Pépites de chocolat (1 portion, 14.5 g) contient 70 calories, 0.6 g de protéines, 9.3 g de glucides et 4.4 g de lipides, selon USDA FoodData Central. Pour 100 g : 480 calories. Modifiez la portion ci-dessous et l'étiquette, le résumé et le tableau complet des nutriments se mettent à jour ensemble.
Format standard de la FDA. Les valeurs suivent les règles d'arrondi de la FDA pour la portion choisie. Les nutriments que l'USDA ne publie pas pour cet aliment sont affichés 0 sur le panneau et "non renseigné" dans le tableau.
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1 portion (14.5 g)
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| Nutriment | Par portion | % VQ* | Pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Calories et macronutriments | |||
| Calories | 70 | 480 | |
| Lipides totaux | 4.4 g | 6% | 30 g |
| Gras saturés | 2.6 g | 13% | 17.8 g |
| Gras trans | non renseigné | ||
| Gras monoinsaturés | 1.4 g | 9.97 g | |
| Gras polyinsaturés | 0.1 g | 0.97 g | |
| Cholestérol | 0 mg | 0% | 0 mg |
| Sodium | 1.6 mg | 0% | 11 mg |
| Glucides totaux | 9.3 g | 3% | 63.9 g |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | 5.9 g |
| Sucres totaux | 7.9 g | 54.5 g | |
| Sucres ajoutés | 7.9 g | 16% | 54.5 g |
| Protéines | 0.6 g | 4.2 g | |
| Vitamines | |||
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Vitamine A | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Vitamine C | 0 mg | 0% | 0 mg |
| Vitamine E | <0.1 mg | 0% | 0.26 mg |
| Vitamine K | 0.81 mcg | 1% | 5.6 mcg |
| Thiamine (B1) | <0.1 mg | 1% | 0.06 mg |
| Riboflavine (B2) | <0.1 mg | 1% | 0.09 mg |
| Niacine (B3) | 0.06 mg | 0% | 0.43 mg |
| Vitamine B6 | <0.1 mg | 0% | 0.04 mg |
| Folates (EFA) | 1.9 mcg | 0% | 13 mcg |
| Vitamine B12 | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Choline | 3.2 mg | 1% | 22 mg |
| Minéraux | |||
| Calcium | 4.6 mg | 0% | 32 mg |
| Fer | 0.45 mg | 3% | 3.13 mg |
| Potassium | 53 mg | 1% | 365 mg |
| Magnésium | 17 mg | 4% | 115 mg |
| Phosphore | 19 mg | 2% | 132 mg |
| Zinc | 0.23 mg | 2% | 1.62 mg |
| Cuivre | 0.1 mg | 11% | 0.7 mg |
| Manganèse | 0.12 mg | 5% | 0.8 mg |
| Sélénium | 0.61 mcg | 1% | 4.2 mcg |
| Autres | |||
| Eau | 0.1 g | 0.7 g | |
| Caféine | 9 mg | 62 mg | |
| Alcool | 0 g | 0 g | |
* Les pourcentages de valeur quotidienne reposent sur un régime de 2,000 calories (valeurs de référence de la FDA pour les adultes et les enfants de 4 ans et plus). Les valeurs pour 100 g sont des chiffres USDA avant arrondi d'étiquetage.
Chaque portion ci-dessous est une mesure ménagère de l'USDA pour cet aliment, une fraction de celle-ci ou une conversion d'unité. Les quantités sont les valeurs USDA proportionnées au poids ; seul le panneau Nutrition Facts applique l'arrondi plus grossier des règles d'étiquetage de la FDA.
| Portion | Poids | Calories | Glucides totaux | Protéines | Lipides totaux | Fibres alimentaires | Sucres totaux |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 portion | 14.5 g | 70 | 9.3 g | 0.6 g | 4.4 g | 0.9 g | 7.9 g |
| 1 tasse de grosses pépites | 182 g | 874 | 116.3 g | 7.6 g | 54.6 g | 10.7 g | 99.2 g |
| 1 tasse de mini-pépites | 173 g | 830 | 110.5 g | 7.3 g | 51.9 g | 10.2 g | 94.3 g |
| 1 oz (env. 60 pièces) | 28.4 g | 136 | 18.1 g | 1.2 g | 8.5 g | 1.7 g | 15.5 g |
| 1 tasse de pépites (paquet de 6 oz) | 168 g | 806 | 107.4 g | 7.1 g | 50.4 g | 9.9 g | 91.6 g |
| 100 g | 100 g | 480 | 63.9 g | 4.2 g | 30 g | 5.9 g | 54.5 g |
Pépites de chocolat (1 portion, 14.5 g) contient 70 calories. Pour 100 g : 480 calories. Sur une étiquette Nutrition Facts, les calories sont arrondies à la valeur de 5 ou 10 la plus proche, donc le panneau ci-dessus peut afficher 70.
Pépites de chocolat (1 portion, 14.5 g) contient 0.1 mg de cuivre, soit 11% de la valeur quotidienne. Pour 100 g : 0.7 mg. À 10 à 19 % de la VQ par portion, cela atteint le seuil de la FDA pour une allégation "bonne source".
Pour 100 g (pépites de chocolat) : 480 calories, 4.2 g de protéines, 63.9 g de glucides, 5.9 g de fibres, 54.5 g de sucres et 30 g de lipides.
Répartition des calories (pépites de chocolat) : environ 47 % viennent des glucides, 50 % des lipides et 3 % des protéines (facteurs d'Atwater de 4, 9 et 4 calories par gramme).
La même portion (aliment : pépites de chocolat), présentée dans les formats d'étiquette exigés par d'autres marchés : le tableau Nutrition Facts bilingue canadien, la déclaration nutritionnelle de l'UE (pour 100 g, énergie en kJ et kcal, sel au lieu du sodium) et le tableau d'informations nutritionnelles du Royaume-Uni avec apports de référence. Le générateur passe de l'un à l'autre, et à bien d'autres, à partir d'une seule recette.
| Fat / Lipides | 4.3 g | 6 % |
| Saturated / Saturés | 2.6 g + Trans 0 g | 13 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 0 mg | 0 % |
| Sodium | 0 mg | 0 % |
| Carbohydrate / Glucides | 9 g | 3 % |
| Fibre / Fibres | 1 g | 3 % |
| Sugars / Sucres | 8 g | 8 % |
| Protein / Protéines | 1 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 5 mg | 0 % |
| Iron / Fer | 0 mg | 3 % |
| Potassium | 53 mg | 2 % |
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 2008 kJ / 480 kcal |
| Fat | 30 g |
| of which saturates | 18 g |
| Carbohydrate | 64 g |
| of which sugars | 54 g |
| Protein | 4.2 g |
| Salt | 0.0 g |
| Per 100g | Per 14.5g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 2008 kJ 480 kcal |
291 kJ 70 kcal |
3.5% |
| Fat | 30g | 4.3g | 6.2% |
| of which saturates | 18g | 2.6g | 13% |
| Carbohydrate | 64g | 9.3g | 3.6% |
| of which sugars | 54g | 7.9g | 8.8% |
| Fibre | 5.9g | 0.9g | - |
| Protein | 4.2g | 0.6g | 1.2% |
| Salt | 0.03g | 0 gg | <1% |
Si vous fabriquez et vendez un produit contenant cet aliment (pépites de chocolat), ces outils gratuits couvrent les étapes suivantes.
Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base USDA FoodData Central, SR Legacy (version d'avril 2018, domaine public), fiche 167976 : "Candies, semisweet chocolate". Les valeurs sont enregistrées pour 100 g exactement comme l'USDA les publie, puis proportionnées à chaque portion selon le poids. Le panneau Nutrition Facts applique les règles d'arrondi de la FDA de 21 CFR 101.9 ; les tableaux et les textes affichent les quantités proportionnées avec une précision de lecture, si bien qu'un chiffre peut différer légèrement du panneau. Un nutriment que l'USDA ne publie pas pour cet aliment est indiqué comme non renseigné, jamais comme une valeur estimée.
SR Legacy est antérieure au champ des sucres ajoutés. Tous les sucres de cet aliment sont comptés comme sucres ajoutés, comme ils le seraient sur une étiquette. Voir la fiche USDA ↗
