Сколько калорий в продукте «салями»?
Продукт «Салями» (3 ломтика, 30 g) содержит 122 ккал. В 100 g содержится 407 ккал. На этикетке Nutrition Facts калории округляются до ближайших 5 или 10, поэтому панель выше может показывать 120.
База данных пищевой ценности · Колбасы и мясные деликатесы
Салями: калорийность и пищевая ценность
Продукт «Салями» (3 ломтика, 30 g) содержит 122 ккал, белок 6.8 g, углеводы 0.5 g и жиры 10.1 g (данные USDA FoodData Central). В 100 g содержится 407 ккал. Измените порцию ниже, и этикетка, краткая сводка и полная таблица нутриентов обновятся одновременно.
Этикетка Nutrition Facts: Салями
Стандартный формат FDA. Значения округляются по правилам FDA для выбранной порции. Нутриенты, о которых USDA не сообщает для этого продукта, печатаются на панели как 0, а в таблице отмечаются как «нет данных».
Скачать эту этикетку: SVG · PNG Можно использовать бесплатно как справочный материал. Для этикетки на продаваемый вами продукт нужны полная рецептура и состав.
3 ломтика (диаметр 3-1/8", толщина 1/16") (30 g)
Коротко
- Калории
- 122
- Белок
- 6.8 g · 14%
- Общие углеводы
- 0.5 g · 0%
- Общие жиры
- 10.1 g · 13%
- Пищевые волокна
- 0 g · 0%
- Общие сахара
- –
- Натрий
- 678 mg · 29%
Откроется бесплатный генератор этикеток, в котором уже добавлено это количество ингредиента (салями). Добавьте остальные ингредиенты, и этикетка будет обновляться по ходу работы.
Все нутриенты для этой порции
| Нутриент | На порцию | % DV* | На 100 g |
|---|---|---|---|
| Калории и макронутриенты | |||
| Калории | 122 | 407 | |
| Общие жиры | 10.1 g | 13% | 33.7 g |
| Насыщенные жиры | 3.6 g | 18% | 11.9 g |
| Трансжиры | нет данных | ||
| Мононенасыщенные жиры | 4.8 g | 16 g | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.1 g | 3.74 g | |
| Холестерин | 24 mg | 8% | 79 mg |
| Натрий | 678 mg | 29% | 2,260 mg |
| Общие углеводы | 0.5 g | 0% | 1.6 g |
| Пищевые волокна | 0 g | 0% | 0 g |
| Общие сахара | нет данных | ||
| Добавленные сахара | 0 g | 0% | 0 g |
| Белок | 6.8 g | 22.6 g | |
| Витамины | |||
| Витамин D | нет данных | ||
| Витамин A | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg | 0% | 0 mg |
| Витамин E | нет данных | ||
| Витамин K | нет данных | ||
| Тиамин (B1) | 0.28 mg | 23% | 0.93 mg |
| Рибофлавин (B2) | 0.1 mg | 8% | 0.33 mg |
| Ниацин (B3) | 1.7 mg | 11% | 5.6 mg |
| Витамин B6 | 0.17 mg | 10% | 0.55 mg |
| Фолат (DFE) | 0.6 mcg | 0% | 2 mcg |
| Витамин B12 | 0.84 mcg | 35% | 2.8 mcg |
| Холин | нет данных | ||
| Минералы | |||
| Кальций | 3.9 mg | 0% | 13 mg |
| Железо | 0.39 mg | 2% | 1.3 mg |
| Калий | 113 mg | 2% | 378 mg |
| Магний | 6.6 mg | 2% | 22 mg |
| Фосфор | 69 mg | 5% | 229 mg |
| Цинк | 1.3 mg | 11% | 4.2 mg |
| Медь | <0.1 mg | 5% | 0.16 mg |
| Марганец | <0.1 mg | 1% | 0.07 mg |
| Селен | 7.6 mcg | 14% | 25.4 mcg |
| Прочее | |||
| Вода | 10.9 g | 36.2 g | |
| Алкоголь | 0 g | 0 g | |
* Проценты суточной нормы рассчитаны исходя из рациона в 2,000 калорий (референсные значения FDA для взрослых и детей от 4 лет). Значения на 100 g, это данные USDA до округления для этикетки.
Салями: пищевая ценность по размерам порции
Каждая порция ниже является бытовой мерой USDA для этого продукта, ее долей или пересчетом единиц. Значения USDA пересчитаны по массе; более грубое округление FDA для этикетки применяется только на панели Nutrition Facts.
| Порция | Масса | Калории | Общие углеводы | Белок | Общие жиры | Пищевые волокна | Общие сахара |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 упаковка (4 oz) | 113 g | 460 | 1.8 g | 25.5 g | 38.1 g | 0 g | – |
| 1 ломтик (диаметр 3-1/8", толщина 1/16") | 10 g | 41 | 0.2 g | 2.3 g | 3.4 g | 0 g | – |
| 3 ломтика (диаметр 3-1/8", толщина 1/16") | 30 g | 122 | 0.5 g | 6.8 g | 10.1 g | 0 g | – |
| 100 g | 100 g | 407 | 1.6 g | 22.6 g | 33.7 g | 0 g | – |
Сколько витамина B12 в продукте «салями»?
Продукт «Салями» (3 ломтика, 30 g) содержит 0.84 mcg витамина B12, это 35% от суточной нормы. В 100 g содержится 2.8 mcg. При 20% DV и более на порцию это соответствует порогу FDA для заявления "excellent source" (отличный источник).
Сколько натрия в продукте «салями»?
Продукт «Салями» (3 ломтика, 30 g) содержит 678 mg натрия, это 29% от суточной нормы. В 100 g содержится 2,260 mg. Это 20% DV и более на порцию, что FDA считает высоким содержанием.
Салями: пищевая ценность на 100 граммов
На 100 g продукта (салями) приходится: 407 ккал, белок 22.6 g, углеводы 1.6 g, пищевые волокна 0 g и жиры 33.7 g.
Откуда берутся калории: салями
Продукт (салями): около 2% калорий приходится на углеводы, 76% на жиры и 23% на белок (коэффициенты Этуотера: 4, 9 и 4 ккал на грамм).
Салями: этикетка для Канады, ЕС и Великобритании
Та же порция продукта (салями) в форматах этикеток, которых требуют другие рынки: двуязычная канадская таблица Nutrition Facts, декларация о пищевой ценности ЕС (на 100 g, энергия в kJ и kcal, соль вместо натрия) и британская таблица пищевой ценности с референсными нормами потребления. Генератор переключается между этими и многими другими форматами по одному рецепту.
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 3 slices (30g) / pour 3 slices (30g)
Calories
120
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 10 g | 13 % |
| Saturated / Saturés | 3.6 g + Trans 0 g | 18 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 24 mg | 8 % |
| Sodium | 680 mg | 29 % |
| Carbohydrate / Glucides | 0 g | 0 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 0 g | 0 % |
| Protein / Protéines | 7 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 4 mg | 0 % |
| Iron / Fer | 0 mg | 2 % |
| Potassium | 113 mg | 3 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1703 kJ / 407 kcal |
| Fat | 34 g |
| of which saturates | 12 g |
| Carbohydrate | 1.6 g |
| of which sugars | 0.0 g |
| Protein | 23 g |
| Salt | 5.7 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 30g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1703 kJ 407 kcal |
511 kJ 122 kcal |
6.1% |
| Fat | 34g | 10g | 14% |
| of which saturates | 12g | 3.6g | 18% |
| Carbohydrate | 1.6g | 0 gg | <1% |
| of which sugars | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 23g | 6.8g | 14% |
| Salt | 5.7g | 1.7g | 28% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
Частые вопросы: салями
Сколько калорий в продукте «салями»?
Продукт «Салями» (3 ломтика, 30 g) содержит 122 ккал. В 100 g содержится 407 ккал. На этикетке Nutrition Facts калории округляются до ближайших 5 или 10, поэтому панель выше может показывать 120.
Сколько калорий в 100 g продукта «салями»?
В 100 g продукта «салями» содержится 407 ккал, белок 22.6 g, углеводы 1.6 g и жиры 33.7 g.
Сколько белка в продукте «салями»?
Продукт «Салями» (3 ломтика, 30 g) содержит 6.8 g белка, это 14% от суточной нормы в 50 g. В 100 g содержится 22.6 g.
Какой размер порции у продукта «салями»?
На этой странице по умолчанию выбрана порция 3 ломтика (диаметр 3-1/8", толщина 1/16") (30 g). Размер порции на этикетке упакованного продукта задается референсным количеством FDA (RACC) для его категории, поэтому на этикетке продукта может быть указано другое количество. Селектор выше показывает все меры USDA для продукта «салями».
Можно ли использовать продукт «салями» в расчете этикетки Nutrition Facts?
Да. Откройте генератор с добавленным ингредиентом (салями), введите используемую массу, добавьте остальные ингредиенты, и этикетка будет рассчитана по той же записи USDA, что показана здесь. Этикетка продаваемого вами продукта должна отражать вашу фактическую рецептуру и готовую порцию.
Похожие продукты
С чем часто сравнивают и сочетают: салями
- Пепперони141 ккал, 1 oz, около 15 ломтиков (28 g)
- Чоризо178 ккал, 1 колбаска (длиной 4")
- Сыр проволоне98 ккал, 1 ломтик (1 oz)
Больше в разделе: Колбасы и мясные деликатесы
Инструменты и руководства по маркировке: салями
Если вы производите и продаете продукт, в состав которого входит этот ингредиент (салями), вам помогут следующие бесплатные инструменты.
- Генератор этикеток Nutrition FactsДобавьте в рецепт ингредиент (салями) и остальные, затем получите этикетку для США и форматы других рынков.
- Калькулятор пищевой ценности рецептаПросуммируйте пищевую ценность всего рецепта и разделите ее на порции.
- Калькулятор % суточной нормыПроверьте любое количество по референсным значениям FDA.
- Поиск размера порции (RACC)Найдите референсное количество FDA для категории вашего продукта.
- Сравнение продуктовСравните ингредиент (салями) с любым другим продуктом USDA на 100 g.
- Форматирование списка ингредиентовУпорядочите и оформите состав продукта.
- Требования к Nutrition Facts в СШАЧто требует от этикетки 21 CFR 101.9.
Источник и метод
Значения нутриентов взяты из USDA FoodData Central, SR Legacy (выпуск апреля 2018 года, общественное достояние), запись 172938: "Salami, dry or hard, pork". Значения хранятся на 100 g ровно так, как их публикует USDA, и пересчитываются на каждую порцию по массе. Панель Nutrition Facts применяет правила округления FDA из 21 CFR 101.9; в таблицах и тексте показаны пересчитанные значения с точностью для чтения, поэтому цифра может немного отличаться от панели. Нутриент, о котором USDA не сообщает для этого продукта, показан как «нет данных», а не как предполагаемое значение.
SR Legacy появился раньше поля добавленных сахаров. Это цельный или несладкий продукт, поэтому добавленные сахара указаны как 0 g. Открыть запись USDA ↗
Создайте этикетку Nutrition Facts с ингредиентом: салями
Добавьте ингредиент (салями) и остальной рецепт. Этикетку, % DV и расчет порции мы берем на себя. Начать можно бесплатно.