half and Half有多少热量？
Half and Half（1 汤匙，15 g）含 20 千卡热量，100 g 含 131 千卡。在 “Nutrition Facts” 标签上，热量按最接近的 5 或 10 修约，因此上方面板可能显示为 20。
营养数据库 · 乳制品和蛋类
Half and Half的热量和营养成分
Half and Half（1 汤匙，15 g）含 20 千卡热量、蛋白质 0.5 g、碳水化合物 0.6 g、脂肪 1.7 g（数据来自 USDA FoodData Central）。每 100 g 含 131 千卡。在下方更改份量，标签、概览和完整的营养素表会一起更新。
Half and Half的 “Nutrition Facts” 标签
FDA 标准版式。数值按 FDA 修约规则针对您所选的份量计算。USDA 未报告的营养素，在面板上印为 0，在表格中显示为“未报告”。
下载此标签: · 可免费用作参考。您所销售产品的标签需要完整的配方和配料表。
1 汤匙 (15 g)
概览
- 热量
- 20
- 蛋白质
- 0.5 g · 1%
- 碳水化合物总量
- 0.6 g · 0%
- 脂肪总量
- 1.7 g · 2%
- 膳食纤维
- 0 g · 0%
- 总糖
- 0.6 g · 0%
- 钠
- 9.2 mg · 0%
打开免费标签生成器，并已加入此用量的half and Half。再添加其余配料，标签会随之实时更新。
此份量的全部营养素
| 营养素 | 每份 | % DV* | 每 100 g |
|---|---|---|---|
| 热量和宏量营养素 | |||
| 热量 | 20 | 131 | |
| 脂肪总量 | 1.7 g | 2% | 11.5 g |
| 饱和脂肪 | 1.1 g | 5% | 7.03 g |
| 反式脂肪 | 0.1 g | 0.46 g | |
| 单不饱和脂肪 | 0.5 g | 3.32 g | |
| 多不饱和脂肪 | 0.1 g | 0.55 g | |
| 胆固醇 | 5.3 mg | 2% | 35 mg |
| 钠 | 9.2 mg | 0% | 61 mg |
| 碳水化合物总量 | 0.6 g | 0% | 4.3 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | 0 g |
| 总糖 | 0.6 g | 4.13 g | |
| 添加糖 | 0 g | 0% | 0 g |
| 蛋白质 | 0.5 g | 3.13 g | |
| 维生素 | |||
| 维生素 D | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| 维生素 A | 15 mcg | 2% | 97 mcg |
| 维生素 C | 0.14 mg | 0% | 0.9 mg |
| 维生素 E | <0.1 mg | 0% | 0.25 mg |
| 维生素 K | 0.2 mcg | 0% | 1.3 mcg |
| 硫胺素（B1） | <0.1 mg | 0% | 0.03 mg |
| 核黄素（B2） | <0.1 mg | 2% | 0.19 mg |
| 烟酸（B3） | <0.1 mg | 0% | 0.11 mg |
| 维生素 B6 | <0.1 mg | 0% | 0.05 mg |
| 叶酸（DFE） | 0.45 mcg | 0% | 3 mcg |
| 维生素 B12 | <0.1 mcg | 1% | 0.19 mcg |
| 胆碱 | 2.8 mg | 1% | 18.7 mg |
| 矿物质 | |||
| 钙 | 16 mg | 1% | 107 mg |
| 铁 | <0.1 mg | 0% | 0.05 mg |
| 钾 | 20 mg | 0% | 132 mg |
| 镁 | 1.5 mg | 0% | 10 mg |
| 磷 | 14 mg | 1% | 95 mg |
| 锌 | 0.06 mg | 1% | 0.39 mg |
| 铜 | <0.1 mg | 0% | 0.01 mg |
| 锰 | <0.1 mg | 0% | 0.01 mg |
| 硒 | 0.48 mcg | 1% | 3.2 mcg |
| 其他 | |||
| 水 | 12.1 g | 80.6 g | |
| 咖啡因 | 0 mg | 0 mg | |
| 酒精 | 0 g | 0 g | |
* “% Daily Value” 以每日 2,000 千卡的饮食为基础（FDA 对成人及 4 岁以上儿童的参考值）。每 100 g 的数值是标签修约之前的 USDA 数据。
按份量查看Half and Half的营养成分
下面每个份量都是此食物的 USDA 家庭常用量具、其中的一部分，或单位换算。数值是按重量换算的 USDA 数据；只有 “Nutrition Facts” 面板采用更粗略的 FDA 标签修约。
| 份量 | 重量 | 热量 | 碳水化合物总量 | 蛋白质 | 脂肪总量 | 膳食纤维 | 总糖 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 fl oz | 30.2 g | 40 | 1.3 g | 0.9 g | 3.5 g | 0 g | 1.2 g |
| 1 汤匙 | 15 g | 20 | 0.6 g | 0.5 g | 1.7 g | 0 g | 0.6 g |
| 1 杯 | 242 g | 317 | 10.4 g | 7.6 g | 27.8 g | 0 g | 10 g |
| 1 盒，独立包装（.5 fl oz） | 15 g | 20 | 0.6 g | 0.5 g | 1.7 g | 0 g | 0.6 g |
| 100 g | 100 g | 131 | 4.3 g | 3.1 g | 11.5 g | 0 g | 4.1 g |
Half and Half每 100 g 的营养成分
100 g 的half and Half含热量 131 千卡, 蛋白质 3.13 g, 碳水化合物 4.3 g, 膳食纤维 0 g, 总糖 4.13 g 和 脂肪 11.5 g。
half and Half的热量来自哪里
half and Half的热量中，约 13% 来自碳水化合物，78% 来自脂肪，9% 来自蛋白质（Atwater 系数，每克分别为 4、9 和 4 千卡）。
适用于加拿大、欧盟和英国的Half and Half营养标签
同样一份half and Half，按其他市场要求的标签版式绘制：加拿大双语 “Nutrition Facts” 表、欧盟营养声明（每 100 g，能量以 kJ 和 kcal 表示，以盐代替钠）以及带参考摄入量的英国营养信息表。生成器可从同一份配方切换到这些版式和更多版式。
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 tbsp (15g) / pour 1 tbsp (15g)
Calories
20
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 1.7 g | 2 % |
| Saturated / Saturés | 1.1 g + Trans 0 g | 6 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 5 mg | 2 % |
| Sodium | 10 mg | 0 % |
| Carbohydrate / Glucides | 1 g | 0 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 1 g | 1 % |
| Protein / Protéines | 0 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 16 mg | 1 % |
| Iron / Fer | 0 mg | 0 % |
| Potassium | 20 mg | 1 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 548 kJ / 131 kcal |
| Fat | 12 g |
| of which saturates | 7.0 g |
| Carbohydrate | 4.3 g |
| of which sugars | 4.1 g |
| Protein | 3.1 g |
| Salt | 0.2 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 15g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 548 kJ 131 kcal |
82 kJ 20 kcal |
<1% |
| Fat | 12g | 1.7g | 2.5% |
| of which saturates | 7.0g | 1.1g | 5.3% |
| Carbohydrate | 4.3g | 0.6g | <1% |
| of which sugars | 4.1g | 0.6g | <1% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 3.1g | 0 gg | <1% |
| Salt | 0.15g | 0.02g | <1% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
关于half and Half的常见问题
half and Half有多少热量？
Half and Half（1 汤匙，15 g）含 20 千卡热量，100 g 含 131 千卡。在 “Nutrition Facts” 标签上，热量按最接近的 5 或 10 修约，因此上方面板可能显示为 20。
100 g 的half and Half有多少热量？
100 g 的half and Half含 131 千卡热量、蛋白质 3.13 g、碳水化合物 4.3 g、脂肪 11.5 g。
half and Half含多少蛋白质？
Half and Half（1 汤匙，15 g）含蛋白质 0.5 g，占 50 g Daily Value 的 1%。100 g 含 3.13 g。
half and Half的一份是多少？
本页默认份量为 1 汤匙（15 g），这是 USDA 的家庭常用量具。包装食品标签上的份量由 FDA 按其类别规定的惯常食用参考量（RACC）确定，因此产品标签可能使用不同的量。上方的选择器列出了half and Half的全部 USDA 量具。
可以在 “Nutrition Facts” 标签计算中使用half and Half吗？
可以。打开已加入half and Half的生成器，输入您使用的重量，再添加其他配料，标签便会根据此处所示的同一条 USDA 记录计算。您所销售产品的标签必须反映您的实际配方和成品份量。
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half and Half标签制作工具和手册
如果您制作并销售含有half and Half的产品，下列免费工具涵盖接下来的步骤。
来源和方法
营养素数值来自 USDA FoodData Central 的 SR Legacy（2018 年 4 月版本，公有领域），记录 171255：“Cream, fluid, half and half”。数值按 USDA 报告的原样以每 100 g 存储，并按重量换算到每个份量。“Nutrition Facts” 面板采用 21 CFR 101.9 中的 FDA 修约规则；表格和文字则按阅读精度显示换算后的数值，因此个别数字可能与面板略有差异。USDA 未报告的营养素显示为“未报告”，绝不使用猜测的数值。
SR Legacy 早于添加糖这一字段出现。这是一种整体食物或无糖食物，因此添加糖显示为 0 g。 查看 USDA 记录 ↗
用half and Half制作 “Nutrition Facts” 标签
加入half and Half和配方中的其余配料。标签、%DV 和份量计算都为您完成。免费开始。