Base de datos nutricional
Papas fritas, galletas saladas y palomitas: calorías e información nutricional
Papas fritas de bolsa y totopos, galletas saladas, pretzels, palomitas de maíz y tortitas de arroz. Las palomitas hechas con aire caliente y los pretzels tienen mucha menos grasa que las papas fritas de bolsa.
| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Palomitas de maíz | 30 g | 116 | 3.9 g | 23.3 g | 1.4 g |
| Totopos (chips de tortilla) | 1 oz | 134 | 2 g | 19.2 g | 5.9 g |
| Chicharrón | 100 g | 544 | 61.3 g | 0 g | 31.3 g |
| Papas fritas de bolsa | 30 g | 160 | 1.9 g | 16.1 g | 10.2 g |
Las cifras por 100 g comparan los alimentos con el mismo peso. Las cifras por porción de la tabla usan la porción predeterminada del USDA de cada alimento.
Papas fritas, galletas saladas y palomitas: comparación por 100 g
- Más proteína por 100 g: Chicharrón (61.3 g), Palomitas de maíz (12.9 g), Totopos (chips de tortilla) (7.1 g).
- Menos calorías por 100 g: Palomitas de maíz (387), Totopos (chips de tortilla) (472), Papas fritas de bolsa (532).
- Más fibra por 100 g: Palomitas de maíz (14.5 g), Totopos (chips de tortilla) (5.4 g), Papas fritas de bolsa (3.1 g).
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De un alimento a la etiqueta de su producto
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