Magret de canard (100 g) contient 202 calories, 24.5 g de protéines, 0 g de glucides et 10.9 g de lipides, selon USDA FoodData Central. Modifiez la portion ci-dessous et l'étiquette, le résumé et le tableau complet des nutriments se mettent à jour ensemble.
Format standard de la FDA. Les valeurs suivent les règles d'arrondi de la FDA pour la portion choisie. Les nutriments que l'USDA ne publie pas pour cet aliment sont affichés 0 sur le panneau et "non renseigné" dans le tableau.
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100 g (100 g)
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| Nutriment | Par portion | % VQ* | Pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Calories et macronutriments | |||
| Calories | 202 | 202 | |
| Lipides totaux | 10.9 g | 14% | 10.9 g |
| Gras saturés | 2.9 g | 15% | 2.92 g |
| Gras trans | non renseigné | ||
| Gras monoinsaturés | 5.4 g | 5.43 g | |
| Gras polyinsaturés | 1.6 g | 1.63 g | |
| Cholestérol | 136 mg | 45% | 136 mg |
| Sodium | 84 mg | 4% | 84 mg |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | 0 g |
| Fibres alimentaires | non renseigné | ||
| Sucres totaux | non renseigné | ||
| Sucres ajoutés | 0 g | 0% | 0 g |
| Protéines | 24.5 g | 24.5 g | |
| Vitamines | |||
| Vitamine D | non renseigné | ||
| Vitamine A | non renseigné | ||
| Vitamine C | 2.8 mg | 3% | 2.8 mg |
| Vitamine E | non renseigné | ||
| Vitamine K | non renseigné | ||
| Thiamine (B1) | non renseigné | ||
| Riboflavine (B2) | non renseigné | ||
| Niacine (B3) | 7.9 mg | 49% | 7.86 mg |
| Vitamine B6 | non renseigné | ||
| Folates (EFA) | non renseigné | ||
| Vitamine B12 | non renseigné | ||
| Choline | non renseigné | ||
| Minéraux | |||
| Calcium | 8 mg | 1% | 8 mg |
| Fer | 3.3 mg | 18% | 3.26 mg |
| Potassium | non renseigné | ||
| Magnésium | non renseigné | ||
| Phosphore | non renseigné | ||
| Zinc | non renseigné | ||
| Cuivre | non renseigné | ||
| Manganèse | non renseigné | ||
| Sélénium | 26 mcg | 48% | 26.4 mcg |
| Autres | |||
| Eau | 63.3 g | 63.3 g | |
* Les pourcentages de valeur quotidienne reposent sur un régime de 2,000 calories (valeurs de référence de la FDA pour les adultes et les enfants de 4 ans et plus). Les valeurs pour 100 g sont des chiffres USDA avant arrondi d'étiquetage.
Chaque portion ci-dessous est une mesure ménagère de l'USDA pour cet aliment, une fraction de celle-ci ou une conversion d'unité. Les quantités sont les valeurs USDA proportionnées au poids ; seul le panneau Nutrition Facts applique l'arrondi plus grossier des règles d'étiquetage de la FDA.
| Portion | Poids | Calories | Glucides totaux | Protéines | Lipides totaux | Fibres alimentaires | Sucres totaux |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 unité (rendement d'un canard de 1 lb prêt à cuire) | 56 g | 113 | 0 g | 13.7 g | 6.1 g | – | – |
| 3 oz | 85 g | 172 | 0 g | 20.8 g | 9.2 g | – | – |
| 1/2 magret, désossé | 120 g | 242 | 0 g | 29.4 g | 13 g | – | – |
| 100 g | 100 g | 202 | 0 g | 24.5 g | 10.9 g | – | – |
Magret de canard (100 g) contient 202 calories, 24.5 g de protéines, 0 g de glucides et 10.9 g de lipides. Sur une étiquette Nutrition Facts, les calories sont arrondies à la valeur de 5 ou 10 la plus proche, donc le panneau ci-dessus peut afficher 200.
Magret de canard (100 g) contient 24.5 g de protéines, soit 49% de la valeur quotidienne de 50 g. À 20 % de la VQ ou plus par portion, cela atteint le seuil de la FDA pour une allégation "excellente source".
Magret de canard (100 g) contient 7.9 mg de niacine, soit 49% de la valeur quotidienne. À 20 % de la VQ ou plus par portion, cela atteint le seuil de la FDA pour une allégation "excellente source".
Pour 100 g (magret de canard) : 202 calories, 24.5 g de protéines, 0 g de glucides et 10.9 g de lipides.
Répartition des calories (magret de canard) : environ 0 % viennent des glucides, 50 % des lipides et 50 % des protéines (facteurs d'Atwater de 4, 9 et 4 calories par gramme).
La même portion (aliment : magret de canard), présentée dans les formats d'étiquette exigés par d'autres marchés : le tableau Nutrition Facts bilingue canadien, la déclaration nutritionnelle de l'UE (pour 100 g, énergie en kJ et kcal, sel au lieu du sodium) et le tableau d'informations nutritionnelles du Royaume-Uni avec apports de référence. Le générateur passe de l'un à l'autre, et à bien d'autres, à partir d'une seule recette.
| Fat / Lipides | 11 g | 14 % |
| Saturated / Saturés | 2.9 g + Trans 0 g | 15 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 136 mg | 45 % |
| Sodium | 85 mg | 4 % |
| Carbohydrate / Glucides | 0 g | 0 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 0 g | 0 % |
| Protein / Protéines | 25 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 8 mg | 1 % |
| Iron / Fer | 3 mg | 18 % |
| Potassium | 0 mg | 0 % |
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 845 kJ / 202 kcal |
| Fat | 11 g |
| of which saturates | 2.9 g |
| Carbohydrate | 0.0 g |
| of which sugars | 0.0 g |
| Protein | 25 g |
| Salt | 0.2 g |
| Per 100g | Per 100g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 845 kJ 202 kcal |
845 kJ 202 kcal |
10% |
| Fat | 11g | 11g | 16% |
| of which saturates | 2.9g | 2.9g | 15% |
| Carbohydrate | 0 gg | 0 gg | <1% |
| of which sugars | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 25g | 25g | 49% |
| Salt | 0.21g | 0.21g | 3.5% |
Si vous fabriquez et vendez un produit contenant cet aliment (magret de canard), ces outils gratuits couvrent les étapes suivantes.
Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base USDA FoodData Central, SR Legacy (version d'avril 2018, domaine public), fiche 171510 : "Duck, young duckling, domesticated, White Pekin, breast, meat and skin, boneless, cooked, roasted". Les valeurs sont enregistrées pour 100 g exactement comme l'USDA les publie, puis proportionnées à chaque portion selon le poids. Le panneau Nutrition Facts applique les règles d'arrondi de la FDA de 21 CFR 101.9 ; les tableaux et les textes affichent les quantités proportionnées avec une précision de lecture, si bien qu'un chiffre peut différer légèrement du panneau. Un nutriment que l'USDA ne publie pas pour cet aliment est indiqué comme non renseigné, jamais comme une valeur estimée.
SR Legacy est antérieure au champ des sucres ajoutés. Cet aliment est entier ou non sucré : les sucres ajoutés sont donc indiqués à 0 g. Voir la fiche USDA ↗