Сколько калорий в продукте «сгущенное молоко»?
Продукт «Сгущенное молоко» (20 g) содержит 64 ккал. В 100 g содержится 321 ккал. На этикетке Nutrition Facts калории округляются до ближайших 5 или 10, поэтому панель выше может показывать 60.
База данных пищевой ценности · Молоко и сливки
Сгущенное молоко: калорийность и пищевая ценность
Продукт «Сгущенное молоко» (20 g) содержит 64 ккал, белок 1.6 g, углеводы 10.9 g и жиры 1.7 g (данные USDA FoodData Central). В 100 g содержится 321 ккал. Измените порцию ниже, и этикетка, краткая сводка и полная таблица нутриентов обновятся одновременно.
Этикетка Nutrition Facts: Сгущенное молоко
Стандартный формат FDA. Значения округляются по правилам FDA для выбранной порции. Нутриенты, о которых USDA не сообщает для этого продукта, печатаются на панели как 0, а в таблице отмечаются как «нет данных».
Скачать эту этикетку: · Можно использовать бесплатно как справочный материал. Для этикетки на продаваемый вами продукт нужны полная рецептура и состав.
20 g (20 g)
Коротко
- Калории
- 64
- Белок
- 1.6 g · 3%
- Общие углеводы
- 10.9 g · 4%
- Общие жиры
- 1.7 g · 2%
- Пищевые волокна
- 0 g · 0%
- Общие сахара
- 10.9 g · 0%
- Натрий
- 25 mg · 1%
Откроется бесплатный генератор этикеток, в котором уже добавлено это количество ингредиента (сгущенное молоко). Добавьте остальные ингредиенты, и этикетка будет обновляться по ходу работы.
Все нутриенты для этой порции
| Нутриент | На порцию | % DV* | На 100 g |
|---|---|---|---|
| Калории и макронутриенты | |||
| Калории | 64 | 321 | |
| Общие жиры | 1.7 g | 2% | 8.7 g |
| Насыщенные жиры | 1.1 g | 5% | 5.49 g |
| Трансжиры | нет данных | ||
| Мононенасыщенные жиры | 0.5 g | 2.43 g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1 g | 0.34 g | |
| Холестерин | 6.8 mg | 2% | 34 mg |
| Натрий | 25 mg | 1% | 127 mg |
| Общие углеводы | 10.9 g | 4% | 54.4 g |
| Пищевые волокна | 0 g | 0% | 0 g |
| Общие сахара | 10.9 g | 54.4 g | |
| Добавленные сахара | нет данных | ||
| Белок | 1.6 g | 7.91 g | |
| Витамины | |||
| Витамин D | <0.1 mcg | 0% | 0.2 mcg |
| Витамин A | 15 mcg | 2% | 74 mcg |
| Витамин C | 0.52 mg | 1% | 2.6 mg |
| Витамин E | <0.1 mg | 0% | 0.16 mg |
| Витамин K | 0.12 mcg | 0% | 0.6 mcg |
| Тиамин (B1) | <0.1 mg | 2% | 0.09 mg |
| Рибофлавин (B2) | 0.08 mg | 6% | 0.42 mg |
| Ниацин (B3) | <0.1 mg | 0% | 0.21 mg |
| Витамин B6 | <0.1 mg | 1% | 0.05 mg |
| Фолат (DFE) | 2.2 mcg | 1% | 11 mcg |
| Витамин B12 | 0.09 mcg | 4% | 0.44 mcg |
| Холин | 18 mg | 3% | 89.1 mg |
| Минералы | |||
| Кальций | 57 mg | 4% | 284 mg |
| Железо | <0.1 mg | 0% | 0.19 mg |
| Калий | 74 mg | 2% | 371 mg |
| Магний | 5.2 mg | 1% | 26 mg |
| Фосфор | 51 mg | 4% | 253 mg |
| Цинк | 0.19 mg | 2% | 0.94 mg |
| Медь | <0.1 mg | 0% | 0.02 mg |
| Марганец | <0.1 mg | 0% | 0.01 mg |
| Селен | 3 mcg | 5% | 14.8 mcg |
| Прочее | |||
| Вода | 5.4 g | 27.2 g | |
| Кофеин | 0 mg | 0 mg | |
| Алкоголь | 0 g | 0 g | |
* Проценты суточной нормы рассчитаны исходя из рациона в 2,000 калорий (референсные значения FDA для взрослых и детей от 4 лет). Значения на 100 g, это данные USDA до округления для этикетки.
Сгущенное молоко: пищевая ценность по размерам порции
Каждая порция ниже является бытовой мерой USDA для этого продукта, ее долей или пересчетом единиц. Значения USDA пересчитаны по массе; более грубое округление FDA для этикетки применяется только на панели Nutrition Facts.
| Порция | Масса | Калории | Общие углеводы | Белок | Общие жиры | Пищевые волокна | Общие сахара |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 fl oz | 38.2 g | 123 | 20.8 g | 3 g | 3.3 g | 0 g | 20.8 g |
| 1 чашка | 306 g | 982 | 166.5 g | 24.2 g | 26.6 g | 0 g | 166.5 g |
| 20 g | 20 g | 64 | 10.9 g | 1.6 g | 1.7 g | 0 g | 10.9 g |
| 100 g | 100 g | 321 | 54.4 g | 7.9 g | 8.7 g | 0 g | 54.4 g |
Сгущенное молоко: пищевая ценность на 100 граммов
На 100 g продукта (сгущенное молоко) приходится: 321 ккал, белок 7.91 g, углеводы 54.4 g, пищевые волокна 0 g, сахара 54.4 g и жиры 8.7 g.
Откуда берутся калории: сгущенное молоко
Продукт (сгущенное молоко): около 66% калорий приходится на углеводы, 24% на жиры и 10% на белок (коэффициенты Этуотера: 4, 9 и 4 ккал на грамм).
Сгущенное молоко: этикетка для Канады, ЕС и Великобритании
Та же порция продукта (сгущенное молоко) в форматах этикеток, которых требуют другие рынки: двуязычная канадская таблица Nutrition Facts, декларация о пищевой ценности ЕС (на 100 g, энергия в kJ и kcal, соль вместо натрия) и британская таблица пищевой ценности с референсными нормами потребления. Генератор переключается между этими и многими другими форматами по одному рецепту.
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 20 g (20g) / pour 20 g (20g)
Calories
60
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 1.7 g | 2 % |
| Saturated / Saturés | 1.1 g + Trans 0 g | 5 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 7 mg | 2 % |
| Sodium | 25 mg | 1 % |
| Carbohydrate / Glucides | 11 g | 4 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 11 g | 11 % |
| Protein / Protéines | 2 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 57 mg | 4 % |
| Iron / Fer | 0 mg | 0 % |
| Potassium | 74 mg | 2 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1343 kJ / 321 kcal |
| Fat | 8.7 g |
| of which saturates | 5.5 g |
| Carbohydrate | 54 g |
| of which sugars | 54 g |
| Protein | 7.9 g |
| Salt | 0.3 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 20g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1343 kJ 321 kcal |
269 kJ 64 kcal |
3.2% |
| Fat | 8.7g | 1.7g | 2.5% |
| of which saturates | 5.5g | 1.1g | 5.5% |
| Carbohydrate | 54g | 11g | 4.2% |
| of which sugars | 54g | 11g | 12% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 7.9g | 1.6g | 3.2% |
| Salt | 0.32g | 0.06g | 1.1% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
Частые вопросы: сгущенное молоко
Сколько калорий в продукте «сгущенное молоко»?
Продукт «Сгущенное молоко» (20 g) содержит 64 ккал. В 100 g содержится 321 ккал. На этикетке Nutrition Facts калории округляются до ближайших 5 или 10, поэтому панель выше может показывать 60.
Сколько калорий в 100 g продукта «сгущенное молоко»?
В 100 g продукта «сгущенное молоко» содержится 321 ккал, белок 7.91 g, углеводы 54.4 g и жиры 8.7 g.
Сколько белка в продукте «сгущенное молоко»?
Продукт «Сгущенное молоко» (20 g) содержит 1.6 g белка, это 3% от суточной нормы в 50 g. В 100 g содержится 7.91 g.
Какой размер порции у продукта «сгущенное молоко»?
На этой странице по умолчанию выбрана порция 20 g. Размер порции на этикетке упакованного продукта задается референсным количеством FDA (RACC) для его категории, поэтому на этикетке продукта может быть указано другое количество. Селектор выше показывает все меры USDA для продукта «сгущенное молоко».
Можно ли использовать продукт «сгущенное молоко» в расчете этикетки Nutrition Facts?
Да. Откройте генератор с добавленным ингредиентом (сгущенное молоко), введите используемую массу, добавьте остальные ингредиенты, и этикетка будет рассчитана по той же записи USDA, что показана здесь. Этикетка продаваемого вами продукта должна отражать вашу фактическую рецептуру и готовую порцию.
Похожие продукты
С чем часто сравнивают и сочетают: сгущенное молоко
- Цельное молоко155 ккал, 1 стакан, 250 ml
- Сливки Half and Half20 ккал, 1 ст. л.
- Жирные сливки51 ккал, 1 ст. л.
- Сыр рикотта150 ккал, 100 g
- Греческий йогурт165 ккал, 1 контейнер (170 g)
Больше в разделе: Молоко и сливки
Инструменты и руководства по маркировке: сгущенное молоко
Если вы производите и продаете продукт, в состав которого входит этот ингредиент (сгущенное молоко), вам помогут следующие бесплатные инструменты.
- Генератор этикеток Nutrition FactsДобавьте в рецепт ингредиент (сгущенное молоко) и остальные, затем получите этикетку для США и форматы других рынков.
- Калькулятор пищевой ценности рецептаПросуммируйте пищевую ценность всего рецепта и разделите ее на порции.
- Калькулятор % суточной нормыПроверьте любое количество по референсным значениям FDA.
- Поиск размера порции (RACC)Найдите референсное количество FDA для категории вашего продукта.
- Сравнение продуктовСравните ингредиент (сгущенное молоко) с любым другим продуктом USDA на 100 g.
- Форматирование списка ингредиентовУпорядочите и оформите состав продукта.
- Требования к Nutrition Facts в СШАЧто требует от этикетки 21 CFR 101.9.
Источник и метод
Значения нутриентов взяты из USDA FoodData Central, SR Legacy (выпуск апреля 2018 года, общественное достояние), запись 171275: "Milk, canned, condensed, sweetened". Значения хранятся на 100 g ровно так, как их публикует USDA, и пересчитываются на каждую порцию по массе. Панель Nutrition Facts применяет правила округления FDA из 21 CFR 101.9; в таблицах и тексте показаны пересчитанные значения с точностью для чтения, поэтому цифра может немного отличаться от панели. Нутриент, о котором USDA не сообщает для этого продукта, показан как «нет данных», а не как предполагаемое значение.
SR Legacy появился раньше поля добавленных сахаров, а этот переработанный продукт может их содержать, поэтому добавленные сахара указаны как «нет данных». Панель этикетки печатает 0 g, потому что строка не может быть пустой; для настоящей этикетки продукта нужна цифра из его рецептуры. Открыть запись USDA ↗
Создайте этикетку Nutrition Facts с ингредиентом: сгущенное молоко
Добавьте ингредиент (сгущенное молоко) и остальной рецепт. Этикетку, % DV и расчет порции мы берем на себя. Начать можно бесплатно.