Base de datos nutricional
Huevos: calorías e información nutricional
Huevos enteros, claras y yemas, cocinados de varias formas. Casi toda la grasa y el colesterol están en la yema; la clara es sobre todo proteína y agua.
| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 1 grande | 78 | 6.3 g | 0.6 g | 5.3 g |
| Huevos revueltos | 1 grande | 91 | 6.1 g | 1 g | 6.7 g |
| Clara de huevo | 1 grande | 17 | 3.6 g | 0.2 g | 0.1 g |
| Huevo frito | 1 grande | 90 | 6.3 g | 0.4 g | 6.8 g |
Las cifras por 100 g comparan los alimentos con el mismo peso. Las cifras por porción de la tabla usan la porción predeterminada del USDA de cada alimento.
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Huevos: comparación por 100 g
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De un alimento a la etiqueta de su producto
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