| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Sal de mesa | 1 tsp | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Mandarina | 1 cup, gajos | 103 | 1.6 g | 26 g | 0.6 g |
| Tilapia | 1 filete | 111 | 22.8 g | 0 g | 2.3 g |
| Tomate | 1 mediano entero (2-3/5" diám.) | 22 | 1.1 g | 4.8 g | 0.2 g |
| Pavo | 3 oz | 135 | 24.7 g | 0 g | 3.3 g |
| Salchicha de pavo | 1 porción | 112 | 13.6 g | 0 g | 6 g |