Nährwertdatenbank
Kalorientabelle Brot, Brötchen und Tortillas
Schnittbrot, Bagels, Brötchen, Burgerbrötchen, Tortillas, Pita und andere Brote. Scheiben und Stücke sind unterschiedlich schwer, vergleichen Sie daher pro 100 g.
| Lebensmittel | Portion | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Weißbrot | 1 Scheibe | 77 | 2.6 g | 14.3 g | 1 g |
| Bagel | 1 Bagel | 261 | 10.5 g | 51.9 g | 1.3 g |
| Bananenbrot | 1 Scheibe | 196 | 2.6 g | 32.8 g | 6.3 g |
| Roggenbrot | 1 Scheibe, normal | 83 | 2.7 g | 15.5 g | 1.1 g |
| Vollkornbrot | 1 Scheibe | 81 | 4 g | 13.7 g | 1.1 g |
| Pumpernickel | 1 Scheibe, normal | 65 | 2.3 g | 12.4 g | 0.8 g |
| Toast | 1 Scheibe | 64 | 2 g | 12 g | 0.9 g |
| Brötchen | 1 Brötchen (3-1/2" Durchm.) | 167 | 5.6 g | 30 g | 2.5 g |
Werte pro 100 g vergleichen Lebensmittel bei gleichem Gewicht. Die Werte pro Portion in der Tabelle beziehen sich auf die jeweilige USDA-Standardportion des Lebensmittels.
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Brot, Brötchen und Tortillas im Vergleich, pro 100 g
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