Banco de dados nutricional
Pratos prontos, pratos principais e acompanhamentos: tabela de calorias e informação nutricional
Refeições prontas, pratos principais e acompanhamentos como o USDA os mediu, de refeições congeladas a macarrão com queijo. O tamanho das porções e o sódio variam muito, então compare por 100 g.
| Alimento | Porção | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| Lasanha | 100 g | 124 | 6.6 g | 14.4 g | 4.4 g |
Os valores por 100 g comparam os alimentos com o mesmo peso. Os valores por porção na tabela usam a porção padrão do USDA de cada alimento.
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De um alimento a um rótulo para o seu produto
Toda página de alimento tem um botão "Usar em uma receita". Ele abre o gerador de rótulos com esse alimento já na sua receita. Adicione os outros ingredientes e as quantidades, e o gerador calcula o rótulo Nutrition Facts, o %DV e a porção a partir dos mesmos dados do USDA.