| Aliment | Portion | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pâtes | 100 g | 158 | 5.8 g | 30.9 g | 0.9 g |
| Beurre de cacahuète | 2 c. à soupe | 191 | 7.1 g | 7.1 g | 16.4 g |
| Cacahuètes | 30 g | 176 | 7.3 g | 6.4 g | 14.9 g |
| Poire | 1 moyen | 101 | 0.6 g | 27.1 g | 0.2 g |
| Pepperoni | 1 oz, environ 15 tranches (28 g) | 141 | 5.4 g | 0.3 g | 13 g |
| Ananas | 100 g | 50 | 0.5 g | 13.1 g | 0.1 g |
| Côtelette de porc | 1 côtelette sans déchets (rendement de 1 côtelette cuite, avec déchets, pesant 209g) | 328 | 40.2 g | 0 g | 17.4 g |
| Longe de porc | 1 côtelette, sans déchets (rendement de 1 côtelette crue, avec déchets, pesant 151 g) | 221 | 24.1 g | 0 g | 13 g |
| Filet mignon de porc | 100 g | 143 | 26.2 g | 0 g | 3.5 g |
| Champignon portobello | 1 morceau entier | 18 | 1.8 g | 3.3 g | 0.3 g |
| Pomme de terre | 1 pomme de terre moyenne | 161 | 4.3 g | 36.6 g | 0.2 g |
| Chips de pommes de terre | 30 g | 160 | 1.9 g | 16.1 g | 10.2 g |
| Provolone | 1 tranche (1 oz) | 98 | 7.2 g | 0.6 g | 7.5 g |