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栄養データベース

加工肉・ソーセージのカロリーと栄養成分

ソーセージ、サラミ、ペパロニなどの塩漬け肉や加工肉です。生の肉よりナトリウムと飽和脂肪酸が多いと考えてください。

食品1回分の量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
チキンソーセージ1本18111.4 g6.8 g12 g
チョリソー1本(長さ4")1788.2 g2.3 g15.1 g
ペパロニ1 oz、約15枚(28 g)1415.4 g0.3 g13 g
サラミ3枚(直径3-1/8" x 厚さ1/16")1226.8 g0.5 g10.1 g
ターキーソーセージ1回分11213.6 g0 g6 g

100 gあたりの数値は、同じ重量で食品を比較するためのものです。表の1回分あたりの数値は、各食品のUSDAの基本の1回分を使っています。

加工肉・ソーセージの比較(100 gあたり)

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食品から、自社製品のラベルへ

どの食品ページにも「レシピで使う」ボタンがあります。押すと、その食品がレシピに入った状態でラベルジェネレーターが開きます。他の原材料と分量を追加すると、ジェネレーターが同じUSDAのデータからNutrition Factsラベル、%DV、1回分の量を計算します。