Pastel de queijo (100 g) tem 422 calorias, 8.7 g de proteína, 48.1 g de carboidratos e 22.7 g de gordura, segundo a TACO. Altere a porção abaixo e o rótulo, o resumo e a tabela completa de nutrientes são atualizados juntos.
Formato padrão da FDA. Os valores seguem as regras de arredondamento da FDA para a porção escolhida. Os nutrientes que a TACO não informa para este alimento aparecem como 0 no painel e como "não informado" na tabela.
100 g (100 g)
Abre o gerador de rótulos gratuito com esta quantidade de pastel de queijo já adicionada. Adicione o restante dos ingredientes e o rótulo é atualizado conforme você avança.
| Nutriente | Por porção | % DV* | Por 100 g |
|---|---|---|---|
| Calorias e macronutrientes | |||
| Calorias | 422 | 422 | |
| Gorduras totais | 22.7 g | 29% | 22.7 g |
| Gorduras saturadas | não informado | ||
| Gorduras trans | não informado | ||
| Gorduras monoinsaturadas | não informado | ||
| Gorduras poli-insaturadas | não informado | ||
| Colesterol | 15 mg | 5% | 15 mg |
| Sódio | 821 mg | 36% | 821 mg |
| Carboidratos totais | 48.1 g | 17% | 48.1 g |
| Fibra alimentar | 0.9 g | 3% | 0.9 g |
| Açúcares totais | não informado | ||
| Açúcares adicionados | não informado | ||
| Proteína | 8.7 g | 8.7 g | |
| Vitaminas | |||
| Vitamina D | não informado | ||
| Vitamina A | 18 mcg | 2% | 18 mcg |
| Vitamina C | 0 mg | 0% | 0 mg |
| Vitamina E | não informado | ||
| Vitamina K | não informado | ||
| Tiamina (B1) | 0.09 mg | 8% | 0.09 mg |
| Riboflavina (B2) | <0.1 mg | 3% | 0.04 mg |
| Niacina (B3) | 0 mg | 0% | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0 mg | 0% | 0 mg |
| Folato (DFE) | não informado | ||
| Vitamina B12 | não informado | ||
| Colina | não informado | ||
| Minerais | |||
| Cálcio | 126 mg | 10% | 126 mg |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | 1.3 mg |
| Potássio | 124 mg | 3% | 124 mg |
| Magnésio | 15 mg | 4% | 15 mg |
| Fósforo | 124 mg | 10% | 124 mg |
| Zinco | 0.8 mg | 7% | 0.8 mg |
| Cobre | 0.1 mg | 11% | 0.1 mg |
| Manganês | 0.2 mg | 9% | 0.2 mg |
| Selênio | não informado | ||
| Outros | |||
| Água | 17.5 g | 17.5 g | |
* Os percentuais de Daily Value (DV) têm como base uma dieta de 2,000 calorias (valores de referência da FDA para adultos e crianças a partir de 4 anos). Os valores por 100 g são números do USDA antes do arredondamento do rótulo.
Cada porção abaixo é uma medida caseira da TACO para este alimento, uma fração dela ou uma conversão de unidade. Os valores são números da TACO ajustados pelo peso; apenas o painel Nutrition Facts aplica o arredondamento mais grosseiro da FDA para rótulos.
| Porção | Peso | Calorias | Carboidratos totais | Proteína | Gorduras totais | Fibra alimentar | Açúcares totais |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 48.1 g | 8.7 g | 22.7 g | 0.9 g | – |
| 1 oz | 28.4 g | 120 | 13.6 g | 2.5 g | 6.4 g | 0.3 g | – |
Pastel de queijo (100 g) tem 422 calorias, 8.7 g de proteína, 48.1 g de carboidratos e 22.7 g de gordura. Em um rótulo Nutrition Facts, as calorias são arredondadas para o valor mais próximo de 5 ou 10, então o painel acima pode mostrar 420.
Pastel de queijo (100 g). Teor de sódio: 821 mg, ou 36% do Daily Value. Isso equivale a 20% DV ou mais por porção, o que a FDA considera "high".
Pastel de queijo (100 g). Gorduras totais: 22.7 g. Saturadas: não informado. Monoinsaturadas: não informado. Poli-insaturadas: não informado.
100 g de pastel de queijo: 422 calorias, 8.7 g de proteína, 48.1 g de carboidratos, 0.9 g de fibra e 22.7 g de gordura.
Cerca de 45% das calorias de pastel de queijo vêm dos carboidratos, 47% das gorduras e 8% das proteínas (fatores de Atwater de 4, 9 e 4 calorias por grama).
A mesma porção de pastel de queijo, desenhada nos formatos de rótulo que outros mercados exigem: a tabela Nutrition Facts bilíngue do Canadá, a declaração nutricional da UE (por 100 g, energia em kJ e kcal, sal em vez de sódio) e a tabela de informação nutricional do Reino Unido com ingestões de referência. O gerador alterna entre esses e muitos outros formatos a partir de uma única receita.
| Fat / Lipides | 23 g | 30 % |
| Saturated / Saturés | 0 g + Trans 0 g | 0 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 15 mg | 5 % |
| Sodium | 820 mg | 36 % |
| Carbohydrate / Glucides | 48 g | 17 % |
| Fibre / Fibres | 1 g | 3 % |
| Sugars / Sucres | 0 g | 0 % |
| Protein / Protéines | 9 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 126 mg | 10 % |
| Iron / Fer | 1 mg | 7 % |
| Potassium | 124 mg | 4 % |
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1766 kJ / 422 kcal |
| Fat | 23 g |
| of which saturates | 0.0 g |
| Carbohydrate | 48 g |
| of which sugars | 0.0 g |
| Protein | 8.7 g |
| Salt | 2.1 g |
| Per 100g | Per 100g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1766 kJ 422 kcal |
1766 kJ 422 kcal |
21% |
| Fat | 23g | 23g | 32% |
| of which saturates | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Carbohydrate | 48g | 48g | 19% |
| of which sugars | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Fibre | 0.9g | 0.9g | - |
| Protein | 8.7g | 8.7g | 17% |
| Salt | 2.1g | 2.1g | 34% |
Se você produz e vende um produto que contém pastel de queijo, estas ferramentas gratuitas cobrem os próximos passos.
Os valores nutricionais vêm da TACO, Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, 4ª edição (NEPA/UNICAMP, 2011; reprodução permitida desde que citada a fonte), registro 58: "Pastel, de queijo, frito". Os valores são armazenados por 100 g exatamente como a TACO os informa e ajustados a cada porção pelo peso. O painel Nutrition Facts aplica as regras de arredondamento da FDA do 21 CFR 101.9; tabelas e textos mostram os valores ajustados com precisão de leitura, então um número pode diferir levemente do painel. Um nutriente que a TACO não informa para este alimento aparece como não informado, nunca como um valor estimado.
TACO não informa açúcares adicionados, e este prato preparado pode conter algum, por isso os açúcares adicionados aparecem como não informados. O painel do rótulo imprime 0 g porque uma linha não pode ficar em branco; o rótulo de um produto real precisa do valor obtido da receita. Ver o registro da TACO ↗