Base de datos nutricional
Condimentos y salsas: información nutricional
Salsas y aderezos. Revise el tamaño de la porción: una cucharada de salsa de soya y una cucharada de mayonesa difieren en casi todas las cifras.
| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Mostaza con miel | 2 tbsp | 139 | 0.3 g | 7 g | 12.2 g |
| Mayonesa | 1 tbsp | 94 | 0.1 g | 0.1 g | 10.3 g |
| Salsa de soya | 1 tbsp | 8 | 1.3 g | 0.8 g | 0.1 g |
Las cifras por 100 g comparan los alimentos con el mismo peso. Las cifras por porción de la tabla usan la porción predeterminada del USDA de cada alimento.
Condimentos y salsas: comparación por 100 g
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De un alimento a la etiqueta de su producto
Cada página de alimento tiene un botón "Usar en una receta". Abre el generador de etiquetas con ese alimento ya en su receta. Añada los demás ingredientes y cantidades, y el generador calcula la etiqueta Nutrition Facts, el % VD y la porción a partir de los mismos datos del USDA.