База данных пищевой ценности
Птица: калорийность и пищевая ценность
Курица и индейка, приготовленные. Белое мясо без кожи самое постное; бедра, фарш и части с кожей содержат больше жира.
В этой категории
| Продукт | Порция | Калории | Белок | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка | 100 g | 165 | 31 g | 0 g | 3.6 g |
| Куриное бедро | 1 бедро без кожи | 208 | 28.7 g | 0 g | 9.5 g |
| Консервированная курица | 100 g | 165 | 21.8 g | 0 g | 8 g |
| Куриные лапки | 100 g | 215 | 19.4 g | 0.2 g | 14.6 g |
| Куриные желудки | 100 g | 154 | 30.4 g | 0 g | 2.7 g |
| Куриный фарш | 100 g | 189 | 23.3 g | 0 g | 10.9 g |
| Индейка | 100 g | 159 | 29.1 g | 0 g | 3.8 g |
Значения на 100 g сравнивают продукты при равной массе. Значения на порцию в таблице относятся к порции USDA по умолчанию для каждого продукта.
Птица: сравнение на 100 g
Другие категории
От продукта в базе к этикетке для вашего продукта
На каждой странице продукта есть кнопка «Использовать в рецепте». Она открывает генератор этикеток с этим продуктом уже в вашем рецепте. Добавьте другие ингредиенты и количества, и генератор рассчитает этикетку Nutrition Facts, % DV и порцию по тем же данным USDA.