قاعدة بيانات التغذية

القيمة الغذائية في الأعشاب والتوابل والنكهات

الملح والتوابل والنكهات. تُستخدم بكميات صغيرة، لذا يكون الصوديوم عادةً الرقم الوحيد المهم على الملصق.

الغذاء	الحصة	السعرات	البروتين	الكربوهيدرات	الدهون
مسحوق الثوم	1 tsp	10	0.5 g	2.3 g	<0.1 g
ملح الطعام	1 tsp	0	0 g	0 g	0 g
خلاصة الفانيليا	1 tsp	12	<0.1 g	0.5 g	<0.1 g

تقارن أرقام كل 100 g بين الأغذية على وزن متساوٍ. أما أرقام كل حصة في الجدول فتستخدم حصة USDA الافتراضية لكل غذاء.

الأعشاب والتوابل والنكهات: مقارنة لكل 100 g

الأغذية الأعلى بروتينًا لكل 100 g هي مسحوق الثوم (16.6 g), خلاصة الفانيليا (0.06 g), ملح الطعام (0 g).
الأغذية الأقل سعرات لكل 100 g هي ملح الطعام (0), خلاصة الفانيليا (288), مسحوق الثوم (331).
الأغذية الأعلى أليافًا لكل 100 g هي مسحوق الثوم (9 g), ملح الطعام (0 g), خلاصة الفانيليا (0 g).

فئات أخرى

من الغذاء إلى ملصق لمنتجك

في كل صفحة غذاء زر «استخدم في وصفة» يفتح مولّد الملصقات وقد أُضيف ذلك الغذاء إلى وصفتك. أضف المكونات والكميات الأخرى ليحسب المولّد ملصق Nutrition Facts ونسبة القيمة اليومية والحصة من بيانات USDA نفسها.

افتح مولّد الملصقات