База данных пищевой ценности
Соусы и приправы: пищевая ценность
Соусы и заправки. Проверяйте размер порции: столовая ложка соевого соуса и столовая ложка майонеза отличаются почти по всем показателям.
| Продукт | Порция | Калории | Белок | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|---|
| Медово-горчичный соус | 2 tbsp | 139 | 0.3 g | 7 g | 12.2 g |
| Майонез | 1 tbsp | 94 | 0.1 g | 0.1 g | 10.3 g |
| Соевый соус | 1 tbsp | 8 | 1.3 g | 0.8 g | 0.1 g |
Значения на 100 g сравнивают продукты при равной массе. Значения на порцию в таблице относятся к порции USDA по умолчанию для каждого продукта.
Соусы и приправы: сравнение на 100 g
- Больше всего белка на 100 g: Соевый соус (8.14 g), Майонез (0.96 g), Медово-горчичный соус (0.87 g).
- Больше всего пищевых волокон на 100 g: Соевый соус (0.8 g), Медово-горчичный соус (0.4 g), Майонез (0 g).
Другие категории
От продукта в базе к этикетке для вашего продукта
На каждой странице продукта есть кнопка «Использовать в рецепте». Она открывает генератор этикеток с этим продуктом уже в вашем рецепте. Добавьте другие ингредиенты и количества, и генератор рассчитает этикетку Nutrition Facts, % DV и порцию по тем же данным USDA.