りんごジュースのカロリーはどれくらいですか
りんごジュース(コップ1杯・200 ml、207 g)は95カロリーです。100 gは46カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは100と表示される場合があります。
栄養データベース · 飲料
りんごジュースのカロリーと栄養成分
りんごジュース(コップ1杯・200 ml、207 g)は95カロリーで、たんぱく質0.2 g、炭水化物23.4 g、脂質0.3 gを含みます(USDA FoodData Central)。100 gあたりは46カロリーです。下で1回分の量を変えると、ラベル、概要、栄養素の全一覧がまとめて更新されます。
りんごジュースのNutrition Factsラベル
FDA標準形式です。数値は、選んだ1回分に対してFDAの丸め規則を適用したものです。USDAが報告していない栄養素は、パネルでは0と印刷され、表では「報告なし」と表示されます。
このラベルをダウンロード: · 参考用として無料で使えます。販売する製品のラベルには、完全なレシピと原材料表示が必要です。
コップ1杯・200 ml (207 g)
概要
- カロリー
- 95
- たんぱく質
- 0.2 g · 0%
- 炭水化物
- 23.4 g · 9%
- 脂質
- 0.3 g · 0%
- 食物繊維
- 0.4 g · 1%
- 糖類
- 19.9 g · 0%
- ナトリウム
- 8.3 mg · 0%
この分量のりんごジュースを追加した状態で、無料のラベルジェネレーターが開きます。残りの原材料を追加すると、ラベルがその都度更新されます。
この1回分のすべての栄養素
| 栄養素 | 1回分あたり | % DV* | 100 gあたり |
|---|---|---|---|
| カロリーとマクロ栄養素 | |||
| カロリー | 95 | 46 | |
| 脂質 | 0.3 g | 0% | 0.13 g |
| 飽和脂肪酸 | <0.1 g | 0% | 0.02 g |
| トランス脂肪酸 | 0 g | 0 g | |
| 一価不飽和脂肪酸 | <0.1 g | 0.01 g | |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.1 g | 0.04 g | |
| コレステロール | 0 mg | 0% | 0 mg |
| ナトリウム | 8.3 mg | 0% | 4 mg |
| 炭水化物 | 23.4 g | 9% | 11.3 g |
| 食物繊維 | 0.4 g | 1% | 0.2 g |
| 糖類 | 19.9 g | 9.62 g | |
| 添加糖類 | 0 g | 0% | 0 g |
| たんぱく質 | 0.2 g | 0.1 g | |
| ビタミン | |||
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| ビタミンA | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| ビタミンC | 80 mg | 89% | 38.5 mg |
| ビタミンE | <0.1 mg | 0% | 0.01 mg |
| ビタミンK | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| チアミン(B1) | <0.1 mg | 4% | 0.02 mg |
| リボフラビン(B2) | <0.1 mg | 3% | 0.02 mg |
| ナイアシン(B3) | 0.15 mg | 1% | 0.07 mg |
| ビタミンB6 | <0.1 mg | 2% | 0.02 mg |
| 葉酸(DFE) | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| ビタミンB12 | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| コリン | 3.7 mg | 1% | 1.8 mg |
| ミネラル | |||
| カルシウム | 17 mg | 1% | 8 mg |
| 鉄 | 0.25 mg | 1% | 0.12 mg |
| カリウム | 209 mg | 4% | 101 mg |
| マグネシウム | 10 mg | 2% | 5 mg |
| リン | 14 mg | 1% | 7 mg |
| 亜鉛 | <0.1 mg | 0% | 0.02 mg |
| 銅 | <0.1 mg | 3% | 0.01 mg |
| マンガン | 0.15 mg | 7% | 0.07 mg |
| セレン | 0.21 mcg | 0% | 0.1 mcg |
| その他 | |||
| 水分 | 182.7 g | 88.2 g | |
| カフェイン | 0 mg | 0 mg | |
| アルコール | 0 g | 0 g | |
* パーセントDaily Valueは、2,000カロリーの食事に基づいています(成人および4歳以上の子ども向けのFDA基準値)。100 gあたりの値は、ラベルの丸めを行う前のUSDAの数値です。
りんごジュースの栄養成分(1回分の量別)
以下の1回分の量はすべて、この食品に対するUSDAの家庭用計量単位、その分数、または単位換算です。数値はUSDAの値を重量で換算したもので、より粗いFDAのラベル丸め規則を適用するのはNutrition Factsパネルだけです。
| 1回分の量 | 重量 | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 食物繊維 | 糖類 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カップ1 | 248 g | 114 | 28 g | 0.2 g | 0.3 g | 0.5 g | 23.9 g |
| 1 fl oz | 31 g | 14 | 3.5 g | <0.1 g | <0.1 g | 0.1 g | 3 g |
| コップ1杯・250 ml | 258 g | 119 | 29.2 g | 0.3 g | 0.3 g | 0.5 g | 24.8 g |
| コップ1杯・200 ml | 207 g | 95 | 23.4 g | 0.2 g | 0.3 g | 0.4 g | 19.9 g |
| 100 g | 100 g | 46 | 11.3 g | 0.1 g | 0.1 g | 0.2 g | 9.6 g |
りんごジュースに含まれるビタミンCの量はどれくらいですか
りんごジュース(コップ1杯・200 ml、207 g)はビタミンCを80 mg含み、Daily Valueの89%にあたります。100 gでは38.5 mgです。 1回分あたり20% DV以上なので、「excellent source」クレームのFDAしきい値を満たします。
りんごジュースの100グラムあたりの栄養成分
りんごジュース100 gには、46カロリー, 0.1 gのたんぱく質, 11.3 gの炭水化物, 0.2 gの食物繊維, 9.62 gの糖類, 0.13 gの脂質が含まれます。
りんごジュースのカロリーの内訳
りんごジュースのカロリーのうち、約97%が炭水化物、3%が脂質、1%がたんぱく質に由来します(アトウォーター係数は、グラムあたり4、9、4カロリー)。
りんごジュースの栄養成分表示ラベル: カナダ、EU、英国向け
同じりんごジュースの1回分を、他の市場が求めるラベル形式で描いたものです。カナダの二言語Nutrition Facts表、EUの栄養表示(100 gあたり、エネルギーはkJとkcal、ナトリウムの代わりに食塩)、基準摂取量付きの英国の栄養情報表です。ジェネレーターでは、一つのレシピからこれらをはじめ多数の形式に切り替えられます。
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 glass, 200 ml (207g) / pour 1 glass, 200 ml (207g)
Calories
100
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 0 g | 0 % |
| Saturated / Saturés | 0 g + Trans 0 g | 0 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 0 mg | 0 % |
| Sodium | 10 mg | 0 % |
| Carbohydrate / Glucides | 23 g | 9 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 1 % |
| Sugars / Sucres | 20 g | 20 % |
| Protein / Protéines | 0 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 17 mg | 1 % |
| Iron / Fer | 0 mg | 1 % |
| Potassium | 209 mg | 6 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 192 kJ / 46 kcal |
| Fat | 0.1 g |
| of which saturates | 0.0 g |
| Carbohydrate | 11 g |
| of which sugars | 9.6 g |
| Protein | 0.1 g |
| Salt | 0.0 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 207g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 192 kJ 46 kcal |
398 kJ 95 kcal |
4.8% |
| Fat | 0 gg | 0 gg | <1% |
| of which saturates | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Carbohydrate | 11g | 23g | 9% |
| of which sugars | 9.6g | 20g | 22% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Salt | 0 gg | 0.02g | <1% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
りんごジュースについてよくある質問
りんごジュースのカロリーはどれくらいですか
りんごジュース(コップ1杯・200 ml、207 g)は95カロリーです。100 gは46カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは100と表示される場合があります。
りんごジュース100 gのカロリーはどれくらいですか
りんごジュース100 gは46カロリーで、たんぱく質0.1 g、炭水化物11.3 g、脂質0.13 gを含みます。
りんごジュースのたんぱく質量はどれくらいですか
りんごジュース(コップ1杯・200 ml、207 g)は0.2 gのたんぱく質を含み、50 gのDaily Valueの0%にあたります。100 gでは0.1 gです。
りんごジュースの1回分の量はどれくらいですか
このページの初期値はコップ1杯・200 ml(207 g)です。包装食品のラベルの1回分の量は、そのカテゴリーに対するFDAの参考量(RACC)で決まるため、製品ラベルでは別の量になることがあります。上の選択欄には、りんごジュースのUSDAの計量単位がすべて表示されます。
Nutrition Factsラベルの計算にりんごジュースを使えますか
はい。りんごジュースを追加した状態でジェネレーターを開き、使う重量を入力して他の原材料を追加すると、ここに表示しているものと同じUSDAのレコードからラベルが計算されます。販売する製品のラベルには、実際のレシピと完成品の1回分の量が反映されている必要があります。
関連する食品
りんごジュースとよく比較される食品、一緒に使われる食品
- オレンジジュースコップ1杯・200 mlあたり102カロリー
- コーラ1缶・330 mlあたり144カロリー
- ココア（ホットココア）カップ1杯・250 mlあたり203カロリー
- 豆乳コップ1杯・200 mlあたり87カロリー
- ビール1缶・330 mlあたり142カロリー
飲料の他の食品
りんごジュースを使った製品の表示に役立つツールとガイド
りんごジュースを含む製品を作って販売する場合、次の手順に使える無料ツールです。
出典と方法
栄養素の値は、USDA FoodData Central、SR Legacy(2018年4月リリース、パブリックドメイン)のレコード167771「Apple juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid」によります。値はUSDAの報告どおり100 gあたりで保存し、重量に応じて各1回分に換算しています。Nutrition Factsパネルには21 CFR 101.9のFDA丸め規則を適用します。表と本文では換算後の値を読み取りやすい精度で示すため、パネルの数値と少し異なる場合があります。USDAがこの食品について報告していない栄養素は、推測値で補わず「報告なし」と表示します。
SR Legacyには添加糖類の項目がありません。これは加工していない食品、または無糖の食品のため、添加糖類は0 gと表示しています。 USDAのレコードを見る ↗
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