热狗有多少热量？
热狗（1 份，52 g）含 145 千卡热量，100 g 含 278 千卡。在 “Nutrition Facts” 标签上，热量按最接近的 5 或 10 修约，因此上方面板可能显示为 140。
营养数据库 · 熟食肉制品和香肠
热狗的热量和营养成分
热狗（1 份，52 g）含 145 千卡热量、蛋白质 5.1 g、碳水化合物 2.5 g、脂肪 12.6 g（数据来自 USDA FoodData Central）。每 100 g 含 278 千卡。在下方更改份量，标签、概览和完整的营养素表会一起更新。
热狗的 “Nutrition Facts” 标签
FDA 标准版式。数值按 FDA 修约规则针对您所选的份量计算。USDA 未报告的营养素，在面板上印为 0，在表格中显示为“未报告”。
下载此标签: · PNG 可免费用作参考。您所销售产品的标签需要完整的配方和配料表。
1 份（1 个热狗） (52 g)
概览
- 热量
- 145
- 蛋白质
- 5.1 g · 10%
- 碳水化合物总量
- 2.5 g · 1%
- 脂肪总量
- 12.6 g · 16%
- 膳食纤维
- 0 g · 0%
- 总糖
- –
- 钠
- 527 mg · 23%
打开免费标签生成器，并已加入此用量的热狗。再添加其余配料，标签会随之实时更新。
此份量的全部营养素
| 营养素 | 每份 | % DV* | 每 100 g |
|---|---|---|---|
| 热量和宏量营养素 | |||
| 热量 | 145 | 278 | |
| 脂肪总量 | 12.6 g | 16% | 24.3 g |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | 7.22 g |
| 反式脂肪 | 未报告 | ||
| 单不饱和脂肪 | 5.6 g | 10.7 g | |
| 多不饱和脂肪 | 2.1 g | 3.96 g | |
| 胆固醇 | 38 mg | 13% | 73 mg |
| 钠 | 527 mg | 23% | 1,013 mg |
| 碳水化合物总量 | 2.5 g | 1% | 4.9 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | 0 g |
| 总糖 | 未报告 | ||
| 添加糖 | 未报告 | ||
| 蛋白质 | 5.1 g | 9.77 g | |
| 维生素 | |||
| 维生素 D | 未报告 | ||
| 维生素 A | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| 维生素 C | 0 mg | 0% | 0 mg |
| 维生素 E | 0.09 mg | 1% | 0.18 mg |
| 维生素 K | 未报告 | ||
| 硫胺素（B1） | <0.1 mg | 2% | 0.06 mg |
| 核黄素（B2） | 0.06 mg | 5% | 0.12 mg |
| 烟酸（B3） | 1.4 mg | 9% | 2.65 mg |
| 维生素 B6 | 0.09 mg | 5% | 0.17 mg |
| 叶酸（DFE） | 3.1 mcg | 1% | 6 mcg |
| 维生素 B12 | 0.82 mcg | 34% | 1.57 mcg |
| 胆碱 | 未报告 | ||
| 矿物质 | |||
| 钙 | 51 mg | 4% | 99 mg |
| 铁 | 0.63 mg | 4% | 1.22 mg |
| 钾 | 73 mg | 2% | 141 mg |
| 镁 | 7.8 mg | 2% | 15 mg |
| 磷 | 110 mg | 9% | 211 mg |
| 锌 | 0.56 mg | 5% | 1.08 mg |
| 铜 | 0.08 mg | 9% | 0.15 mg |
| 锰 | <0.1 mg | 1% | 0.05 mg |
| 硒 | 6.5 mcg | 12% | 12.5 mcg |
| 其他 | |||
| 水 | 30.1 g | 57.8 g | |
| 咖啡因 | 0 mg | 0 mg | |
| 酒精 | 0 g | 0 g | |
* “% Daily Value” 以每日 2,000 千卡的饮食为基础（FDA 对成人及 4 岁以上儿童的参考值）。每 100 g 的数值是标签修约之前的 USDA 数据。
按份量查看热狗的营养成分
下面每个份量都是此食物的 USDA 家庭常用量具、其中的一部分，或单位换算。数值是按重量换算的 USDA 数据；只有 “Nutrition Facts” 面板采用更粗略的 FDA 标签修约。
| 份量 | 重量 | 热量 | 碳水化合物总量 | 蛋白质 | 脂肪总量 | 膳食纤维 | 总糖 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 份（1 个热狗） | 52 g | 145 | 2.5 g | 5.1 g | 12.6 g | 0 g | – |
| 100 g | 100 g | 278 | 4.9 g | 9.8 g | 24.3 g | 0 g | – |
| 1 oz | 28.4 g | 79 | 1.4 g | 2.8 g | 6.9 g | 0 g | – |
热狗含多少维生素 B12？
热狗（1 份，52 g）含维生素 B12 0.82 mcg，占 Daily Value 的 34%。100 g 含 1.57 mcg。 每份达到 20% DV 或以上，符合 FDA 对 “excellent source” 声称的门槛。
热狗含多少钠？
热狗（1 份，52 g）含钠 527 mg，占 Daily Value 的 23%。100 g 含 1,013 mg。 每份达到 20% DV 或以上，FDA 将其视为 “high”。
热狗每 100 g 的营养成分
100 g 的热狗含热量 278 千卡, 蛋白质 9.77 g, 碳水化合物 4.9 g, 膳食纤维 0 g 和 脂肪 24.3 g。
热狗的热量来自哪里
热狗的热量中，约 7% 来自碳水化合物，79% 来自脂肪，14% 来自蛋白质（Atwater 系数，每克分别为 4、9 和 4 千卡）。
适用于加拿大、欧盟和英国的热狗营养标签
同样一份热狗，按其他市场要求的标签版式绘制：加拿大双语 “Nutrition Facts” 表、欧盟营养声明（每 100 g，能量以 kJ 和 kcal 表示，以盐代替钠）以及带参考摄入量的英国营养信息表。生成器可从同一份配方切换到这些版式和更多版式。
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 serving (52g) / pour 1 serving (52g)
Calories
140
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 13 g | 17 % |
| Saturated / Saturés | 3.8 g + Trans 0 g | 19 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 38 mg | 13 % |
| Sodium | 530 mg | 23 % |
| Carbohydrate / Glucides | 3 g | 1 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 0 g | 0 % |
| Protein / Protéines | 5 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 51 mg | 4 % |
| Iron / Fer | 1 mg | 4 % |
| Potassium | 73 mg | 2 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1163 kJ / 278 kcal |
| Fat | 24 g |
| of which saturates | 7.2 g |
| Carbohydrate | 4.9 g |
| of which sugars | 0.0 g |
| Protein | 9.8 g |
| Salt | 2.5 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 52g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1163 kJ 278 kcal |
605 kJ 145 kcal |
7.2% |
| Fat | 24g | 13g | 18% |
| of which saturates | 7.2g | 3.8g | 19% |
| Carbohydrate | 4.9g | 2.5g | <1% |
| of which sugars | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 9.8g | 5.1g | 10% |
| Salt | 2.5g | 1.3g | 22% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
关于热狗的常见问题
热狗有多少热量？
热狗（1 份，52 g）含 145 千卡热量，100 g 含 278 千卡。在 “Nutrition Facts” 标签上，热量按最接近的 5 或 10 修约，因此上方面板可能显示为 140。
100 g 的热狗有多少热量？
100 g 的热狗含 278 千卡热量、蛋白质 9.77 g、碳水化合物 4.9 g、脂肪 24.3 g。
热狗含多少蛋白质？
热狗（1 份，52 g）含蛋白质 5.1 g，占 50 g Daily Value 的 10%。100 g 含 9.77 g。
热狗的一份是多少？
本页默认份量为 1 份（1 个热狗）（52 g），这是 USDA 的家庭常用量具。包装食品标签上的份量由 FDA 按其类别规定的惯常食用参考量（RACC）确定，因此产品标签可能使用不同的量。上方的选择器列出了热狗的全部 USDA 量具。
可以在 “Nutrition Facts” 标签计算中使用热狗吗？
可以。打开已加入热狗的生成器，输入您使用的重量，再添加其他配料，标签便会根据此处所示的同一条 USDA 记录计算。您所销售产品的标签必须反映您的实际配方和成品份量。
相关食物
常与热狗对比或搭配使用
热狗标签制作工具和手册
如果您制作并销售含有热狗的产品，下列免费工具涵盖接下来的步骤。
来源和方法
营养素数值来自 USDA FoodData Central 的 SR Legacy（2018 年 4 月版本，公有领域），记录 174615：“Frankfurter, meat, heated”。数值按 USDA 报告的原样以每 100 g 存储，并按重量换算到每个份量。“Nutrition Facts” 面板采用 21 CFR 101.9 中的 FDA 修约规则；表格和文字则按阅读精度显示换算后的数值，因此个别数字可能与面板略有差异。USDA 未报告的营养素显示为“未报告”，绝不使用猜测的数值。
SR Legacy 早于添加糖这一字段出现，而这种加工食品可能含有添加糖，因此添加糖显示为“未报告”。标签面板印为 0 g，因为一行不能留空；真实的产品标签需要根据其配方给出该数值。 查看 USDA 记录 ↗