| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Ajo | 1 diente | 4 | 0.2 g | 1 g | <0.1 g |
| Ajo en polvo | 1 cucharadita | 10 | 0.5 g | 2.3 g | <0.1 g |
| Queso de cabra | 30 g | 79 | 5.6 g | 0 g | 6.3 g |
| Uvas | 100 g | 69 | 0.7 g | 18.1 g | 0.2 g |
| Yogur griego | 1 envase (170 g) | 165 | 15.3 g | 6.8 g | 8.5 g |
| Manzana verde | 1 mediano | 97 | 0.7 g | 22.7 g | 0.3 g |
| Lechuga de hoja verde | 100 g | 15 | 1.4 g | 2.9 g | 0.2 g |
| Carne molida de res | 100 g | 232 | 24.6 g | 0 g | 14 g |
| Pollo molido | 100 g | 189 | 23.3 g | 0 g | 10.9 g |
| Carne molida de cerdo | 100 g | 297 | 25.7 g | 0 g | 20.8 g |
| Guayaba | 1 fruta, sin desechos | 37 | 1.4 g | 7.9 g | 0.5 g |