Base de datos nutricional
Pollo: información nutricional
Pechugas y muslos de pollo, pollo molido y enlatado, y otros productos de pollo. La piel aporta buena parte de la grasa, así que compruebe qué versión corresponde a cada registro.
| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 3 oz | 140 | 26.4 g | 0 g | 3 g |
| Muslo de pollo | 1 muslo sin piel | 208 | 28.7 g | 0 g | 9.5 g |
| Pollo enlatado | 3 oz | 140 | 18.5 g | 0 g | 6.8 g |
| Patas de pollo | 3 oz | 183 | 16.5 g | 0.2 g | 12.4 g |
| Mollejas de pollo | 1 cup picado o en cubos | 223 | 44.1 g | 0 g | 3.9 g |
| Pollo molido | 3 oz en migajas | 161 | 19.8 g | 0 g | 9.3 g |
Las cifras por 100 g comparan los alimentos con el mismo peso. Las cifras por porción de la tabla usan la porción predeterminada del USDA de cada alimento.
Pollo: comparación por 100 g
- Más proteína por 100 g: Pechuga de pollo (31 g), Mollejas de pollo (30.4 g), Muslo de pollo (24.8 g).
Otras categorías
De un alimento a la etiqueta de su producto
Cada página de alimento tiene un botón "Usar en una receta". Abre el generador de etiquetas con ese alimento ya en su receta. Añada los demás ingredientes y cantidades, y el generador calcula la etiqueta Nutrition Facts, el % VD y la porción a partir de los mismos datos del USDA.