| الغذاء | الحصة | السعرات | البروتين | الكربوهيدرات | الدهون |
|---|---|---|---|---|---|
| المعكرونة | 100 g | 158 | 5.8 g | 30.9 g | 0.9 g |
| زبدة الفول السوداني | 2 ملعقة كبيرة | 191 | 7.1 g | 7.1 g | 16.4 g |
| الفول السوداني | 30 g | 176 | 7.3 g | 6.4 g | 14.9 g |
| البيبروني | 1 oz، نحو 15 شريحة (28 g) | 141 | 5.4 g | 0.3 g | 13 g |
| الأناناس | 100 g | 50 | 0.5 g | 13.1 g | 0.1 g |
| الرمان | 1 حبة رمان (قطر 4") | 234 | 4.7 g | 52.7 g | 3.3 g |
| الفشار | 30 g | 116 | 3.9 g | 23.3 g | 1.4 g |
| قطع لحم الخنزير | 1 قطعة ريب من دون الأجزاء غير المأكولة (الناتج من قطعة ريب مطبوخة واحدة مع الأجزاء غير المأكولة، وزنها 209g) | 328 | 40.2 g | 0 g | 17.4 g |
| ظهر الخنزير | 1 قطعة ريب، من دون الأجزاء غير المأكولة (الناتج من قطعة ريب نيئة واحدة مع الأجزاء غير المأكولة، وزنها 151 g) | 221 | 24.1 g | 0 g | 13 g |
| فيليه الخنزير | 100 g | 143 | 26.2 g | 0 g | 3.5 g |
| فطر البورتوبيلو | 1 قطعة كاملة | 18 | 1.8 g | 3.3 g | 0.3 g |
| البطاطس | 1 حبة بطاطس متوسطة | 161 | 4.3 g | 36.6 g | 0.2 g |
| رقائق البطاطس | 30 g | 160 | 1.9 g | 16.1 g | 10.2 g |
| جبن البروفولون | 1 شريحة (1 oz) | 98 | 7.2 g | 0.6 g | 7.5 g |