قاعدة بيانات التغذية
سعرات الحساء والمرق الحرارية والقيمة الغذائية
الحساء المعلب والمحضّر والمرق وطبق التشيلي، كما يُقدَّم (مع الإشارة إلى الحساء المركّز). الصوديوم هو الرقم الذي يستحق الانتباه، إذ يحمل كثير من أنواع الحساء المعلب نسبة كبيرة من القيمة اليومية لكل كوب.
| الغذاء | الحصة | السعرات | البروتين | الكربوهيدرات | الدهون |
|---|---|---|---|---|---|
| النودلز سريعة التحضير | 1 عبوة بدون كيس النكهة | 356 | 8.2 g | 48.8 g | 14.2 g |
تقارن أرقام كل 100 g بين الأغذية على وزن متساوٍ. أما أرقام كل حصة في الجدول فتستخدم حصة USDA الافتراضية لكل غذاء.
تحميل جدول السعرات الحرارية (الحساء والمرق) بصيغة PDF للطباعة
فئات أخرى
من الغذاء إلى ملصق لمنتجك
في كل صفحة غذاء زر «استخدم في وصفة» يفتح مولّد الملصقات وقد أُضيف ذلك الغذاء إلى وصفتك. أضف المكونات والكميات الأخرى ليحسب المولّد ملصق Nutrition Facts ونسبة القيمة اليومية والحصة من بيانات USDA نفسها.