База данных пищевой ценности
Свинина: калорийность и пищевая ценность
Бекон, отбивные, корейка, вырезка и свиной фарш, приготовленные. Продукты посола, такие как бекон, содержат намного больше натрия, чем свежие отруба.
| Продукт | Порция | Калории | Белок | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|---|
| Бекон | 2 ломтика, приготовленные | 89 | 5.8 g | 0.2 g | 7 g |
| Свиной фарш | 100 g | 297 | 25.7 g | 0 g | 20.8 g |
| Свиная отбивная | 1 отбивная без отходов (выход из 1 приготовленной отбивной с отходами, масса 209g) | 328 | 40.2 g | 0 g | 17.4 g |
| Свиная корейка | 1 отбивная, без отходов (выход из 1 сырой отбивной с отходами, масса 151 g) | 221 | 24.1 g | 0 g | 13 g |
| Свиная вырезка | 100 g | 143 | 26.2 g | 0 g | 3.5 g |
Значения на 100 g сравнивают продукты при равной массе. Значения на порцию в таблице относятся к порции USDA по умолчанию для каждого продукта.
Свинина: сравнение на 100 g
Другие категории
От продукта в базе к этикетке для вашего продукта
На каждой странице продукта есть кнопка «Использовать в рецепте». Она открывает генератор этикеток с этим продуктом уже в вашем рецепте. Добавьте другие ингредиенты и количества, и генератор рассчитает этикетку Nutrition Facts, % DV и порцию по тем же данным USDA.