栄養データベース

ハーブ・スパイス・香味料のカロリーと栄養成分

塩、スパイス、香味料です。使う量が少ないため、ラベルで意味を持つ数値はたいていナトリウムだけです。

食品	1回分の量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
ガーリックパウダー	小さじ1	10	0.5 g	2.3 g	<0.1 g
塩	小さじ1	0	0 g	0 g	0 g
バニラエクストラクト	小さじ1	12	<0.1 g	0.5 g	<0.1 g

100 gあたりの数値は、同じ重量で食品を比較するためのものです。表の1回分あたりの数値は、各食品のUSDAの基本の1回分を使っています。

ハーブ・スパイス・香味料の比較(100 gあたり)

どの食品ページにも「レシピで使う」ボタンがあります。押すと、その食品がレシピに入った状態でラベルジェネレーターが開きます。他の原材料と分量を追加すると、ジェネレーターが同じUSDAのデータからNutrition Factsラベル、%DV、1回分の量を計算します。