Nährwertdatenbank
Kalorientabelle Zitrusfrüchte
Orangen, Zitronen, Limetten, Grapefruits, Mandarinen und verwandte Früchte, frisch oder als Konserve. Zitrusfrüchte sind für Vitamin C bekannt: Eine mittelgroße Orange liefert mehr als die Hälfte des Daily Value.
| Lebensmittel | Portion | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Orange | 1 Frucht (2-5/8" Durchm.) | 62 | 1.2 g | 15.4 g | 0.2 g |
| Clementine | 1 Frucht | 35 | 0.6 g | 8.9 g | 0.1 g |
| Grapefruit | 1/2 mittelgroß (ca. 4" Durchm.) | 41 | 0.8 g | 10.3 g | 0.1 g |
| Zitrone | 1 Frucht (2-1/8" Durchm.) | 17 | 0.6 g | 5.4 g | 0.2 g |
| Mandarine | 1 mittelgroß (2-1/2" Durchm.) | 47 | 0.7 g | 11.7 g | 0.3 g |
Werte pro 100 g vergleichen Lebensmittel bei gleichem Gewicht. Die Werte pro Portion in der Tabelle beziehen sich auf die jeweilige USDA-Standardportion des Lebensmittels.
Zitrusfrüchte im Vergleich, pro 100 g
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Vom Lebensmittel zum Etikett für Ihr Produkt
Jede Lebensmittelseite hat die Schaltfläche "Im Rezept verwenden". Sie öffnet den Etiketten-Generator mit diesem Lebensmittel bereits in Ihrem Rezept. Ergänzen Sie die anderen Zutaten und Mengen, und der Generator berechnet das Nutrition-Facts-Etikett, den %DV und die Portion aus denselben USDA-Daten.