Base de datos nutricional
Panes, bollos y tortillas: calorías e información nutricional
Pan de molde, bagels, bollos, panes de hamburguesa, tortillas, pan pita y otros panes. El peso de las rebanadas y las piezas varía, así que compare por 100 g.
| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan blanco | 1 rebanada | 77 | 2.6 g | 14.3 g | 1 g |
| Tortilla de maíz | 1 tortilla | 52 | 1.4 g | 10.7 g | 0.7 g |
| Tortilla de harina | 1 tortilla mediana (aprox. 6" de diámetro) | 92 | 2.5 g | 14.8 g | 2.4 g |
| Pan integral | 1 rebanada | 81 | 4 g | 13.7 g | 1.1 g |
| Pan francés | 1 bollo | 105 | 3.3 g | 19.1 g | 1.6 g |
| Pan dulce | 1 slice (average weight of 1 slice) | 231 | 5.9 g | 35.5 g | 7.3 g |
Las cifras por 100 g comparan los alimentos con el mismo peso. Las cifras por porción de la tabla usan la porción predeterminada del USDA de cada alimento.
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Panes, bollos y tortillas: comparación por 100 g
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De un alimento a la etiqueta de su producto
Cada página de alimento tiene un botón "Usar en una receta". Abre el generador de etiquetas con ese alimento ya en su receta. Añada los demás ingredientes y cantidades, y el generador calcula la etiqueta Nutrition Facts, el % VD y la porción a partir de los mismos datos del USDA.