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Base de datos nutricional · Hierbas, especias y saborizantes

Sal de mesa: calorías e información nutricional

Sal de mesa (1 cucharadita, 6 g) tiene 0 calorías, 0 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 0 g de grasa, según USDA FoodData Central. 100 g tienen 0 calorías. Cambie la porción de abajo y la etiqueta, el resumen y la tabla completa de nutrientes se actualizan a la vez.

Porción predeterminada
1 cucharadita (6 g)
Usar sal de mesa en una recetaMás en Hierbas, especias y saborizantes

Etiqueta Nutrition Facts: Sal de mesa

Nutrition Facts 1 serving per container Serving size 1 tsp (6g) Amount per serving Calories 0 % Daily Value* Total Fat 0g 0% Saturated Fat 0g 0% Trans Fat 0g Cholesterol 0mg 0% Sodium 2330mg 101% Total Carbohydrate 0g 0% Dietary Fiber 0g 0% Total Sugars 0g Includes 0g Added Sugars 0% Protein 0g Vitamin D 0mcg 0% Calcium 0mg 0% Iron 0mg 0% Potassium 0mg 0% The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. *

Formato estándar de la FDA. Los valores usan las reglas de redondeo de la FDA para la porción que elija. Los nutrientes que el USDA no informa para este alimento se imprimen como 0 en el panel y como "no informado" en la tabla.

Descargar esta etiqueta: SVG · PNG De uso libre como referencia. La etiqueta de un producto que usted vende necesita su receta completa y su declaración de ingredientes.

1 cucharadita (6 g)

De un vistazo

Calorías
0
Proteína
0 g · 0%
Carbohidratos totales
0 g · 0%
Grasa total
0 g · 0%
Fibra dietética
0 g · 0%
Azúcares totales
0 g · 0%
Sodio
2325 mg · 101%
Usar sal de mesa en una receta

Abre el generador de etiquetas gratuito con esta cantidad de sal de mesa ya añadida. Añada el resto de sus ingredientes y la etiqueta se actualiza sobre la marcha.

Todos los nutrientes de esta porción
1 cucharadita (6 g)
NutrientePor porción% VD*Por 100 g
Calorías y macronutrientes
Calorías00
Grasa total0 g0%0 g
Grasa saturada0 g0%0 g
Grasa trans0 g0 g
Grasa monoinsaturada0 g0 g
Grasa poliinsaturada0 g0 g
Colesterol0 mg0%0 mg
Sodio2325 mg101%38,758 mg
Carbohidratos totales0 g0%0 g
Fibra dietética0 g0%0 g
Azúcares totales0 g0 g
Azúcares añadidos0 g0%0 g
Proteína0 g0 g
Vitaminas
Vitamina D0 mcg0%0 mcg
Vitamina A0 mcg0%0 mcg
Vitamina C0 mg0%0 mg
Vitamina E0 mg0%0 mg
Vitamina K0 mcg0%0 mcg
Tiamina (B1)0 mg0%0 mg
Riboflavina (B2)0 mg0%0 mg
Niacina (B3)0 mg0%0 mg
Vitamina B60 mg0%0 mg
Folato (DFE)0 mcg0%0 mcg
Vitamina B120 mcg0%0 mcg
Colina0 mg0%0 mg
Minerales
Calcio1.4 mg0%24 mg
Hierro<0.1 mg0%0.33 mg
Potasio0.48 mg0%8 mg
Magnesio0.06 mg0%1 mg
Fósforo0 mg0%0 mg
Zinc<0.1 mg0%0.1 mg
Cobre<0.1 mg0%0.03 mg
Manganeso<0.1 mg0%0.1 mg
Selenio<0.1 mcg0%0.1 mcg
Otros
Agua<0.1 g0.2 g
Cafeína0 mg0 mg
Alcohol0 g0 g

* Los porcentajes del Valor Diario (VD) se basan en una dieta de 2,000 calorías (valores de referencia de la FDA para adultos y niños de 4 años en adelante). Los valores por 100 g son cifras del USDA antes del redondeo de la etiqueta.

Sal de mesa: nutrición por tamaño de porción

Cada porción de abajo es una medida casera del USDA para este alimento, una fracción de ella o una conversión de unidades. Las cantidades son valores del USDA escalados por peso; solo el panel Nutrition Facts aplica el redondeo más grueso de la etiqueta de la FDA.

PorciónPesoCaloríasCarbohidratos totalesProteínaGrasa totalFibra dietéticaAzúcares totales
1 cucharadita6 g00 g0 g0 g0 g0 g
1 cucharada18 g00 g0 g0 g0 g0 g
1 taza292 g00 g0 g0 g0 g0 g
1 pizca0.4 g00 g0 g0 g0 g0 g
100 g100 g00 g0 g0 g0 g0 g

¿Cuántas calorías tiene una porción de sal de mesa?

Sal de mesa (1 cucharadita, 6 g) tiene 0 calorías. 100 g tienen 0 calorías. En una etiqueta Nutrition Facts, las calorías se redondean al 5 o al 10 más cercano, por lo que el panel de arriba puede mostrar 0.

¿Cuál es el contenido de sodio de una porción de sal de mesa?

Sal de mesa (1 cucharadita, 6 g) tiene 2325 mg de sodio, 101% del Valor Diario. 100 g tienen 38,758 mg. Eso equivale al 20% del Valor Diario o más por porción, lo que la FDA considera alto.

Sal de mesa: nutrición por 100 gramos

100 g de sal de mesa tienen 0 calorías, 0 g de proteína, 0 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 0 g de azúcares y 0 g de grasa.

Sal de mesa: etiqueta nutricional para Canadá, la UE y el Reino Unido

La misma porción de sal de mesa, dibujada con los formatos de etiqueta que exigen otros mercados: la tabla bilingüe Nutrition Facts de Canadá, la declaración nutricional de la UE (por 100 g, energía en kJ y kcal, sal en lugar de sodio) y la tabla de información nutricional del Reino Unido con ingestas de referencia. El generador cambia entre estos y muchos más a partir de una sola receta.

Preguntas frecuentes sobre sal de mesa

¿Cuántas calorías tiene una porción de sal de mesa?
Sal de mesa (1 cucharadita, 6 g) tiene 0 calorías. 100 g tienen 0 calorías. En una etiqueta Nutrition Facts, las calorías se redondean al 5 o al 10 más cercano, por lo que el panel de arriba puede mostrar 0.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de sal de mesa?
100 g de sal de mesa tienen 0 calorías, 0 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 0 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene una porción de sal de mesa?
Sal de mesa (1 cucharadita, 6 g) tiene 0 g de proteína, 0% del Valor Diario de 50 g. 100 g tienen 0 g.
¿Cuál es el tamaño de porción de sal de mesa?
Esta página muestra por defecto 1 cucharadita (6 g), una medida casera del USDA. El tamaño de porción de un alimento envasado lo fija la cantidad de referencia de la FDA (RACC) de su categoría, por lo que la etiqueta de un producto puede usar otra cantidad. El selector de arriba muestra todas las medidas del USDA para sal de mesa.
¿Puedo usar sal de mesa en el cálculo de una etiqueta Nutrition Facts?
Sí. Abra el generador con sal de mesa añadido, indique el peso que usa, añada sus demás ingredientes y la etiqueta se calcula a partir del mismo registro del USDA que se muestra aquí. La etiqueta de un producto que usted vende debe reflejar su receta real y la porción final.

Alimentos que suelen compararse o usarse con sal de mesa

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Herramientas y guías para etiquetar sal de mesa

Si elabora y vende un producto que contiene sal de mesa, estas herramientas gratuitas cubren los siguientes pasos.

Fuente y método

Los valores nutricionales provienen de USDA FoodData Central, SR Legacy (versión de abril de 2018, dominio público), registro 173468: "Salt, table". Los valores se almacenan por 100 g tal como los informa el USDA y se escalan a cada porción según el peso. El panel Nutrition Facts aplica las reglas de redondeo de la FDA del 21 CFR 101.9; las tablas y el texto muestran las cantidades escaladas con precisión de lectura, por lo que una cifra puede diferir ligeramente del panel. Un nutriente que el USDA no informa para este alimento se muestra como no informado, nunca como un valor supuesto.

SR Legacy es anterior al campo de azúcares añadidos. Este es un alimento entero o sin endulzar, por lo que los azúcares añadidos se muestran como 0 g. Ver el registro del USDA ↗

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