Información nutricional para Mostaza con miel según USDA FoodData Central: 139 calorías en 2 tbsp, con 0.3 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 12.2 g de grasa. Cambie la porción de abajo y la etiqueta, el resumen y la tabla completa de nutrientes se actualizan a la vez.
Formato estándar de la FDA. Los valores usan las reglas de redondeo de la FDA para la porción que elija. Los nutrientes que el USDA no informa para este alimento se imprimen como 0 en el panel y como "no informado" en la tabla.
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2 tbsp (30 g)
Abre el generador de etiquetas gratuito con esta cantidad de mostaza con miel ya añadida. Añada el resto de sus ingredientes y la etiqueta se actualiza sobre la marcha.
| Nutriente | Por porción | % VD* | Por 100 g |
|---|---|---|---|
| Calorías y macronutrientes | |||
| Calorías | 139 | 464 | |
| Grasa total | 12.2 g | 16% | 40.8 g |
| Grasa saturada | 1.5 g | 8% | 5 g |
| Grasa trans | no informado | ||
| Grasa monoinsaturada | 3.4 g | 11.5 g | |
| Grasa poliinsaturada | 6.9 g | 22.8 g | |
| Colesterol | 8.7 mg | 3% | 29 mg |
| Sodio | 154 mg | 7% | 512 mg |
| Carbohidratos totales | 7 g | 3% | 23.3 g |
| Fibra dietética | 0.1 g | 0% | 0.4 g |
| Azúcares totales | 4.8 g | 15.8 g | |
| Azúcares añadidos | 4.8 g | 10% | 15.8 g |
| Proteína | 0.3 g | 0.87 g | |
| Vitaminas | |||
| Vitamina D | <0.1 mcg | 0% | 0.1 mcg |
| Vitamina A | 3.6 mcg | 0% | 12 mcg |
| Vitamina C | 0.06 mg | 0% | 0.2 mg |
| Vitamina E | 1.1 mg | 7% | 3.53 mg |
| Vitamina K | 21 mcg | 18% | 70 mcg |
| Tiamina (B1) | <0.1 mg | 1% | 0.04 mg |
| Riboflavina (B2) | <0.1 mg | 1% | 0.02 mg |
| Niacina (B3) | <0.1 mg | 0% | 0.06 mg |
| Vitamina B6 | <0.1 mg | 0% | 0.02 mg |
| Folato (DFE) | 1.5 mcg | 0% | 5 mcg |
| Vitamina B12 | <0.1 mcg | 1% | 0.05 mcg |
| Colina | 6.2 mg | 1% | 20.7 mg |
| Minerales | |||
| Calcio | 3.6 mg | 0% | 12 mg |
| Hierro | 0.09 mg | 0% | 0.29 mg |
| Potasio | 6 mg | 0% | 20 mg |
| Magnesio | 1.5 mg | 0% | 5 mg |
| Fósforo | 6.6 mg | 1% | 22 mg |
| Zinc | <0.1 mg | 0% | 0.14 mg |
| Cobre | <0.1 mg | 1% | 0.02 mg |
| Manganeso | <0.1 mg | 1% | 0.07 mg |
| Selenio | 1.5 mcg | 3% | 5 mcg |
| Otros | |||
| Agua | 9.8 g | 32.6 g | |
| Cafeína | 0 mg | 0 mg | |
| Alcohol | 0 g | 0 g | |
* Los porcentajes del Valor Diario (VD) se basan en una dieta de 2,000 calorías (valores de referencia de la FDA para adultos y niños de 4 años en adelante). Los valores por 100 g son cifras del USDA antes del redondeo de la etiqueta.
Cada porción de abajo es una medida casera del USDA para este alimento, una fracción de ella o una conversión de unidades. Las cantidades son valores del USDA escalados por peso; solo el panel Nutrition Facts aplica el redondeo más grueso de la etiqueta de la FDA.
| Porción | Peso | Calorías | Carbohidratos totales | Proteína | Grasa total | Fibra dietética | Azúcares totales |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 tbsp | 30 g | 139 | 7 g | 0.3 g | 12.2 g | 0.1 g | 4.8 g |
| 100 g | 100 g | 464 | 23.3 g | 0.9 g | 40.8 g | 0.4 g | 15.8 g |
| 1 oz | 28.4 g | 132 | 6.6 g | 0.2 g | 11.6 g | 0.1 g | 4.5 g |
Mostaza con miel (2 tbsp, 30 g) tiene 139 calorías. 100 g tienen 464 calorías. En una etiqueta Nutrition Facts, las calorías se redondean al 5 o al 10 más cercano, por lo que el panel de arriba puede mostrar 140.
Mostaza con miel (2 tbsp, 30 g) tiene 21 mcg de vitamina K, 18% del Valor Diario. 100 g tienen 70 mcg. Con un 10 a 19% del Valor Diario por porción, se alcanza el umbral de la FDA para declarar "buena fuente".
100 g de mostaza con miel tienen 464 calorías, 0.87 g de proteína, 23.3 g de carbohidratos, 0.4 g de fibra, 15.8 g de azúcares y 40.8 g de grasa.
Alrededor del 20% de las calorías de mostaza con miel proviene de los carbohidratos, el 79% de la grasa y el 1% de la proteína (factores de Atwater de 4, 9 y 4 calorías por gramo).
La misma porción de mostaza con miel, dibujada con los formatos de etiqueta que exigen otros mercados: la tabla bilingüe Nutrition Facts de Canadá, la declaración nutricional de la UE (por 100 g, energía en kJ y kcal, sal en lugar de sodio) y la tabla de información nutricional del Reino Unido con ingestas de referencia. El generador cambia entre estos y muchos más a partir de una sola receta.
| Fat / Lipides | 12 g | 16 % |
| Saturated / Saturés | 1.5 g + Trans 0 g | 8 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 9 mg | 3 % |
| Sodium | 150 mg | 7 % |
| Carbohydrate / Glucides | 7 g | 3 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 5 g | 5 % |
| Protein / Protéines | 0 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 4 mg | 0 % |
| Iron / Fer | 0 mg | 0 % |
| Potassium | 6 mg | 0 % |
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1941 kJ / 464 kcal |
| Fat | 41 g |
| of which saturates | 5.0 g |
| Carbohydrate | 23 g |
| of which sugars | 16 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 1.3 g |
| Per 100g | Per 30g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1941 kJ 464 kcal |
582 kJ 139 kcal |
7% |
| Fat | 41g | 12g | 17% |
| of which saturates | 5.0g | 1.5g | 7.5% |
| Carbohydrate | 23g | 7.0g | 2.7% |
| of which sugars | 16g | 4.8g | 5.3% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 0.9g | 0 gg | <1% |
| Salt | 1.3g | 0.38g | 6.4% |
Si elabora y vende un producto que contiene mostaza con miel, estas herramientas gratuitas cubren los siguientes pasos.
Los valores nutricionales provienen de USDA FoodData Central, SR Legacy (versión de abril de 2018, dominio público), registro 171043: "Salad dressing, honey mustard, regular". Los valores se almacenan por 100 g tal como los informa el USDA y se escalan a cada porción según el peso. El panel Nutrition Facts aplica las reglas de redondeo de la FDA del 21 CFR 101.9; las tablas y el texto muestran las cantidades escaladas con precisión de lectura, por lo que una cifra puede diferir ligeramente del panel. Un nutriente que el USDA no informa para este alimento se muestra como no informado, nunca como un valor supuesto.
SR Legacy es anterior al campo de azúcares añadidos. Todos los azúcares de este alimento se cuentan como azúcares añadidos, igual que se contarían en una etiqueta. Ver el registro del USDA ↗
