| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Mahi mahi | 1 filete | 173 | 37.7 g | 0 g | 1.4 g |
| Mango | 100 g | 60 | 0.8 g | 15 g | 0.4 g |
| Malvaviscos | 1 regular | 23 | 0.1 g | 5.9 g | <0.1 g |
| Mayonesa | 1 cucharada | 94 | 0.1 g | 0.1 g | 10.3 g |
| Mozzarella | 30 g | 90 | 6.7 g | 0.7 g | 6.6 g |