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栄養データベース · ハーブ・スパイス・香味料

塩の栄養成分

USDA FoodData Centralのデータによる塩の栄養成分です。1 tspあたり0カロリー、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は0 gです。下で1回分の量を変えると、ラベル、概要、栄養素の全一覧がまとめて更新されます。

基本の1回分
1 tsp (6 g)
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塩のNutrition Factsラベル

Nutrition Facts 1 serving per container Serving size 1 tsp (6g) Amount per serving Calories 0 % Daily Value* Total Fat 0g 0% Saturated Fat 0g 0% Trans Fat 0g Cholesterol 0mg 0% Sodium 2330mg 101% Total Carbohydrate 0g 0% Dietary Fiber 0g 0% Total Sugars 0g Includes 0g Added Sugars 0% Protein 0g Vitamin D 0mcg 0% Calcium 0mg 0% Iron 0mg 0% Potassium 0mg 0% The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. *

FDA標準形式です。数値は、選んだ1回分に対してFDAの丸め規則を適用したものです。USDAが報告していない栄養素は、パネルでは0と印刷され、表では「報告なし」と表示されます。

このラベルをダウンロード: SVG · PNG 参考用として無料で使えます。販売する製品のラベルには、完全なレシピと原材料表示が必要です。

1 tsp (6 g)

概要

カロリー
0
たんぱく質
0 g · 0%
炭水化物
0 g · 0%
脂質
0 g · 0%
食物繊維
0 g · 0%
糖類
0 g · 0%
ナトリウム
2325 mg · 101%
レシピで塩を使う

この分量の塩を追加した状態で、無料のラベルジェネレーターが開きます。残りの原材料を追加すると、ラベルがその都度更新されます。

この1回分のすべての栄養素
1 tsp (6 g)
栄養素1回分あたり% DV*100 gあたり
カロリーとマクロ栄養素
カロリー00
脂質0 g0%0 g
飽和脂肪酸0 g0%0 g
トランス脂肪酸0 g0 g
一価不飽和脂肪酸0 g0 g
多価不飽和脂肪酸0 g0 g
コレステロール0 mg0%0 mg
ナトリウム2325 mg101%38,758 mg
炭水化物0 g0%0 g
食物繊維0 g0%0 g
糖類0 g0 g
添加糖類0 g0%0 g
たんぱく質0 g0 g
ビタミン
ビタミンD0 mcg0%0 mcg
ビタミンA0 mcg0%0 mcg
ビタミンC0 mg0%0 mg
ビタミンE0 mg0%0 mg
ビタミンK0 mcg0%0 mcg
チアミン(B1)0 mg0%0 mg
リボフラビン(B2)0 mg0%0 mg
ナイアシン(B3)0 mg0%0 mg
ビタミンB60 mg0%0 mg
葉酸(DFE)0 mcg0%0 mcg
ビタミンB120 mcg0%0 mcg
コリン0 mg0%0 mg
ミネラル
カルシウム1.4 mg0%24 mg
鉄<0.1 mg0%0.33 mg
カリウム0.48 mg0%8 mg
マグネシウム0.06 mg0%1 mg
リン0 mg0%0 mg
亜鉛<0.1 mg0%0.1 mg
銅<0.1 mg0%0.03 mg
マンガン<0.1 mg0%0.1 mg
セレン<0.1 mcg0%0.1 mcg
その他
水分<0.1 g0.2 g
カフェイン0 mg0 mg
アルコール0 g0 g

* パーセントDaily Valueは、2,000カロリーの食事に基づいています(成人および4歳以上の子ども向けのFDA基準値)。100 gあたりの値は、ラベルの丸めを行う前のUSDAの数値です。

塩の栄養成分(1回分の量別)

以下の1回分の量はすべて、この食品に対するUSDAの家庭用計量単位、その分数、または単位換算です。数値はUSDAの値を重量で換算したもので、より粗いFDAのラベル丸め規則を適用するのはNutrition Factsパネルだけです。

1回分の量重量カロリー炭水化物たんぱく質脂質食物繊維糖類
1 tsp6 g00 g0 g0 g0 g0 g
1 tbsp18 g00 g0 g0 g0 g0 g
1 cup292 g00 g0 g0 g0 g0 g
1振り0.4 g00 g0 g0 g0 g0 g
100 g100 g00 g0 g0 g0 g0 g

塩のカロリーはどれくらいですか

塩(1 tsp、6 g)は0カロリーです。100 gは0カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは0と表示される場合があります。

塩に含まれるナトリウムの量はどれくらいですか

塩(1 tsp、6 g)はナトリウムを2325 mg含み、Daily Valueの101%にあたります。100 gでは38,758 mgです。 1回分あたり20% DV以上で、FDAはこれを「high」とみなします。

塩の100グラムあたりの栄養成分

塩100 gには、0カロリー, 0 gのたんぱく質, 0 gの炭水化物, 0 gの食物繊維, 0 gの糖類, 0 gの脂質が含まれます。

塩の栄養成分表示ラベル: カナダ、EU、英国向け

同じ塩の1回分を、他の市場が求めるラベル形式で描いたものです。カナダの二言語Nutrition Facts表、EUの栄養表示(100 gあたり、エネルギーはkJとkcal、ナトリウムの代わりに食塩)、基準摂取量付きの英国の栄養情報表です。ジェネレーターでは、一つのレシピからこれらをはじめ多数の形式に切り替えられます。

塩についてよくある質問

塩のカロリーはどれくらいですか
塩(1 tsp、6 g)は0カロリーです。100 gは0カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは0と表示される場合があります。
塩の1回分の量はどれくらいですか
このページの初期値は1 tsp(6 g)で、USDAの家庭用計量単位です。包装食品のラベルの1回分の量は、そのカテゴリーに対するFDAの参考量(RACC)で決まるため、製品ラベルでは別の量になることがあります。上の選択欄には、塩のUSDAの計量単位がすべて表示されます。
Nutrition Factsラベルの計算に塩を使えますか
はい。塩を追加した状態でジェネレーターを開き、使う重量を入力して他の原材料を追加すると、ここに表示しているものと同じUSDAのレコードからラベルが計算されます。販売する製品のラベルには、実際のレシピと完成品の1回分の量が反映されている必要があります。

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塩を使った製品の表示に役立つツールとガイド

塩を含む製品を作って販売する場合、次の手順に使える無料ツールです。

出典と方法

栄養素の値は、USDA FoodData Central、SR Legacy(2018年4月リリース、パブリックドメイン)のレコード173468「Salt, table」によります。値はUSDAの報告どおり100 gあたりで保存し、重量に応じて各1回分に換算しています。Nutrition Factsパネルには21 CFR 101.9のFDA丸め規則を適用します。表と本文では換算後の値を読み取りやすい精度で示すため、パネルの数値と少し異なる場合があります。USDAがこの食品について報告していない栄養素は、推測値で補わず「報告なし」と表示します。

SR Legacyには添加糖類の項目がありません。これは加工していない食品、または無糖の食品のため、添加糖類は0 gと表示しています。 USDAのレコードを見る ↗

塩を使ってNutrition Factsラベルを作成

塩とレシピの残りの材料を追加するだけです。ラベル、%DV、1回分の計算は自動で行われます。無料で始められます。
レシピで塩を使う