قاعدة بيانات التغذية
القيمة الغذائية في اللحوم الباردة والنقانق
النقانق والسلامي والبيبروني وغيرها من اللحوم المعالجة أو المحفوظة بالتمليح. توقّع صوديومًا ودهونًا مشبعة أكثر مما في اللحم الطازج.
| الغذاء | الحصة | السعرات | البروتين | الكربوهيدرات | الدهون |
|---|---|---|---|---|---|
| نقانق الدجاج | 1 قطعة نقانق | 181 | 11.4 g | 6.8 g | 12 g |
| التشوريزو | 1 oz | 84 | 3.9 g | 1.1 g | 7.1 g |
| البيبروني | 1 oz، نحو 15 شريحة (28 g) | 141 | 5.4 g | 0.3 g | 13 g |
| السلامي | 3 شرائح (قطر 3-1/8" × سماكة 1/16") | 122 | 6.8 g | 0.5 g | 10.1 g |
| نقانق الديك الرومي | 1 حصة | 112 | 13.6 g | 0 g | 6 g |
تقارن أرقام كل 100 g بين الأغذية على وزن متساوٍ. أما أرقام كل حصة في الجدول فتستخدم حصة USDA الافتراضية لكل غذاء.
اللحوم الباردة والنقانق: مقارنة لكل 100 g
- الأغذية الأعلى بروتينًا لكل 100 g هي نقانق الديك الرومي (23.9 g), السلامي (22.6 g), البيبروني (19.3 g).
فئات أخرى
من الغذاء إلى ملصق لمنتجك
في كل صفحة غذاء زر «استخدم في وصفة» يفتح مولّد الملصقات وقد أُضيف ذلك الغذاء إلى وصفتك. أضف المكونات والكميات الأخرى ليحسب المولّد ملصق Nutrition Facts ونسبة القيمة اليومية والحصة من بيانات USDA نفسها.