معیاری عمودی لیبل: FDA نیوٹریشن فیکٹس فارمیٹ
سب سے عام عمودی شکل۔ 21 CFR 101.9 کے تحت ایک FDA نیوٹریشن فیکٹس لے آؤٹ، درست گول اور روزانہ کی قدروں کے ساتھ مفت تیار کیا گیا ہے۔
کے خلاف جائزہ لیا گیا۔ 21 CFR § 101.9 (کھانے کی نیوٹریشن لیبلنگ) · صفحہ 16 ستمبر 2026 کو اپ ڈیٹ ہوا۔
معیاری عمودی لیبل کے لیے غذائیت کی لیبلنگ کی ضروریات
ریاستہائے متحدہ میں فروخت ہونے والے پیک شدہ کھانے پر 21 CFR § 101.9 (کھانے کی غذائیت کا لیبلنگ) کے تحت غذائیت کا اعلان ہونا ضروری ہے۔ یہ صفحہ معیاری عمودی لیبل کی شکل کا احاطہ کرتا ہے: سب سے عام عمودی شکل۔ ایک مطابقت پذیر غذائیت کا لیبل 15 لازمی غذائی اجزاء کا اعلان کرتا ہے: کیلوریز، کل چربی، سیر شدہ چربی، ٹرانس چربی، کولیسٹرول، سوڈیم، کل کاربوہائیڈریٹ، غذائی ریشہ، کل شکر، اضافی شکر، پروٹین، وٹامن ڈی، کیلشیم، آئرن اور پوٹاشیم۔ 21 cfr 101.12 میں racc ٹیبلز کے ذریعہ خدمت کرنے کے سائز کے ساتھ، kcal میں توانائی اور نمک کی بجائے سوڈیم کے ساتھ، قیمتوں کا اعلان فی سرونگ کیا جاتا ہے۔ پینل سربراہ ہے۔ "غذائیت کے حقائق". پیک پر انگریزی ضروری ہے۔ کوئی لازمی فرنٹ آف پیک وارننگ اسکیم نہیں ہے۔ NutritionFactLabel آپ کی ترکیب سے ایک پرنٹ ریڈی نیوٹریشن لیبل بناتا ہے، ریاست ہائے متحدہ امریکہ کے لیے راؤنڈنگ رولز اور حوالہ جات کو خود بخود لاگو کرتا ہے، اور اسے PDF، PNG، SVG، JPG یا EPS کے طور پر برآمد کرتا ہے۔
سرکاری ضابطہ
اہم حقائق
راؤنڈنگ + تھریشولڈ رولز (نمونہ)
- کیلوریز <5 → "0" کا اعلان کریں؛ 5–50 → قریب ترین 5 کلو کیلوری؛ > 50 → قریب ترین 10 کلو کیلوری
- کل چربی <0.5 گرام → "0"؛ 0.5–5 جی → قریب ترین 0.5 جی؛ > 5 جی → قریب ترین 1 جی
- سوڈیم <5 ملی گرام → "0"؛ 5–140 ملی گرام → قریب ترین 5 ملی گرام؛ > 140 ملی گرام → قریب ترین 10 ملی گرام
پینل پر 21 CFR 101.9(c) کی کیا ضرورت ہے، اور کس ترتیب میں
پیراگراف (c) ایک بند فہرست ہے: صرف وہ غذائی اجزاء جو اس کے نام ہیں باکس کے اندر، اس کے ناموں اور ترتیب میں ظاہر ہو سکتے ہیں۔ لازمی قطاروں میں کیلوریز، کل چکنائی، سیر شدہ چربی، ٹرانس فیٹ، کولیسٹرول، سوڈیم، کل کاربوہائیڈریٹ، غذائی ریشہ، کل شکر، اضافی شکر، پروٹین، پھر وٹامن ڈی، کیلشیم، آئرن اور پوٹاشیم شامل ہیں۔
- شامل شدہ شکر ایک جملے کے طور پر لکھا جاتا ہے، ایکس جی ایڈڈ شوگر پر مشتمل ہے۔, ٹوٹل شوگرز کے تحت حاشیہ۔
- رضاکارانہ قطاروں میں (c)(8)(iv) میں پولی اور مونو سیچوریٹڈ چکنائی، حل پذیر اور ناقابل حل فائبر، شوگر الکحل اور دیگر وٹامنز اور معدنیات شامل ہیں۔ ایک غذائیت کے بارے میں دعوی، یا ایک ضمیمہ کے طور پر وٹامن یا معدنیات شامل کرنا، اس کی قطار کو لازمی بناتا ہے.
- جہاں ایک لازمی قطار چھوڑی جا سکتی ہے (مثال کے طور پر 0.5 جی سے کم کل چکنائی والے کھانے پر سیر شدہ اور ٹرانس فیٹ اور کوئی چکنائی کا دعویٰ نہیں ہوتا ہے) کا ایک اہم ذریعہ نہیں ہے ... میز کے نیچے جاتا ہے.
- وٹامن اور معدنیات کا تناسب قریب ترین 2 فیصد سے لے کر 10 فیصد تک، قریب ترین 5 فیصد سے 50 فیصد تک، اور قریب ترین 10 فیصد تک۔
دیگر فیصد روزانہ کی قیمتیں قریب ترین پورے فیصد کو دی جاتی ہیں، یا تو گول لیبل کی قدر یا غیر گول تجزیاتی قدر سے؛ دیکھیں یومیہ قیمت کا فیصد کا حساب کیسے لگائیں۔.
101.9(d) کے نیچے سائز، بولڈنگ اور فوٹ نوٹ ٹائپ کریں
پیراگراف (d) عمودی پینل کی شکل کو ٹھیک کرتا ہے: ہیئر لائنز کے ساتھ کھینچا ہوا ایک باکس، غیر جانبدار پس منظر پر سیاہ یا ایک رنگ، اوپری اور لوئر کیس میں ایک ہی قسم کا انداز، کم از کم ایک پوائنٹ لیڈنگ، اور ہر غذائی اجزاء کے درمیان ایک ہیئر لائن۔ کم از کم سائز (d)(1)(iii) اور (d)(3):
- لفظ کیلوریز: بولڈ، کم از کم 16 پوائنٹ۔ کیلوری نمبر: بولڈ، کم از کم 22 پوائنٹ (چھوٹے پیکیج کے ٹیبلر اور لکیری ڈسپلے میں 10 اور 14 پوائنٹ)۔
- سرونگ فی کنٹینر: کم از کم 10 پوائنٹ۔ سرونگ سائز: بولڈ، کم از کم 10 پوائنٹ، ٹیبلر ڈسپلے میں 9 پوائنٹ، 8 پوائنٹ اگر یہ دوسری صورت میں فٹ نہ ہو۔
- غذائی اجزاء کے نام، مقدار اور فیصد یومیہ اقدار: کم از کم 8 پوائنٹس کے ساتھ چار پوائنٹس۔
- فی سرونگ رقم، % یومیہ قدر کی سرخی اور فوٹ نوٹ: کم از کم 6 پوائنٹ۔
صرف عنوانات، غیر انڈینٹ شدہ غذائی اجزاء کے نام اور فیصد ڈیلی ویلیو کے اعداد و شمار بولڈ ہو سکتے ہیں۔ ریورس پرنٹنگ کو نمایاں نہیں کیا جا رہا ہے۔ فوٹ نوٹ کو بالکل پڑھنا چاہیے: *روزانہ کی قدر % آپ کو بتاتی ہے کہ کھانے کی سرونگ میں موجود غذائی اجزاء روزانہ کی خوراک میں کتنا حصہ ڈالتے ہیں۔ روزانہ 2,000 کیلوریز عام غذائیت کے مشورے کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ 1 سے 3 سال کے بچوں کے لیے خوراک 1,000 کیلوریز کا متبادل ہے۔ تقریباً 3 انچ سے کم مسلسل عمودی جگہ کے ساتھ، (d)(11)(iii) ٹیبلر ڈسپلے کی اجازت دیتا ہے۔
سرونگ سائز، RACC اور دوہری کالم: 101.9(b) اور 101.12
سرونگ وہ مقدار ہے جو روایتی طور پر 4 سال یا اس سے زیادہ عمر کے لوگوں کے ذریعہ ایک نشست میں کھائی جاتی ہے، جسے قوسین میں میٹرک وزن کے ساتھ گھریلو پیمائش میں بیان کیا گیا ہے۔ یہ 21 CFR 101.12(b) میں مصنوعات کے زمرے کے لیے حوالہ کی رقم سے اخذ کیا گیا ہے، منتخب نہیں کیا گیا ہے، جو قومی کھپت کے سروے سے مرتب کیا گیا ہے۔ مثالی RACCs: کوکیز 30 گرام، دہی 170 گرام، آئس کریم 2/3 کپ، کاربونیٹیڈ مشروبات 360 ملی لیٹر۔
سیکشن 101.9(b)(2) RACC کو سرونگ میں تبدیل کرتا ہے۔ مجرد اکائیوں کے لیے یونٹ کا وزن فیصلہ کرتا ہے:
- RACC کا 50 فیصد یا اس سے کم: RACC کے قریب ترین اکائیوں کی تعداد۔
- 50 سے زیادہ لیکن 67 فیصد سے کم: ایک یا دو یونٹ، کارخانہ دار کی پسند۔
- 67 فیصد سے 200 فیصد سے کم: ایک یونٹ۔
- 200 سے 300 فیصد: RACC کے قریب ترین رقم، نیز ایک مطلوبہ دوسرا کالم فی یونٹ۔
وہی دہلیز کنٹینرز پر حکومت کرتی ہیں۔ انفرادی طور پر بیچا جانے والا پیکج جس میں RACC کا 200 فیصد سے کم حصہ ہوتا ہے ایک واحد سرونگ کنٹینر ہوتا ہے اور پورا پیکج ایک سرونگ ہوتا ہے۔ 150 اور 200 فیصد کے درمیان ایک رضاکارانہ فی RACC کالم شامل کیا جا سکتا ہے۔ 200 سے 300 فیصد رکھنے والے پیکیج میں فی سرونگ اور فی پیکج دوہری کالم ہونا ضروری ہے جب تک کہ (b)(12)(i) میں سے کوئی ایک مستثنیات لاگو نہ ہو، جیسے چھوٹے پیکج ٹیبلر یا لکیری فارمیٹس۔ لفظ کے ساتھ، فی کنٹینر 2 اور 5 راؤنڈ سے قریب ترین نصف کے درمیان سرونگ کے بارے میں. دیکھیں RACC گائیڈ.
ماخذ: 21 CFR 101.9(b)(1) سے (b)(12)، eCFR; 21 CFR 101.12(a), (b), (f), eCFR.
کلاس I اور کلاس II کی رواداری 101.9 (g) میں
FDA 12 کنزیومر یونٹس کے ایک مرکب کی جانچ کرتا ہے، AOAC طریقوں کے ذریعے تصادفی طور پر منتخب کردہ 12 شپنگ کیسز میں سے ہر ایک کا۔ آیا یہ گزرتا ہے اس کا انحصار غذائی اجزاء کی کلاس اور غلطی کی سمت پر ہوتا ہے:
- کلاس I: وٹامنز، معدنیات، پروٹین یا غذائی ریشہ شامل کیا فورٹیفائیڈ یا من گھڑت کھانے کے لیے اعلان کردہ قیمت کے 100 فیصد یا اس سے زیادہ پر ٹیسٹ کرنا ضروری ہے۔
- کلاس II: قدرتی طور پر پائے جانے والے وٹامنز، معدنیات، پروٹین، کل کاربوہائیڈریٹ، غذائی ریشہ اور غیر سیر شدہ چکنائیوں کو 80 فیصد یا اس سے زیادہ ٹیسٹ کرنا چاہیے۔
- کیلوریز، کل شکر، اضافی شکر (جب وہ صرف شکر ہیں)، کل، سیر شدہ اور ٹرانس چربی، کولیسٹرول اور سوڈیم 20 فیصد سے زیادہ اعلان شدہ قدر سے زیادہ نہیں ہو سکتے۔
طریقہ کار کے تسلیم شدہ تغیرات میں انحرافات کو نظر انداز کر دیا جاتا ہے، اور پہلے گروپ کی معقول زیادتیاں یا دوسرے گروپ کی خامیاں اچھی مینوفیکچرنگ پریکٹس کے اندر قابل قبول ہوتی ہیں۔ ایک فرم تجزیہ کے بجائے FDA سے منظور شدہ ڈیٹا بیس پر انحصار کر سکتی ہے۔ ایکٹ کے سیکشن 403(a) کے تحت حد سے باہر کھانے کو غلط برانڈ کیا جاتا ہے۔ 2016 کے قاعدے کے بعد سے، (g)(10) اور (g)(11) کو بھی تحریری ریکارڈز کی ضرورت ہوتی ہے، جو کم از کم 2 سال تک رکھے جاتے ہیں، اضافی شکر کے بیانات کی حمایت کرتے ہیں جہاں قدرتی اور شامل شکر کو ملایا جاتا ہے یا ابال ان کو کم کرتا ہے۔
101.9(j) اور 2016 کے اصول کی تعمیل کی تاریخوں میں چھوٹ
پیراگراف (j) ان کھانوں کی فہرست دیتا ہے جن کو کسی پینل کی ضرورت نہیں ہوتی ہے، اس شرط پر کہ لیبل کوئی غذائیت کے مواد کا دعویٰ نہیں کرتا اور نہ ہی غذائیت سے متعلق کوئی دوسری معلومات دیتا ہے:
- چھوٹے خوردہ فروش، (j)(1): براہ راست فروخت کنندگان جن کی سالانہ مجموعی فروخت $500,000 سے زیادہ نہ ہو، یا 2 سال کی اوسط پر $50,000 سے زیادہ نہ ہونے والے صارفین کو کھانے کی فروخت۔
- کم حجم والی مصنوعات، (j)(18): 12 مہینوں کے لیے مستثنیٰ ہے اگر فرم اور اس سے وابستہ افراد نے اوسطاً 100 سے کم کل وقتی مساوی ملازمین اور پچھلے 12 مہینوں میں ریاستہائے متحدہ میں پروڈکٹ کے 100,000 یونٹس سے کم فروخت کیے ہوں۔ مدت شروع ہونے سے پہلے FDA کے پاس ایک نوٹس درج کرنا ضروری ہے، سوائے 10 سے کم ملازمین اور 10,000 یونٹس سے کم والے غیر درآمد کنندگان کے۔
- چھوٹے پیکجز، (j)(13): لیبلنگ کی سطح کے 12 مربع انچ کے نیچے پینل کو خارج کیا جا سکتا ہے اگر لیبل غذائیت کی معلومات کے لیے پتہ یا فون نمبر دیتا ہے۔ 40 مربع انچ یا اس سے کم ٹیبلر یا لکیری ڈسپلے پر، مخففات جیسے Sat fat اور Total carb، اور کوئی بھی لیبل پینل استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- غیر معمولی غذائی اجزاء، (j)(4): کافی پھلیاں، چائے کی پتی، ذائقہ کے عرق اور کھانے کے رنگ۔
موجودہ پینل 27 مئی 2016 (81 FR 33742) کے حتمی اصول سے آتا ہے، جو 26 جولائی 2016 سے لاگو ہوتا ہے۔ سالانہ خوراک کی فروخت میں $10 ملین یا اس سے زیادہ والے مینوفیکچررز کے لیے 1 جنوری، 2020 تک اور چھوٹے کے لیے 1 جنوری 2021 تک تعمیل درکار تھی۔ 1 جولائی 2021 تک زیادہ تر واحد اجزاء والی شکر جیسے شہد میں موجود تھا۔ جنریٹر.
ماخذ: 21 CFR 101.9(j)، eCFR; 81 ایف آر 33742، 27 مئی 2016; ایف ڈی اے، نیوٹریشن فیکٹس لیبل میں تبدیلیاں.
ذرائع
بنیادی دستاویزات سے یہ صفحہ لکھا گیا تھا، 2026-09-16 کو چیک کیا گیا۔
- 21 CFR 101.9 خوراک کی غذائیت کی لیبلنگ (eCFR)
- 21 CFR 101.12 حوالہ کی مقدار حسب معمول فی کھانے کے موقع پر استعمال کی جاتی ہے (eCFR)
- فوڈ لیبلنگ: نیوٹریشن اینڈ سپلیمنٹ فیکٹس لیبلز پر نظر ثانی، 81 FR 33742 (27 مئی 2016)
- ایف ڈی اے، نیوٹریشن فیکٹس لیبل میں تبدیلیاں
- ایف ڈی اے، غذائیت کے حقائق کے لیبل میں تبدیلیوں پر صنعت کے وسائل
NutritionFactLabel اسے کیسے ہینڈل کرتا ہے۔
- ہر غذائی اجزاء کے لیے صحیح گول کرنے کے اصول لاگو کرتا ہے۔
- اس دائرہ اختیار کے لیے صحیح ڈیلی ویلیو/ریفرنس انٹیک ٹیبل استعمال کرتا ہے۔
- جب تھریشولڈز ہٹ ہوتے ہیں تو خود بخود مطلوبہ فرنٹ آف پیک انتباہات پیش کرتا ہے۔
- جہاں ضرورت ہو کثیر لسانی لیبلز کو ہینڈل کرتا ہے (دو لسانی EN/FR، EN/ES، عربی + EN، وغیرہ)
- پرنٹ کے لیے تیار ویکٹر PDF، PNG، SVG، JPG، اور EPS برآمد کرتا ہے۔
گہرے غوطے
اصلی کھانوں کے ساتھ کام کی مثالیں۔
حقیقی USDA اقدار سے بھرا ہوا FDA نیوٹریشن فیکٹس پینل دیکھیں: انڈے کی غذائیت کا لیبل, چکن بریسٹ نیوٹریشن لیبل, ایوکاڈو غذائیت کا لیبل, بیکن غذائیت کا لیبل, دودھ کی غذائیت کا لیبل, کیلے کی غذائیت کا لیبل, مونگ پھلی کے مکھن کا غذائیت کا لیبل, زمینی بیف نیوٹریشن لیبل, سالمن غذائیت کا لیبل, یونانی دہی کا غذائیت کا لیبل. کھانے کا ہر صفحہ یو ایس، کینیڈین، یورپی یونین اور یو کے لیبل کی طرح ہی پیش کرتا ہے اور FDA پینل کو PNG یا SVG ڈاؤن لوڈ کے طور پر پیش کرتا ہے۔ تمام کھانے کی اشیاء کو براؤز کریں۔ →
عام سوالات
متعلقہ فارمیٹس
اس لیبل کے لیے مفت ٹولز
تمام 31 مفت ٹولز، سائن اپ کی ضرورت نہیں ہے۔
ایک پیدا کرنے کا طریقہ
- جنریٹر کھولیں: مفت اکاؤنٹ، کوئی کریڈٹ کارڈ نہیں۔
- فارمیٹ ریل سے "معیاری عمودی لیبل" چنیں۔
- اپنے اجزاء درج کریں (USDA FoodData Central میں تلاش کریں یا حسب ضرورت اجزاء شامل کریں)
- لیبل براہ راست پیش کرتا ہے؛ ایک کلک میں برآمد کریں۔