ブラウンシュガーのカロリーはどれくらいですか
ブラウンシュガー(小さじ1、詰めない、3 g)は11カロリーです。100 gは380カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは10と表示される場合があります。
栄養データベース · 甘味料
ブラウンシュガーのカロリーと栄養成分
ブラウンシュガー(小さじ1、詰めない、3 g)は11カロリーで、たんぱく質<0.1 g、炭水化物2.9 g、脂質0 gを含みます(USDA FoodData Central)。100 gあたりは380カロリーです。下で1回分の量を変えると、ラベル、概要、栄養素の全一覧がまとめて更新されます。
ブラウンシュガーのNutrition Factsラベル
FDA標準形式です。数値は、選んだ1回分に対してFDAの丸め規則を適用したものです。USDAが報告していない栄養素は、パネルでは0と印刷され、表では「報告なし」と表示されます。
このラベルをダウンロード: SVG · PNG 参考用として無料で使えます。販売する製品のラベルには、完全なレシピと原材料表示が必要です。
小さじ1、詰めない (3 g)
概要
- カロリー
- 11
- たんぱく質
- <0.1 g · 0%
- 炭水化物
- 2.9 g · 1%
- 脂質
- 0 g · 0%
- 食物繊維
- 0 g · 0%
- 糖類
- 2.9 g · 0%
- ナトリウム
- 0.84 mg · 0%
この分量のブラウンシュガーを追加した状態で、無料のラベルジェネレーターが開きます。残りの原材料を追加すると、ラベルがその都度更新されます。
この1回分のすべての栄養素
| 栄養素 | 1回分あたり | % DV* | 100 gあたり |
|---|---|---|---|
| カロリーとマクロ栄養素 | |||
| カロリー | 11 | 380 | |
| 脂質 | 0 g | 0% | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g | 0% | 0 g |
| トランス脂肪酸 | 報告なし | ||
| 一価不飽和脂肪酸 | 0 g | 0 g | |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0 g | 0 g | |
| コレステロール | 0 mg | 0% | 0 mg |
| ナトリウム | 0.84 mg | 0% | 28 mg |
| 炭水化物 | 2.9 g | 1% | 98.1 g |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | 0 g |
| 糖類 | 2.9 g | 97 g | |
| 添加糖類 | 2.9 g | 6% | 97 g |
| たんぱく質 | <0.1 g | 0.12 g | |
| ビタミン | |||
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| ビタミンA | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| ビタミンC | 0 mg | 0% | 0 mg |
| ビタミンE | 0 mg | 0% | 0 mg |
| ビタミンK | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| チアミン(B1) | 0 mg | 0% | 0 mg |
| リボフラビン(B2) | 0 mg | 0% | 0 mg |
| ナイアシン(B3) | <0.1 mg | 0% | 0.11 mg |
| ビタミンB6 | <0.1 mg | 0% | 0.04 mg |
| 葉酸(DFE) | <0.1 mcg | 0% | 1 mcg |
| ビタミンB12 | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| コリン | 0.07 mg | 0% | 2.3 mg |
| ミネラル | |||
| カルシウム | 2.5 mg | 0% | 83 mg |
| 鉄 | <0.1 mg | 0% | 0.71 mg |
| カリウム | 4 mg | 0% | 133 mg |
| マグネシウム | 0.27 mg | 0% | 9 mg |
| リン | 0.12 mg | 0% | 4 mg |
| 亜鉛 | <0.1 mg | 0% | 0.03 mg |
| 銅 | <0.1 mg | 0% | 0.05 mg |
| マンガン | <0.1 mg | 0% | 0.06 mg |
| セレン | <0.1 mcg | 0% | 1.2 mcg |
| その他 | |||
| 水分 | <0.1 g | 1.34 g | |
| カフェイン | 0 mg | 0 mg | |
| アルコール | 0 g | 0 g | |
* パーセントDaily Valueは、2,000カロリーの食事に基づいています(成人および4歳以上の子ども向けのFDA基準値)。100 gあたりの値は、ラベルの丸めを行う前のUSDAの数値です。
ブラウンシュガーの栄養成分(1回分の量別)
以下の1回分の量はすべて、この食品に対するUSDAの家庭用計量単位、その分数、または単位換算です。数値はUSDAの値を重量で換算したもので、より粗いFDAのラベル丸め規則を適用するのはNutrition Factsパネルだけです。
| 1回分の量 | 重量 | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 食物繊維 | 糖類 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 小さじ1、詰めない | 3 g | 11 | 2.9 g | <0.1 g | 0 g | 0 g | 2.9 g |
| カップ1、詰めた | 220 g | 836 | 215.8 g | 0.3 g | 0 g | 0 g | 213.4 g |
| カップ1、詰めない | 145 g | 551 | 142.2 g | 0.2 g | 0 g | 0 g | 140.7 g |
| 小さじ1、詰めた | 4.6 g | 17 | 4.5 g | <0.1 g | 0 g | 0 g | 4.5 g |
| 小さじ1、ブラウニュレーテッド | 3.2 g | 12 | 3.1 g | <0.1 g | 0 g | 0 g | 3.1 g |
| 100 g | 100 g | 380 | 98.1 g | 0.1 g | 0 g | 0 g | 97 g |
ブラウンシュガーの100グラムあたりの栄養成分
ブラウンシュガー100 gには、380カロリー, 0.12 gのたんぱく質, 98.1 gの炭水化物, 0 gの食物繊維, 97 gの糖類, 0 gの脂質が含まれます。
ブラウンシュガーのカロリーの内訳
ブラウンシュガーのカロリーのうち、約100%が炭水化物、0%が脂質、0%がたんぱく質に由来します(アトウォーター係数は、グラムあたり4、9、4カロリー)。
ブラウンシュガーの栄養成分表示ラベル: カナダ、EU、英国向け
同じブラウンシュガーの1回分を、他の市場が求めるラベル形式で描いたものです。カナダの二言語Nutrition Facts表、EUの栄養表示(100 gあたり、エネルギーはkJとkcal、ナトリウムの代わりに食塩)、基準摂取量付きの英国の栄養情報表です。ジェネレーターでは、一つのレシピからこれらをはじめ多数の形式に切り替えられます。
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 tsp unpacked (3g) / pour 1 tsp unpacked (3g)
Calories
10
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 0 g | 0 % |
| Saturated / Saturés | 0 g + Trans 0 g | 0 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 0 mg | 0 % |
| Sodium | 0 mg | 0 % |
| Carbohydrate / Glucides | 3 g | 1 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 3 g | 3 % |
| Protein / Protéines | 0 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 2 mg | 0 % |
| Iron / Fer | 0 mg | 0 % |
| Potassium | 4 mg | 0 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1590 kJ / 380 kcal |
| Fat | 0.0 g |
| of which saturates | 0.0 g |
| Carbohydrate | 98 g |
| of which sugars | 97 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.1 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 3g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1590 kJ 380 kcal |
48 kJ 11 kcal |
<1% |
| Fat | 0 gg | 0 gg | <1% |
| of which saturates | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Carbohydrate | 98g | 2.9g | 1.1% |
| of which sugars | 97g | 2.9g | 3.2% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Salt | 0.07g | 0 gg | <1% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
ブラウンシュガーについてよくある質問
ブラウンシュガーのカロリーはどれくらいですか
ブラウンシュガー(小さじ1、詰めない、3 g)は11カロリーです。100 gは380カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは10と表示される場合があります。
ブラウンシュガー100 gのカロリーはどれくらいですか
ブラウンシュガー100 gは380カロリーで、たんぱく質0.12 g、炭水化物98.1 g、脂質0 gを含みます。
ブラウンシュガーのたんぱく質量はどれくらいですか
ブラウンシュガー(小さじ1、詰めない、3 g)は<0.1 gのたんぱく質を含み、50 gのDaily Valueの0%にあたります。100 gでは0.12 gです。
ブラウンシュガーの1回分の量はどれくらいですか
このページの初期値は小さじ1、詰めない(3 g)で、USDAの家庭用計量単位です。包装食品のラベルの1回分の量は、そのカテゴリーに対するFDAの参考量(RACC)で決まるため、製品ラベルでは別の量になることがあります。上の選択欄には、ブラウンシュガーのUSDAの計量単位がすべて表示されます。
Nutrition Factsラベルの計算にブラウンシュガーを使えますか
はい。ブラウンシュガーを追加した状態でジェネレーターを開き、使う重量を入力して他の原材料を追加すると、ここに表示しているものと同じUSDAのレコードからラベルが計算されます。販売する製品のラベルには、実際のレシピと完成品の1回分の量が反映されている必要があります。
ブラウンシュガーと他の形態との比較
同じ食品でも形態が違えばUSDAでは別のレコードになるため、それぞれに専用のページがあります。100 gあたり:
| 形態 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| ブラウンシュガーSugars, brown | 380 | 0.12 g | 0 g | 98.1 g |
| 砂糖Sugars, granulated | 387 | 0 g | 0 g | 100 g |
関連する食品
ブラウンシュガーとよく比較される食品、一緒に使われる食品
ブラウンシュガーを使った製品の表示に役立つツールとガイド
ブラウンシュガーを含む製品を作って販売する場合、次の手順に使える無料ツールです。
出典と方法
栄養素の値は、USDA FoodData Central、SR Legacy(2018年4月リリース、パブリックドメイン)のレコード168833「Sugars, brown」によります。値はUSDAの報告どおり100 gあたりで保存し、重量に応じて各1回分に換算しています。Nutrition Factsパネルには21 CFR 101.9のFDA丸め規則を適用します。表と本文では換算後の値を読み取りやすい精度で示すため、パネルの数値と少し異なる場合があります。USDAがこの食品について報告していない栄養素は、推測値で補わず「報告なし」と表示します。
SR Legacyには添加糖類の項目がありません。この食品の糖類はすべて、ラベルと同様に添加糖類として数えています。 USDAのレコードを見る ↗
ブラウンシュガーを使ってNutrition Factsラベルを作成
ブラウンシュガーとレシピの残りの材料を追加するだけです。ラベル、%DV、1回分の計算は自動で行われます。無料で始められます。