ビールのカロリーはどれくらいですか
ビール(1缶・330 ml、331 g)は142カロリーです。100 gは43カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは140と表示される場合があります。
栄養データベース · アルコール飲料
ビールのカロリーと栄養成分
ビール(1缶・330 ml、331 g)は142カロリーで、たんぱく質1.5 g、炭水化物11.8 g、脂質0 gを含みます(USDA FoodData Central)。100 gあたりは43カロリーです。下で1回分の量を変えると、ラベル、概要、栄養素の全一覧がまとめて更新されます。
ビールのNutrition Factsラベル
FDA標準形式です。数値は、選んだ1回分に対してFDAの丸め規則を適用したものです。USDAが報告していない栄養素は、パネルでは0と印刷され、表では「報告なし」と表示されます。
このラベルをダウンロード: · 参考用として無料で使えます。販売する製品のラベルには、完全なレシピと原材料表示が必要です。
1缶・330 ml (331 g)
概要
- カロリー
- 142
- たんぱく質
- 1.5 g · 3%
- 炭水化物
- 11.8 g · 4%
- 脂質
- 0 g · 0%
- 食物繊維
- 0 g · 0%
- 糖類
- 0 g · 0%
- ナトリウム
- 13 mg · 1%
この分量のビールを追加した状態で、無料のラベルジェネレーターが開きます。残りの原材料を追加すると、ラベルがその都度更新されます。
この1回分のすべての栄養素
| 栄養素 | 1回分あたり | % DV* | 100 gあたり |
|---|---|---|---|
| カロリーとマクロ栄養素 | |||
| カロリー | 142 | 43 | |
| 脂質 | 0 g | 0% | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g | 0% | 0 g |
| トランス脂肪酸 | 0 g | 0 g | |
| 一価不飽和脂肪酸 | 0 g | 0 g | |
| 多価不飽和脂肪酸 | 0 g | 0 g | |
| コレステロール | 0 mg | 0% | 0 mg |
| ナトリウム | 13 mg | 1% | 4 mg |
| 炭水化物 | 11.8 g | 4% | 3.55 g |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | 0 g |
| 糖類 | 0 g | 0 g | |
| 添加糖類 | 0 g | 0% | 0 g |
| たんぱく質 | 1.5 g | 0.46 g | |
| ビタミン | |||
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| ビタミンA | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| ビタミンC | 0 mg | 0% | 0 mg |
| ビタミンE | 0 mg | 0% | 0 mg |
| ビタミンK | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| チアミン(B1) | <0.1 mg | 1% | 0.01 mg |
| リボフラビン(B2) | 0.08 mg | 6% | 0.03 mg |
| ナイアシン(B3) | 1.7 mg | 11% | 0.51 mg |
| ビタミンB6 | 0.15 mg | 9% | 0.05 mg |
| 葉酸(DFE) | 20 mcg | 5% | 6 mcg |
| ビタミンB12 | 0.07 mcg | 3% | 0.02 mcg |
| コリン | 33 mg | 6% | 10.1 mg |
| ミネラル | |||
| カルシウム | 13 mg | 1% | 4 mg |
| 鉄 | 0.07 mg | 0% | 0.02 mg |
| カリウム | 89 mg | 2% | 27 mg |
| マグネシウム | 20 mg | 5% | 6 mg |
| リン | 46 mg | 4% | 14 mg |
| 亜鉛 | <0.1 mg | 0% | 0.01 mg |
| 銅 | <0.1 mg | 2% | 0.01 mg |
| マンガン | <0.1 mg | 1% | 0.01 mg |
| セレン | 2 mcg | 4% | 0.6 mcg |
| その他 | |||
| 水分 | 304.4 g | 92 g | |
| カフェイン | 0 mg | 0 mg | |
| アルコール | 12.9 g | 3.9 g | |
* パーセントDaily Valueは、2,000カロリーの食事に基づいています(成人および4歳以上の子ども向けのFDA基準値)。100 gあたりの値は、ラベルの丸めを行う前のUSDAの数値です。
ビールの栄養成分(1回分の量別)
以下の1回分の量はすべて、この食品に対するUSDAの家庭用計量単位、その分数、または単位換算です。数値はUSDAの値を重量で換算したもので、より粗いFDAのラベル丸め規則を適用するのはNutrition Factsパネルだけです。
| 1回分の量 | 重量 | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 食物繊維 | 糖類 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 fl oz | 29.7 g | 13 | 1.1 g | 0.1 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| 1缶 | 356 g | 153 | 12.6 g | 1.6 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| 1缶・330 ml | 331 g | 142 | 11.8 g | 1.5 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| コップ1杯・500 ml | 502 g | 216 | 17.8 g | 2.3 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| 100 g | 100 g | 43 | 3.6 g | 0.5 g | 0 g | 0 g | 0 g |
ビールに含まれるナイアシンの量はどれくらいですか
ビール(1缶・330 ml、331 g)はナイアシンを1.7 mg含み、Daily Valueの11%にあたります。100 gでは0.51 mgです。 1回分あたり10から19% DVなので、「good source」クレームのFDAしきい値を満たします。
ビールの100グラムあたりの栄養成分
ビール100 gには、43カロリー, 0.46 gのたんぱく質, 3.55 gの炭水化物, 0 gの食物繊維, 0 gの糖類, 0 gの脂質が含まれます。
ビールのカロリーの内訳
ビールのカロリーのうち、約89%が炭水化物、0%が脂質、11%がたんぱく質に由来します(アトウォーター係数は、グラムあたり4、9、4カロリー)。
ビールの栄養成分表示ラベル: カナダ、EU、英国向け
同じビールの1回分を、他の市場が求めるラベル形式で描いたものです。カナダの二言語Nutrition Facts表、EUの栄養表示(100 gあたり、エネルギーはkJとkcal、ナトリウムの代わりに食塩)、基準摂取量付きの英国の栄養情報表です。ジェネレーターでは、一つのレシピからこれらをはじめ多数の形式に切り替えられます。
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 can, 330 ml (331g) / pour 1 can, 330 ml (331g)
Calories
140
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 0 g | 0 % |
| Saturated / Saturés | 0 g + Trans 0 g | 0 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 0 mg | 0 % |
| Sodium | 15 mg | 1 % |
| Carbohydrate / Glucides | 12 g | 4 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 0 g | 0 % |
| Protein / Protéines | 2 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 13 mg | 1 % |
| Iron / Fer | 0 mg | 0 % |
| Potassium | 89 mg | 3 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 180 kJ / 43 kcal |
| Fat | 0.0 g |
| of which saturates | 0.0 g |
| Carbohydrate | 3.5 g |
| of which sugars | 0.0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Salt | 0.0 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 331g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 180 kJ 43 kcal |
596 kJ 142 kcal |
7.1% |
| Fat | 0 gg | 0 gg | <1% |
| of which saturates | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Carbohydrate | 3.5g | 12g | 4.5% |
| of which sugars | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 0 gg | 1.5g | 3% |
| Salt | 0 gg | 0.03g | <1% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
ビールについてよくある質問
ビールのカロリーはどれくらいですか
ビール(1缶・330 ml、331 g)は142カロリーです。100 gは43カロリーです。Nutrition Factsラベルではカロリーを最も近い5または10に丸めるため、上のパネルでは140と表示される場合があります。
ビール100 gのカロリーはどれくらいですか
ビール100 gは43カロリーで、たんぱく質0.46 g、炭水化物3.55 g、脂質0 gを含みます。
ビールのたんぱく質量はどれくらいですか
ビール(1缶・330 ml、331 g)は1.5 gのたんぱく質を含み、50 gのDaily Valueの3%にあたります。100 gでは0.46 gです。
ビールの1回分の量はどれくらいですか
このページの初期値は1缶・330 ml(331 g)です。包装食品のラベルの1回分の量は、そのカテゴリーに対するFDAの参考量(RACC)で決まるため、製品ラベルでは別の量になることがあります。上の選択欄には、ビールのUSDAの計量単位がすべて表示されます。
Nutrition Factsラベルの計算にビールを使えますか
はい。ビールを追加した状態でジェネレーターを開き、使う重量を入力して他の原材料を追加すると、ここに表示しているものと同じUSDAのレコードからラベルが計算されます。販売する製品のラベルには、実際のレシピと完成品の1回分の量が反映されている必要があります。
ビールと他の形態との比較
同じ食品でも形態が違えばUSDAでは別のレコードになるため、それぞれに専用のページがあります。100 gあたり:
| 形態 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| ビールAlcoholic beverage, beer, regular, all | 43 | 0.46 g | 0 g | 3.55 g |
| ノンアルコールビールMalt beverage, includes non-alcoholic beer | 37 | 0.21 g | 0.12 g | 8.05 g |
関連する食品
ビールとよく比較される食品、一緒に使われる食品
アルコール飲料の他の食品
ビールを使った製品の表示に役立つツールとガイド
ビールを含む製品を作って販売する場合、次の手順に使える無料ツールです。
出典と方法
栄養素の値は、USDA FoodData Central、SR Legacy(2018年4月リリース、パブリックドメイン)のレコード168746「Alcoholic beverage, beer, regular, all」によります。値はUSDAの報告どおり100 gあたりで保存し、重量に応じて各1回分に換算しています。Nutrition Factsパネルには21 CFR 101.9のFDA丸め規則を適用します。表と本文では換算後の値を読み取りやすい精度で示すため、パネルの数値と少し異なる場合があります。USDAがこの食品について報告していない栄養素は、推測値で補わず「報告なし」と表示します。
SR Legacyには添加糖類の項目がありません。これは加工していない食品、または無糖の食品のため、添加糖類は0 gと表示しています。 USDAのレコードを見る ↗