チョコレートケーキのカロリーはどれくらいですか
チョコレートケーキ(1切れ、138 g)は537カロリーです。100 gは389カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは540と表示される場合があります。
栄養データベース · ケーキ・クッキー・ペストリー
チョコレートケーキのカロリーと栄養成分
チョコレートケーキ(1切れ、138 g)は537カロリーで、たんぱく質4.8 g、炭水化物72.9 g、脂質27.7 gを含みます(USDA FoodData Central)。100 gあたりは389カロリーです。下で1回分の量を変えると、ラベル、概要、栄養素の全一覧がまとめて更新されます。
チョコレートケーキのNutrition Factsラベル
FDA標準形式です。数値は、選んだ1回分に対してFDAの丸め規則を適用したものです。USDAが報告していない栄養素は、パネルでは0と印刷され、表では「報告なし」と表示されます。
このラベルをダウンロード: · PNG 参考用として無料で使えます。販売する製品のラベルには、完全なレシピと原材料表示が必要です。
1切れ(ケーキの1/12) (138 g)
概要
- カロリー
- 537
- たんぱく質
- 4.8 g · 10%
- 炭水化物
- 72.9 g · 27%
- 脂質
- 27.7 g · 35%
- 食物繊維
- 3 g · 11%
- 糖類
- 55.1 g · 0%
- ナトリウム
- 480 mg · 21%
この分量のチョコレートケーキを追加した状態で、無料のラベルジェネレーターが開きます。残りの原材料を追加すると、ラベルがその都度更新されます。
この1回分のすべての栄養素
| 栄養素 | 1回分あたり | % DV* | 100 gあたり |
|---|---|---|---|
| カロリーとマクロ栄養素 | |||
| カロリー | 537 | 389 | |
| 脂質 | 27.7 g | 35% | 20.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 8.2 g | 41% | 5.92 g |
| トランス脂肪酸 | 1.8 g | 1.32 g | |
| 一価不飽和脂肪酸 | 10.1 g | 7.34 g | |
| 多価不飽和脂肪酸 | 6.4 g | 4.62 g | |
| コレステロール | 30 mg | 10% | 22 mg |
| ナトリウム | 480 mg | 21% | 348 mg |
| 炭水化物 | 72.9 g | 27% | 52.8 g |
| 食物繊維 | 3 g | 11% | 2.2 g |
| 糖類 | 55.1 g | 40 g | |
| 添加糖類 | 報告なし | ||
| たんぱく質 | 4.8 g | 3.48 g | |
| ビタミン | |||
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| ビタミンA | 1.4 mcg | 0% | 1 mcg |
| ビタミンC | 0.14 mg | 0% | 0.1 mg |
| ビタミンE | 6 mg | 40% | 4.33 mg |
| ビタミンK | 40 mcg | 33% | 28.9 mcg |
| チアミン(B1) | 0 mg | 0% | 0 mg |
| リボフラビン(B2) | 0.08 mg | 6% | 0.06 mg |
| ナイアシン(B3) | 1.1 mg | 7% | 0.77 mg |
| ビタミンB6 | 0 mg | 0% | 0 mg |
| 葉酸(DFE) | 32 mcg | 8% | 23 mcg |
| ビタミンB12 | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| コリン | 30 mg | 6% | 22 mg |
| ミネラル | |||
| カルシウム | 41 mg | 3% | 30 mg |
| 鉄 | 4.2 mg | 23% | 3.04 mg |
| カリウム | 373 mg | 8% | 270 mg |
| マグネシウム | 43 mg | 10% | 31 mg |
| リン | 189 mg | 15% | 137 mg |
| 亜鉛 | 0.8 mg | 7% | 0.58 mg |
| 銅 | 0.3 mg | 33% | 0.22 mg |
| マンガン | 0.45 mg | 20% | 0.33 mg |
| セレン | 11 mcg | 20% | 7.8 mcg |
| その他 | |||
| 水分 | 30.4 g | 22 g | |
| カフェイン | 8.3 mg | 6 mg | |
| アルコール | 0 g | 0 g | |
* パーセントDaily Valueは、2,000カロリーの食事に基づいています(成人および4歳以上の子ども向けのFDA基準値)。100 gあたりの値は、ラベルの丸めを行う前のUSDAの数値です。
チョコレートケーキの栄養成分(1回分の量別)
以下の1回分の量はすべて、この食品に対するUSDAの家庭用計量単位、その分数、または単位換算です。数値はUSDAの値を重量で換算したもので、より粗いFDAのラベル丸め規則を適用するのはNutrition Factsパネルだけです。
| 1回分の量 | 重量 | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 食物繊維 | 糖類 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1切れ(ケーキの1/12) | 138 g | 537 | 72.9 g | 4.8 g | 27.7 g | 3 g | 55.1 g |
| ケーキ1台 | 1,660 g | 6457 | 877.1 g | 57.8 g | 332.8 g | 36.5 g | 663.3 g |
| 1切れ(18 ozケーキの1/8) | 64 g | 249 | 33.8 g | 2.2 g | 12.8 g | 1.4 g | 25.6 g |
| 100 g | 100 g | 389 | 52.8 g | 3.5 g | 20.1 g | 2.2 g | 40 g |
チョコレートケーキに含まれる飽和脂肪酸の量はどれくらいですか
チョコレートケーキ(1切れ、138 g)は飽和脂肪酸を8.2 g含み、Daily Valueの41%にあたります。100 gでは5.92 gです。 1回分あたり20% DV以上で、FDAはこれを「high」とみなします。
チョコレートケーキに含まれるビタミンEの量はどれくらいですか
チョコレートケーキ(1切れ、138 g)はビタミンEを6 mg含み、Daily Valueの40%にあたります。100 gでは4.33 mgです。 1回分あたり20% DV以上なので、「excellent source」クレームのFDAしきい値を満たします。
チョコレートケーキの100グラムあたりの栄養成分
チョコレートケーキ100 gには、389カロリー, 3.48 gのたんぱく質, 52.8 gの炭水化物, 2.2 gの食物繊維, 40 gの糖類, 20.1 gの脂質が含まれます。
チョコレートケーキのカロリーの内訳
チョコレートケーキのカロリーのうち、約52%が炭水化物、44%が脂質、3%がたんぱく質に由来します(アトウォーター係数は、グラムあたり4、9、4カロリー)。
チョコレートケーキの栄養成分表示ラベル: カナダ、EU、英国向け
同じチョコレートケーキの1回分を、他の市場が求めるラベル形式で描いたものです。カナダの二言語Nutrition Facts表、EUの栄養表示(100 gあたり、エネルギーはkJとkcal、ナトリウムの代わりに食塩)、基準摂取量付きの英国の栄養情報表です。ジェネレーターでは、一つのレシピからこれらをはじめ多数の形式に切り替えられます。
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 piece (138g) / pour 1 piece (138g)
Calories
540
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 28 g | 37 % |
| Saturated / Saturés | 8 g + Trans 1.8 g | 50 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 30 mg | 10 % |
| Sodium | 480 mg | 21 % |
| Carbohydrate / Glucides | 73 g | 27 % |
| Fibre / Fibres | 3 g | 11 % |
| Sugars / Sucres | 55 g | 55 % |
| Protein / Protéines | 5 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 41 mg | 3 % |
| Iron / Fer | 4 mg | 23 % |
| Potassium | 373 mg | 11 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1628 kJ / 389 kcal |
| Fat | 20 g |
| of which saturates | 5.9 g |
| Carbohydrate | 53 g |
| of which sugars | 40 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.9 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 138g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1628 kJ 389 kcal |
2246 kJ 537 kcal |
27% |
| Fat | 20g | 28g | 40% |
| of which saturates | 5.9g | 8.2g | 41% |
| Carbohydrate | 53g | 73g | 28% |
| of which sugars | 40g | 55g | 61% |
| Fibre | 2.2g | 3.0g | - |
| Protein | 3.5g | 4.8g | 9.6% |
| Salt | 0.87g | 1.2g | 20% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
チョコレートケーキについてよくある質問
チョコレートケーキのカロリーはどれくらいですか
チョコレートケーキ(1切れ、138 g)は537カロリーです。100 gは389カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは540と表示される場合があります。
チョコレートケーキ100 gのカロリーはどれくらいですか
チョコレートケーキ100 gは389カロリーで、たんぱく質3.48 g、炭水化物52.8 g、脂質20.1 gを含みます。
チョコレートケーキのたんぱく質量はどれくらいですか
チョコレートケーキ(1切れ、138 g)は4.8 gのたんぱく質を含み、50 gのDaily Valueの10%にあたります。100 gでは3.48 gです。
チョコレートケーキの1回分の量はどれくらいですか
このページの初期値は1切れ(ケーキの1/12)(138 g)で、USDAの家庭用計量単位です。包装食品のラベルの1回分の量は、そのカテゴリーに対するFDAの参考量(RACC)で決まるため、製品ラベルでは別の量になることがあります。上の選択欄には、チョコレートケーキのUSDAの計量単位がすべて表示されます。
Nutrition Factsラベルの計算にチョコレートケーキを使えますか
はい。チョコレートケーキを追加した状態でジェネレーターを開き、使う重量を入力して他の原材料を追加すると、ここに表示しているものと同じUSDAのレコードからラベルが計算されます。販売する製品のラベルには、実際のレシピと完成品の1回分の量が反映されている必要があります。
関連する食品
チョコレートケーキとよく比較される食品、一緒に使われる食品
- ブラウニー1個、大(2-3/4"角 x 7/8")あたり227カロリー
- パンケーキパンケーキ1枚(直径6")あたり175カロリー
- 食パン1枚あたり77カロリー
- オーツ粉100 gあたり404カロリー
- 全粒粉パン1枚あたり81カロリー
ケーキ・クッキー・ペストリーの他の食品
チョコレートケーキを使った製品の表示に役立つツールとガイド
チョコレートケーキを含む製品を作って販売する場合、次の手順に使える無料ツールです。
出典と方法
栄養素の値は、USDA FoodData Central、SR Legacy(2018年4月リリース、パブリックドメイン)のレコード174934「Cake, chocolate, commercially prepared with chocolate frosting, in-store bakery」によります。値はUSDAの報告どおり100 gあたりで保存し、重量に応じて各1回分に換算しています。Nutrition Factsパネルには21 CFR 101.9のFDA丸め規則を適用します。表と本文では換算後の値を読み取りやすい精度で示すため、パネルの数値と少し異なる場合があります。USDAがこの食品について報告していない栄養素は、推測値で補わず「報告なし」と表示します。
SR Legacyには添加糖類の項目がなく、この加工食品には添加糖類が含まれる可能性があるため、添加糖類は「報告なし」と表示しています。行を空欄にできないため、ラベルパネルでは0 gと印刷されます。実際の製品ラベルには、レシピに基づく数値が必要です。 USDAのレコードを見る ↗
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