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营养数据库

甜味剂的热量和营养成分

糖、红糖和蜂蜜。在 “Nutrition Facts” 标签上,它们所含的全部糖都计为添加糖。

食物份量热量蛋白质碳水脂肪
蜂蜜1 汤匙640.1 g17.3 g0 g
白砂糖1 茶匙160 g4.2 g0 g
红糖1 茶匙 未压实11<0.1 g2.9 g0 g

每 100 g 的数据在相同重量下比较各种食物。表中每份的数据使用各食物默认的 USDA 份量。

甜味剂对比,每 100 g

其他类别

从一种食物到您产品的标签

每个食物页面都有“在配方中使用”按钮。它会打开标签生成器,并把该食物加入您的配方。再添加其他配料和用量,生成器就会根据同样的 USDA 数据计算 “Nutrition Facts” 标签、%DV 和每份数值。