鶏の足(もみじ)のカロリーはどれくらいですか
鶏の足(もみじ)(100 g)は215カロリーで、たんぱく質19.4 g、炭水化物0.2 g、脂質14.6 gを含みます。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは220と表示される場合があります。
栄養データベース · 鶏肉
鶏の足(もみじ)のカロリーと栄養成分
鶏の足(もみじ)(100 g)は215カロリーで、たんぱく質19.4 g、炭水化物0.2 g、脂質14.6 gを含みます(USDA FoodData Central)。下で1回分の量を変えると、ラベル、概要、栄養素の全一覧がまとめて更新されます。
鶏の足(もみじ)のNutrition Factsラベル
FDA標準形式です。数値は、選んだ1回分に対してFDAの丸め規則を適用したものです。USDAが報告していない栄養素は、パネルでは0と印刷され、表では「報告なし」と表示されます。
このラベルをダウンロード: · 参考用として無料で使えます。販売する製品のラベルには、完全なレシピと原材料表示が必要です。
100 g (100 g)
概要
- カロリー
- 215
- たんぱく質
- 19.4 g · 39%
- 炭水化物
- 0.2 g · 0%
- 脂質
- 14.6 g · 19%
- 食物繊維
- 0 g · 0%
- 糖類
- 0 g · 0%
- ナトリウム
- 67 mg · 3%
この分量の鶏の足(もみじ)を追加した状態で、無料のラベルジェネレーターが開きます。残りの原材料を追加すると、ラベルがその都度更新されます。
この1回分のすべての栄養素
| 栄養素 | 1回分あたり | % DV* | 100 gあたり |
|---|---|---|---|
| カロリーとマクロ栄養素 | |||
| カロリー | 215 | 215 | |
| 脂質 | 14.6 g | 19% | 14.6 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.9 g | 20% | 3.92 g |
| トランス脂肪酸 | 報告なし | ||
| 一価不飽和脂肪酸 | 5.5 g | 5.5 g | |
| 多価不飽和脂肪酸 | 3 g | 2.98 g | |
| コレステロール | 84 mg | 28% | 84 mg |
| ナトリウム | 67 mg | 3% | 67 mg |
| 炭水化物 | 0.2 g | 0% | 0.2 g |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | 0 g |
| 糖類 | 0 g | 0 g | |
| 添加糖類 | 0 g | 0% | 0 g |
| たんぱく質 | 19.4 g | 19.4 g | |
| ビタミン | |||
| ビタミンD | 0.2 mcg | 1% | 0.2 mcg |
| ビタミンA | 30 mcg | 3% | 30 mcg |
| ビタミンC | 0 mg | 0% | 0 mg |
| ビタミンE | 0.27 mg | 2% | 0.27 mg |
| ビタミンK | 0.2 mcg | 0% | 0.2 mcg |
| チアミン(B1) | 0.06 mg | 5% | 0.06 mg |
| リボフラビン(B2) | 0.2 mg | 15% | 0.2 mg |
| ナイアシン(B3) | 0.4 mg | 3% | 0.4 mg |
| ビタミンB6 | <0.1 mg | 1% | 0.01 mg |
| 葉酸(DFE) | 86 mcg | 22% | 86 mcg |
| ビタミンB12 | 0.47 mcg | 20% | 0.47 mcg |
| コリン | 13 mg | 2% | 13.3 mg |
| ミネラル | |||
| カルシウム | 88 mg | 7% | 88 mg |
| 鉄 | 0.91 mg | 5% | 0.91 mg |
| カリウム | 31 mg | 1% | 31 mg |
| マグネシウム | 5 mg | 1% | 5 mg |
| リン | 83 mg | 7% | 83 mg |
| 亜鉛 | 0.69 mg | 6% | 0.69 mg |
| 銅 | 0.1 mg | 11% | 0.1 mg |
| マンガン | 報告なし | ||
| セレン | 3.6 mcg | 7% | 3.6 mcg |
| その他 | |||
| 水分 | 65.8 g | 65.8 g | |
| カフェイン | 0 mg | 0 mg | |
| アルコール | 0 g | 0 g | |
* パーセントDaily Valueは、2,000カロリーの食事に基づいています(成人および4歳以上の子ども向けのFDA基準値)。100 gあたりの値は、ラベルの丸めを行う前のUSDAの数値です。
鶏の足(もみじ)の栄養成分(1回分の量別)
以下の1回分の量はすべて、この食品に対するUSDAの家庭用計量単位、その分数、または単位換算です。数値はUSDAの値を重量で換算したもので、より粗いFDAのラベル丸め規則を適用するのはNutrition Factsパネルだけです。
| 1回分の量 | 重量 | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 食物繊維 | 糖類 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 oz | 85 g | 183 | 0.2 g | 16.5 g | 12.4 g | 0 g | 0 g |
| 1 lb | 453.6 g | 975 | 0.9 g | 88 g | 66.2 g | 0 g | 0 g |
| 100 g | 100 g | 215 | 0.2 g | 19.4 g | 14.6 g | 0 g | 0 g |
鶏の足(もみじ)のたんぱく質量はどれくらいですか
鶏の足(もみじ)(100 g)は19.4 gのたんぱく質を含み、50 gのDaily Valueの39%にあたります。 1回分あたり20% DV以上なので、「excellent source」クレームのFDAしきい値を満たします。
鶏の足(もみじ)に含まれるコレステロールの量はどれくらいですか
鶏の足(もみじ)(100 g)はコレステロールを84 mg含み、Daily Valueの28%にあたります。 1回分あたり20% DV以上で、FDAはこれを「high」とみなします。
鶏の足(もみじ)の100グラムあたりの栄養成分
鶏の足(もみじ)100 gには、215カロリー, 19.4 gのたんぱく質, 0.2 gの炭水化物, 0 gの食物繊維, 0 gの糖類, 14.6 gの脂質が含まれます。
鶏の足(もみじ)のカロリーの内訳
鶏の足(もみじ)のカロリーのうち、約0%が炭水化物、63%が脂質、37%がたんぱく質に由来します(アトウォーター係数は、グラムあたり4、9、4カロリー)。
鶏の足(もみじ)の栄養成分表示ラベル: カナダ、EU、英国向け
同じ鶏の足(もみじ)の1回分を、他の市場が求めるラベル形式で描いたものです。カナダの二言語Nutrition Facts表、EUの栄養表示(100 gあたり、エネルギーはkJとkcal、ナトリウムの代わりに食塩)、基準摂取量付きの英国の栄養情報表です。ジェネレーターでは、一つのレシピからこれらをはじめ多数の形式に切り替えられます。
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 100 g (100g) / pour 100 g (100g)
Calories
220
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 15 g | 19 % |
| Saturated / Saturés | 3.9 g + Trans 0 g | 20 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 84 mg | 28 % |
| Sodium | 65 mg | 3 % |
| Carbohydrate / Glucides | 0 g | 0 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 0 g | 0 % |
| Protein / Protéines | 19 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 1 % |
| Calcium | 88 mg | 7 % |
| Iron / Fer | 1 mg | 5 % |
| Potassium | 31 mg | 1 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 900 kJ / 215 kcal |
| Fat | 15 g |
| of which saturates | 3.9 g |
| Carbohydrate | 0.2 g |
| of which sugars | 0.0 g |
| Protein | 19 g |
| Salt | 0.2 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 100g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 900 kJ 215 kcal |
900 kJ 215 kcal |
11% |
| Fat | 15g | 15g | 21% |
| of which saturates | 3.9g | 3.9g | 20% |
| Carbohydrate | 0 gg | 0 gg | <1% |
| of which sugars | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 19g | 19g | 39% |
| Salt | 0.17g | 0.17g | 2.8% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
鶏の足(もみじ)についてよくある質問
鶏の足(もみじ)のカロリーはどれくらいですか
鶏の足(もみじ)(100 g)は215カロリーで、たんぱく質19.4 g、炭水化物0.2 g、脂質14.6 gを含みます。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは220と表示される場合があります。
鶏の足(もみじ)のたんぱく質量はどれくらいですか
鶏の足(もみじ)(100 g)は19.4 gのたんぱく質を含み、50 gのDaily Valueの39%にあたります。
鶏の足(もみじ)の1回分の量はどれくらいですか
このページの初期値は100 gです。包装食品のラベルの1回分の量は、そのカテゴリーに対するFDAの参考量(RACC)で決まるため、製品ラベルでは別の量になることがあります。上の選択欄には、鶏の足(もみじ)のUSDAの計量単位がすべて表示されます。
Nutrition Factsラベルの計算に鶏の足(もみじ)を使えますか
はい。鶏の足(もみじ)を追加した状態でジェネレーターを開き、使う重量を入力して他の原材料を追加すると、ここに表示しているものと同じUSDAのレコードからラベルが計算されます。販売する製品のラベルには、実際のレシピと完成品の1回分の量が反映されている必要があります。
関連する食品
鶏の足(もみじ)とよく比較される食品、一緒に使われる食品
鶏肉の他の食品
鶏の足(もみじ)を使った製品の表示に役立つツールとガイド
鶏の足(もみじ)を含む製品を作って販売する場合、次の手順に使える無料ツールです。
出典と方法
栄養素の値は、USDA FoodData Central、SR Legacy(2018年4月リリース、パブリックドメイン)のレコード171119「Chicken, feet, boiled」によります。値はUSDAの報告どおり100 gあたりで保存し、重量に応じて各1回分に換算しています。Nutrition Factsパネルには21 CFR 101.9のFDA丸め規則を適用します。表と本文では換算後の値を読み取りやすい精度で示すため、パネルの数値と少し異なる場合があります。USDAがこの食品について報告していない栄養素は、推測値で補わず「報告なし」と表示します。
SR Legacyには添加糖類の項目がありません。これは加工していない食品、または無糖の食品のため、添加糖類は0 gと表示しています。 USDAのレコードを見る ↗
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