ホットドッグのカロリーはどれくらいですか
ホットドッグ(1回分、52 g)は145カロリーです。100 gは278カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは140と表示される場合があります。
栄養データベース · 加工肉・ソーセージ
ホットドッグのカロリーと栄養成分
ホットドッグ(1回分、52 g)は145カロリーで、たんぱく質5.1 g、炭水化物2.5 g、脂質12.6 gを含みます(USDA FoodData Central)。100 gあたりは278カロリーです。下で1回分の量を変えると、ラベル、概要、栄養素の全一覧がまとめて更新されます。
ホットドッグのNutrition Factsラベル
FDA標準形式です。数値は、選んだ1回分に対してFDAの丸め規則を適用したものです。USDAが報告していない栄養素は、パネルでは0と印刷され、表では「報告なし」と表示されます。
このラベルをダウンロード: · PNG 参考用として無料で使えます。販売する製品のラベルには、完全なレシピと原材料表示が必要です。
1本(ホットドッグ1個) (52 g)
概要
- カロリー
- 145
- たんぱく質
- 5.1 g · 10%
- 炭水化物
- 2.5 g · 1%
- 脂質
- 12.6 g · 16%
- 食物繊維
- 0 g · 0%
- 糖類
- –
- ナトリウム
- 527 mg · 23%
この分量のホットドッグを追加した状態で、無料のラベルジェネレーターが開きます。残りの原材料を追加すると、ラベルがその都度更新されます。
この1回分のすべての栄養素
| 栄養素 | 1回分あたり | % DV* | 100 gあたり |
|---|---|---|---|
| カロリーとマクロ栄養素 | |||
| カロリー | 145 | 278 | |
| 脂質 | 12.6 g | 16% | 24.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.8 g | 19% | 7.22 g |
| トランス脂肪酸 | 報告なし | ||
| 一価不飽和脂肪酸 | 5.6 g | 10.7 g | |
| 多価不飽和脂肪酸 | 2.1 g | 3.96 g | |
| コレステロール | 38 mg | 13% | 73 mg |
| ナトリウム | 527 mg | 23% | 1,013 mg |
| 炭水化物 | 2.5 g | 1% | 4.9 g |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | 0 g |
| 糖類 | 報告なし | ||
| 添加糖類 | 報告なし | ||
| たんぱく質 | 5.1 g | 9.77 g | |
| ビタミン | |||
| ビタミンD | 報告なし | ||
| ビタミンA | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| ビタミンC | 0 mg | 0% | 0 mg |
| ビタミンE | 0.09 mg | 1% | 0.18 mg |
| ビタミンK | 報告なし | ||
| チアミン(B1) | <0.1 mg | 2% | 0.06 mg |
| リボフラビン(B2) | 0.06 mg | 5% | 0.12 mg |
| ナイアシン(B3) | 1.4 mg | 9% | 2.65 mg |
| ビタミンB6 | 0.09 mg | 5% | 0.17 mg |
| 葉酸(DFE) | 3.1 mcg | 1% | 6 mcg |
| ビタミンB12 | 0.82 mcg | 34% | 1.57 mcg |
| コリン | 報告なし | ||
| ミネラル | |||
| カルシウム | 51 mg | 4% | 99 mg |
| 鉄 | 0.63 mg | 4% | 1.22 mg |
| カリウム | 73 mg | 2% | 141 mg |
| マグネシウム | 7.8 mg | 2% | 15 mg |
| リン | 110 mg | 9% | 211 mg |
| 亜鉛 | 0.56 mg | 5% | 1.08 mg |
| 銅 | 0.08 mg | 9% | 0.15 mg |
| マンガン | <0.1 mg | 1% | 0.05 mg |
| セレン | 6.5 mcg | 12% | 12.5 mcg |
| その他 | |||
| 水分 | 30.1 g | 57.8 g | |
| カフェイン | 0 mg | 0 mg | |
| アルコール | 0 g | 0 g | |
* パーセントDaily Valueは、2,000カロリーの食事に基づいています(成人および4歳以上の子ども向けのFDA基準値)。100 gあたりの値は、ラベルの丸めを行う前のUSDAの数値です。
ホットドッグの栄養成分(1回分の量別)
以下の1回分の量はすべて、この食品に対するUSDAの家庭用計量単位、その分数、または単位換算です。数値はUSDAの値を重量で換算したもので、より粗いFDAのラベル丸め規則を適用するのはNutrition Factsパネルだけです。
| 1回分の量 | 重量 | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 食物繊維 | 糖類 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1本(ホットドッグ1個) | 52 g | 145 | 2.5 g | 5.1 g | 12.6 g | 0 g | – |
| 100 g | 100 g | 278 | 4.9 g | 9.8 g | 24.3 g | 0 g | – |
| 1 oz | 28.4 g | 79 | 1.4 g | 2.8 g | 6.9 g | 0 g | – |
ホットドッグに含まれるビタミンB12の量はどれくらいですか
ホットドッグ(1回分、52 g)はビタミンB12を0.82 mcg含み、Daily Valueの34%にあたります。100 gでは1.57 mcgです。 1回分あたり20% DV以上なので、「excellent source」クレームのFDAしきい値を満たします。
ホットドッグに含まれるナトリウムの量はどれくらいですか
ホットドッグ(1回分、52 g)はナトリウムを527 mg含み、Daily Valueの23%にあたります。100 gでは1,013 mgです。 1回分あたり20% DV以上で、FDAはこれを「high」とみなします。
ホットドッグの100グラムあたりの栄養成分
ホットドッグ100 gには、278カロリー, 9.77 gのたんぱく質, 4.9 gの炭水化物, 0 gの食物繊維, 24.3 gの脂質が含まれます。
ホットドッグのカロリーの内訳
ホットドッグのカロリーのうち、約7%が炭水化物、79%が脂質、14%がたんぱく質に由来します(アトウォーター係数は、グラムあたり4、9、4カロリー)。
ホットドッグの栄養成分表示ラベル: カナダ、EU、英国向け
同じホットドッグの1回分を、他の市場が求めるラベル形式で描いたものです。カナダの二言語Nutrition Facts表、EUの栄養表示(100 gあたり、エネルギーはkJとkcal、ナトリウムの代わりに食塩)、基準摂取量付きの英国の栄養情報表です。ジェネレーターでは、一つのレシピからこれらをはじめ多数の形式に切り替えられます。
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 serving (52g) / pour 1 serving (52g)
Calories
140
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 13 g | 17 % |
| Saturated / Saturés | 3.8 g + Trans 0 g | 19 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 38 mg | 13 % |
| Sodium | 530 mg | 23 % |
| Carbohydrate / Glucides | 3 g | 1 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 0 g | 0 % |
| Protein / Protéines | 5 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 51 mg | 4 % |
| Iron / Fer | 1 mg | 4 % |
| Potassium | 73 mg | 2 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1163 kJ / 278 kcal |
| Fat | 24 g |
| of which saturates | 7.2 g |
| Carbohydrate | 4.9 g |
| of which sugars | 0.0 g |
| Protein | 9.8 g |
| Salt | 2.5 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 52g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1163 kJ 278 kcal |
605 kJ 145 kcal |
7.2% |
| Fat | 24g | 13g | 18% |
| of which saturates | 7.2g | 3.8g | 19% |
| Carbohydrate | 4.9g | 2.5g | <1% |
| of which sugars | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 9.8g | 5.1g | 10% |
| Salt | 2.5g | 1.3g | 22% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
ホットドッグについてよくある質問
ホットドッグのカロリーはどれくらいですか
ホットドッグ(1回分、52 g)は145カロリーです。100 gは278カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは140と表示される場合があります。
ホットドッグ100 gのカロリーはどれくらいですか
ホットドッグ100 gは278カロリーで、たんぱく質9.77 g、炭水化物4.9 g、脂質24.3 gを含みます。
ホットドッグのたんぱく質量はどれくらいですか
ホットドッグ(1回分、52 g)は5.1 gのたんぱく質を含み、50 gのDaily Valueの10%にあたります。100 gでは9.77 gです。
ホットドッグの1回分の量はどれくらいですか
このページの初期値は1本(ホットドッグ1個)(52 g)で、USDAの家庭用計量単位です。包装食品のラベルの1回分の量は、そのカテゴリーに対するFDAの参考量(RACC)で決まるため、製品ラベルでは別の量になることがあります。上の選択欄には、ホットドッグのUSDAの計量単位がすべて表示されます。
Nutrition Factsラベルの計算にホットドッグを使えますか
はい。ホットドッグを追加した状態でジェネレーターを開き、使う重量を入力して他の原材料を追加すると、ここに表示しているものと同じUSDAのレコードからラベルが計算されます。販売する製品のラベルには、実際のレシピと完成品の1回分の量が反映されている必要があります。
関連する食品
ホットドッグとよく比較される食品、一緒に使われる食品
ホットドッグを使った製品の表示に役立つツールとガイド
ホットドッグを含む製品を作って販売する場合、次の手順に使える無料ツールです。
出典と方法
栄養素の値は、USDA FoodData Central、SR Legacy(2018年4月リリース、パブリックドメイン)のレコード174615「Frankfurter, meat, heated」によります。値はUSDAの報告どおり100 gあたりで保存し、重量に応じて各1回分に換算しています。Nutrition Factsパネルには21 CFR 101.9のFDA丸め規則を適用します。表と本文では換算後の値を読み取りやすい精度で示すため、パネルの数値と少し異なる場合があります。USDAがこの食品について報告していない栄養素は、推測値で補わず「報告なし」と表示します。
SR Legacyには添加糖類の項目がなく、この加工食品には添加糖類が含まれる可能性があるため、添加糖類は「報告なし」と表示しています。行を空欄にできないため、ラベルパネルでは0 gと印刷されます。実際の製品ラベルには、レシピに基づく数値が必要です。 USDAのレコードを見る ↗
ホットドッグを使ってNutrition Factsラベルを作成
ホットドッグとレシピの残りの材料を追加するだけです。ラベル、%DV、1回分の計算は自動で行われます。無料で始められます。