Сколько калорий в продукте «сыр проволоне»?
Продукт «Сыр проволоне» (1 ломтик, 28 g) содержит 98 ккал. В 100 g содержится 351 ккал. На этикетке Nutrition Facts калории округляются до ближайших 5 или 10, поэтому панель выше может показывать 100.
База данных пищевой ценности · Сыр
Сыр проволоне: калорийность и пищевая ценность
Продукт «Сыр проволоне» (1 ломтик, 28 g) содержит 98 ккал, белок 7.2 g, углеводы 0.6 g и жиры 7.5 g (данные USDA FoodData Central). В 100 g содержится 351 ккал. Измените порцию ниже, и этикетка, краткая сводка и полная таблица нутриентов обновятся одновременно.
Этикетка Nutrition Facts: Сыр проволоне
Стандартный формат FDA. Значения округляются по правилам FDA для выбранной порции. Нутриенты, о которых USDA не сообщает для этого продукта, печатаются на панели как 0, а в таблице отмечаются как «нет данных».
Скачать эту этикетку: SVG · PNG Можно использовать бесплатно как справочный материал. Для этикетки на продаваемый вами продукт нужны полная рецептура и состав.
1 ломтик (1 oz) (28 g)
Коротко
- Калории
- 98
- Белок
- 7.2 g · 14%
- Общие углеводы
- 0.6 g · 0%
- Общие жиры
- 7.5 g · 10%
- Пищевые волокна
- 0 g · 0%
- Общие сахара
- 0.2 g · 0%
- Натрий
- 204 mg · 9%
Откроется бесплатный генератор этикеток, в котором уже добавлено это количество ингредиента (сыр проволоне). Добавьте остальные ингредиенты, и этикетка будет обновляться по ходу работы.
Все нутриенты для этой порции
| Нутриент | На порцию | % DV* | На 100 g |
|---|---|---|---|
| Калории и макронутриенты | |||
| Калории | 98 | 351 | |
| Общие жиры | 7.5 g | 10% | 26.6 g |
| Насыщенные жиры | 4.8 g | 24% | 17.1 g |
| Трансжиры | нет данных | ||
| Мононенасыщенные жиры | 2.1 g | 7.39 g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.2 g | 0.77 g | |
| Холестерин | 19 mg | 6% | 69 mg |
| Натрий | 204 mg | 9% | 727 mg |
| Общие углеводы | 0.6 g | 0% | 2.14 g |
| Пищевые волокна | 0 g | 0% | 0 g |
| Общие сахара | 0.2 g | 0.56 g | |
| Добавленные сахара | 0 g | 0% | 0 g |
| Белок | 7.2 g | 25.6 g | |
| Витамины | |||
| Витамин D | 0.14 mcg | 1% | 0.5 mcg |
| Витамин A | 66 mcg | 7% | 236 mcg |
| Витамин C | 0 mg | 0% | 0 mg |
| Витамин E | 0.06 mg | 0% | 0.23 mg |
| Витамин K | 0.62 mcg | 1% | 2.2 mcg |
| Тиамин (B1) | <0.1 mg | 0% | 0.02 mg |
| Рибофлавин (B2) | 0.09 mg | 7% | 0.32 mg |
| Ниацин (B3) | <0.1 mg | 0% | 0.16 mg |
| Витамин B6 | <0.1 mg | 1% | 0.07 mg |
| Фолат (DFE) | 2.8 mcg | 1% | 10 mcg |
| Витамин B12 | 0.41 mcg | 17% | 1.46 mcg |
| Холин | 4.3 mg | 1% | 15.4 mg |
| Минералы | |||
| Кальций | 212 mg | 16% | 756 mg |
| Железо | 0.15 mg | 1% | 0.52 mg |
| Калий | 39 mg | 1% | 138 mg |
| Магний | 7.8 mg | 2% | 28 mg |
| Фосфор | 139 mg | 11% | 496 mg |
| Цинк | 0.9 mg | 8% | 3.23 mg |
| Медь | <0.1 mg | 1% | 0.03 mg |
| Марганец | <0.1 mg | 0% | 0.01 mg |
| Селен | 4.1 mcg | 7% | 14.5 mcg |
| Прочее | |||
| Вода | 11.5 g | 41 g | |
| Кофеин | 0 mg | 0 mg | |
| Алкоголь | 0 g | 0 g | |
* Проценты суточной нормы рассчитаны исходя из рациона в 2,000 калорий (референсные значения FDA для взрослых и детей от 4 лет). Значения на 100 g, это данные USDA до округления для этикетки.
Сыр проволоне: пищевая ценность по размерам порции
Каждая порция ниже является бытовой мерой USDA для этого продукта, ее долей или пересчетом единиц. Значения USDA пересчитаны по массе; более грубое округление FDA для этикетки применяется только на панели Nutrition Facts.
| Порция | Масса | Калории | Общие углеводы | Белок | Общие жиры | Пищевые волокна | Общие сахара |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 чашка, нарезано кубиками | 132 g | 463 | 2.8 g | 33.8 g | 35.1 g | 0 g | 0.7 g |
| 1 кубический дюйм | 17 g | 60 | 0.4 g | 4.3 g | 4.5 g | 0 g | 0.1 g |
| 1 ломтик (1 oz) | 28 g | 98 | 0.6 g | 7.2 g | 7.5 g | 0 g | 0.2 g |
| 1 упаковка (6 oz) | 170 g | 597 | 3.6 g | 43.5 g | 45.3 g | 0 g | 1 g |
| 100 g | 100 g | 351 | 2.1 g | 25.6 g | 26.6 g | 0 g | 0.6 g |
Сколько насыщенных жиров в продукте «сыр проволоне»?
Продукт «Сыр проволоне» (1 ломтик, 28 g) содержит 4.8 g насыщенных жиров, это 24% от суточной нормы. В 100 g содержится 17.1 g. Это 20% DV и более на порцию, что FDA считает высоким содержанием.
Сколько витамина B12 в продукте «сыр проволоне»?
Продукт «Сыр проволоне» (1 ломтик, 28 g) содержит 0.41 mcg витамина B12, это 17% от суточной нормы. В 100 g содержится 1.46 mcg. При значении от 10 до 19% DV на порцию это соответствует порогу FDA для заявления "good source" (хороший источник).
Сыр проволоне: пищевая ценность на 100 граммов
На 100 g продукта (сыр проволоне) приходится: 351 ккал, белок 25.6 g, углеводы 2.14 g, пищевые волокна 0 g, сахара 0.56 g и жиры 26.6 g.
Откуда берутся калории: сыр проволоне
Продукт (сыр проволоне): около 2% калорий приходится на углеводы, 68% на жиры и 29% на белок (коэффициенты Этуотера: 4, 9 и 4 ккал на грамм).
Сыр проволоне: этикетка для Канады, ЕС и Великобритании
Та же порция продукта (сыр проволоне) в форматах этикеток, которых требуют другие рынки: двуязычная канадская таблица Nutrition Facts, декларация о пищевой ценности ЕС (на 100 g, энергия в kJ и kcal, соль вместо натрия) и британская таблица пищевой ценности с референсными нормами потребления. Генератор переключается между этими и многими другими форматами по одному рецепту.
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 slice (28g) / pour 1 slice (28g)
Calories
100
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 7 g | 10 % |
| Saturated / Saturés | 4.8 g + Trans 0 g | 24 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 19 mg | 6 % |
| Sodium | 200 mg | 9 % |
| Carbohydrate / Glucides | 1 g | 0 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 0 g | 0 % |
| Protein / Protéines | 7 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 1 % |
| Calcium | 212 mg | 16 % |
| Iron / Fer | 0 mg | 1 % |
| Potassium | 39 mg | 1 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1469 kJ / 351 kcal |
| Fat | 27 g |
| of which saturates | 17 g |
| Carbohydrate | 2.1 g |
| of which sugars | 0.6 g |
| Protein | 26 g |
| Salt | 1.8 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 28g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1469 kJ 351 kcal |
411 kJ 98 kcal |
4.9% |
| Fat | 27g | 7.5g | 11% |
| of which saturates | 17g | 4.8g | 24% |
| Carbohydrate | 2.1g | 0.6g | <1% |
| of which sugars | 0.6g | 0 gg | <1% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 26g | 7.2g | 14% |
| Salt | 1.8g | 0.51g | 8.5% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
Частые вопросы: сыр проволоне
Сколько калорий в продукте «сыр проволоне»?
Продукт «Сыр проволоне» (1 ломтик, 28 g) содержит 98 ккал. В 100 g содержится 351 ккал. На этикетке Nutrition Facts калории округляются до ближайших 5 или 10, поэтому панель выше может показывать 100.
Сколько калорий в 100 g продукта «сыр проволоне»?
В 100 g продукта «сыр проволоне» содержится 351 ккал, белок 25.6 g, углеводы 2.14 g и жиры 26.6 g.
Сколько белка в продукте «сыр проволоне»?
Продукт «Сыр проволоне» (1 ломтик, 28 g) содержит 7.2 g белка, это 14% от суточной нормы в 50 g. В 100 g содержится 25.6 g.
Какой размер порции у продукта «сыр проволоне»?
На этой странице по умолчанию выбрана порция 1 ломтик (1 oz) (28 g), бытовая мера USDA. Размер порции на этикетке упакованного продукта задается референсным количеством FDA (RACC) для его категории, поэтому на этикетке продукта может быть указано другое количество. Селектор выше показывает все меры USDA для продукта «сыр проволоне».
Можно ли использовать продукт «сыр проволоне» в расчете этикетки Nutrition Facts?
Да. Откройте генератор с добавленным ингредиентом (сыр проволоне), введите используемую массу, добавьте остальные ингредиенты, и этикетка будет рассчитана по той же записи USDA, что показана здесь. Этикетка продаваемого вами продукта должна отражать вашу фактическую рецептуру и готовую порцию.
Похожие продукты
С чем часто сравнивают и сочетают: сыр проволоне
- Сыр моцарелла90 ккал, 30 g
- Сыр чеддер115 ккал, 1 ломтик (1 oz)
- Салями122 ккал, 3 ломтика (диаметр 3-1/8", толщина 1/16")
Больше в разделе: Сыр
Инструменты и руководства по маркировке: сыр проволоне
Если вы производите и продаете продукт, в состав которого входит этот ингредиент (сыр проволоне), вам помогут следующие бесплатные инструменты.
- Генератор этикеток Nutrition FactsДобавьте в рецепт ингредиент (сыр проволоне) и остальные, затем получите этикетку для США и форматы других рынков.
- Калькулятор пищевой ценности рецептаПросуммируйте пищевую ценность всего рецепта и разделите ее на порции.
- Калькулятор % суточной нормыПроверьте любое количество по референсным значениям FDA.
- Поиск размера порции (RACC)Найдите референсное количество FDA для категории вашего продукта.
- Сравнение продуктовСравните ингредиент (сыр проволоне) с любым другим продуктом USDA на 100 g.
- Форматирование списка ингредиентовУпорядочите и оформите состав продукта.
- Требования к Nutrition Facts в СШАЧто требует от этикетки 21 CFR 101.9.
Источник и метод
Значения нутриентов взяты из USDA FoodData Central, SR Legacy (выпуск апреля 2018 года, общественное достояние), запись 170850: "Cheese, provolone". Значения хранятся на 100 g ровно так, как их публикует USDA, и пересчитываются на каждую порцию по массе. Панель Nutrition Facts применяет правила округления FDA из 21 CFR 101.9; в таблицах и тексте показаны пересчитанные значения с точностью для чтения, поэтому цифра может немного отличаться от панели. Нутриент, о котором USDA не сообщает для этого продукта, показан как «нет данных», а не как предполагаемое значение.
SR Legacy появился раньше поля добавленных сахаров. Это цельный или несладкий продукт, поэтому добавленные сахара указаны как 0 g. Открыть запись USDA ↗
Создайте этикетку Nutrition Facts с ингредиентом: сыр проволоне
Добавьте ингредиент (сыр проволоне) и остальной рецепт. Этикетку, % DV и расчет порции мы берем на себя. Начать можно бесплатно.