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Nährwertdatenbank · Milchprodukte und Eier

Schlagsahne: Kalorien und Nährwerte

Eine Portion Schlagsahne (1 EL, 15 g) enthält 51 Kalorien, 0.4 g Protein, 0.4 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett (USDA FoodData Central). 100 g enthalten 340 Kalorien. Ändern Sie unten die Portion, und Etikett, Zusammenfassung und vollständige Nährstofftabelle werden gemeinsam aktualisiert.

Standardportion
1 EL (15 g)

Nutrition-Facts-Etikett: Schlagsahne

Nutrition Facts 1 serving per container Serving size 1 tbsp (15g) Amount per serving Calories 50 % Daily Value* Total Fat 5g 7% Saturated Fat 3.5g 17% Trans Fat 0g Cholesterol 15mg 6% Sodium 0mg 0% Total Carbohydrate 0g 0% Dietary Fiber 0g 0% Total Sugars 0g Includes 0g Added Sugars 0% Protein 0g Vitamin D 0.2mcg 1% Calcium 10mg 1% Iron 0mg 0% Potassium 15mg 0% The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. *

FDA-Standardformat. Die Werte folgen den Rundungsregeln der FDA für die gewählte Portion. Nährstoffe, die USDA für dieses Lebensmittel nicht angibt, erscheinen im Feld als 0 und in der Tabelle als "nicht angegeben".

Dieses Etikett herunterladen: SVG · PNG Als Referenz frei nutzbar. Ein Etikett für ein Produkt, das Sie verkaufen, benötigt Ihr vollständiges Rezept und Ihre Zutatenliste.

1 EL (15 g)

Auf einen Blick

Kalorien
51
Protein
0.4 g · 1%
Gesamtkohlenhydrate
0.4 g · 0%
Gesamtfett
5.4 g · 7%
Ballaststoffe
0 g · 0%
Gesamtzucker
0.4 g · 0%
Natrium
4.1 mg · 0%
In einem Rezept verwenden: Schlagsahne

Öffnet den kostenlosen Etiketten-Generator mit dieser Menge bereits eingetragen (Schlagsahne). Ergänzen Sie Ihre übrigen Zutaten, und das Etikett aktualisiert sich laufend.

Alle Nährstoffe für diese Portion
1 EL (15 g)
NährstoffPro Portion% DV*Pro 100 g
Kalorien und Makronährstoffe
Kalorien51340
Gesamtfett5.4 g7%36.1 g
Gesättigte Fettsäuren3.5 g17%23 g
Transfett0.2 g1.24 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren1.4 g9.1 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.2 g1.57 g
Cholesterin17 mg6%113 mg
Natrium4.1 mg0%27 mg
Gesamtkohlenhydrate0.4 g0%2.84 g
Ballaststoffe0 g0%0 g
Gesamtzucker0.4 g2.92 g
Zugesetzter Zucker0 g0%0 g
Protein0.4 g2.84 g
Vitamine
Vitamin D0.24 mcg1%1.6 mcg
Vitamin A62 mcg7%411 mcg
Vitamin C0.09 mg0%0.6 mg
Vitamin E0.14 mg1%0.92 mg
Vitamin K0.48 mcg0%3.2 mcg
Thiamin (B1)<0.1 mg0%0.02 mg
Riboflavin (B2)<0.1 mg2%0.19 mg
Niacin (B3)<0.1 mg0%0.06 mg
Vitamin B6<0.1 mg0%0.04 mg
Folat (DFE)0.6 mcg0%4 mcg
Vitamin B12<0.1 mcg1%0.16 mcg
Cholin2.5 mg0%16.8 mg
Mineralstoffe
Calcium9.9 mg1%66 mg
Eisen<0.1 mg0%0.1 mg
Kalium14 mg0%95 mg
Magnesium1.1 mg0%7 mg
Phosphor8.7 mg1%58 mg
Zink<0.1 mg0%0.24 mg
Kupfer<0.1 mg0%0.01 mg
Mangan<0.1 mg0%0.01 mg
Selen0.45 mcg1%3 mcg
Sonstiges
Wasser8.7 g57.7 g
Koffein0 mg0 mg
Alkohol0 g0 g

* Die Prozentwerte der Daily Values beruhen auf einer Ernährung mit 2,000 Kalorien (FDA-Referenzwerte für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren). Werte pro 100 g sind USDA-Angaben vor der Etikettenrundung.

Schlagsahne: Nährwerte nach Portionsgröße

Jede Portion unten ist ein USDA-Haushaltsmaß für dieses Lebensmittel, ein Bruchteil davon oder eine Einheitenumrechnung. Die Mengen sind nach Gewicht skalierte USDA-Werte; nur das Nutrition-Facts-Feld wendet die gröbere Rundung der FDA für Etiketten an.

PortionGewichtKalorienGesamtkohlenhydrateProteinGesamtfettBallaststoffeGesamtzucker
1 Tasse, geschlagen120 g4083.4 g3.4 g43.3 g0 g3.5 g
1 Tasse, flüssig (ergibt 2 Tassen geschlagen)238 g8096.8 g6.8 g85.9 g0 g6.9 g
1 EL15 g510.4 g0.4 g5.4 g0 g0.4 g
1 fl oz29.8 g1010.8 g0.8 g10.8 g0 g0.9 g
100 g100 g3402.8 g2.8 g36.1 g0 g2.9 g

Wie viele Kalorien hat eine Portion Schlagsahne?

Eine Portion Schlagsahne (1 EL, 15 g) enthält 51 Kalorien. 100 g enthalten 340 Kalorien. Auf einem Nutrition-Facts-Etikett werden Kalorien auf die nächsten 5 oder 10 gerundet, daher kann das Feld oben 50 anzeigen.

Schlagsahne: Nährwerte pro 100 Gramm

100 g Schlagsahne enthalten 340 Kalorien, 2.84 g Protein, 2.84 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 2.92 g Zucker und 36.1 g Fett.

Woher die Kalorien in Schlagsahne stammen

Etwa 3% der Kalorien in Schlagsahne stammen aus Kohlenhydraten, 93% aus Fett und 3% aus Protein (Atwater-Faktoren von 4, 9 und 4 Kalorien pro Gramm).

Schlagsahne: Nährwertetikett für Kanada, die EU und das Vereinigte Königreich

Dieselbe Portion Schlagsahne, dargestellt in den Etikettenformaten, die andere Märkte verlangen: die kanadische zweisprachige Nutrition-Facts-Tabelle, die EU-Nährwertdeklaration (pro 100 g, Energie in kJ und kcal, Salz statt Natrium) und die britische Nährwerttabelle mit Referenzmengen. Der Generator wechselt ausgehend von einem Rezept zwischen diesen und vielen weiteren Formaten.

Häufige Fragen: Schlagsahne

Wie viele Kalorien hat eine Portion Schlagsahne?
Eine Portion Schlagsahne (1 EL, 15 g) enthält 51 Kalorien. 100 g enthalten 340 Kalorien. Auf einem Nutrition-Facts-Etikett werden Kalorien auf die nächsten 5 oder 10 gerundet, daher kann das Feld oben 50 anzeigen.
Wie viele Kalorien haben 100 g Schlagsahne?
100 g Schlagsahne enthalten 340 Kalorien, 2.84 g Protein, 2.84 g Kohlenhydrate und 36.1 g Fett.
Wie viel Protein steckt in einer Portion Schlagsahne?
Eine Portion Schlagsahne (1 EL, 15 g) enthält 0.4 g Protein, das sind 1% des Daily Value von 50 g. 100 g enthalten 2.84 g.
Was ist eine Portion Schlagsahne?
Diese Seite verwendet standardmäßig 1 EL (15 g), ein USDA-Haushaltsmaß. Die Portionsgröße auf einem verpackten Lebensmitteletikett richtet sich nach der üblicherweise verzehrten Referenzmenge (RACC) der FDA für die jeweilige Kategorie, daher kann ein Produktetikett eine andere Menge verwenden. Die Auswahl oben zeigt alle USDA-Maße für Schlagsahne.
Kann ich Schlagsahne in der Berechnung eines Nutrition-Facts-Etiketts verwenden?
Ja. Öffnen Sie den Generator mit Schlagsahne, geben Sie das verwendete Gewicht ein und ergänzen Sie Ihre weiteren Zutaten; das Etikett wird auf Grundlage desselben USDA-Datensatzes berechnet, der hier gezeigt wird. Ein Etikett für ein Produkt, das Sie verkaufen, muss Ihr tatsächliches Rezept und Ihre fertige Portion abbilden.

Schlagsahne: häufig verglichen oder gemeinsam verwendet

Weitere Lebensmittel: Milchprodukte und Eier

Werkzeuge und Leitfäden zur Kennzeichnung von Schlagsahne

Wenn Sie ein Produkt herstellen und verkaufen, das diese Zutat enthält (Schlagsahne), decken diese kostenlosen Werkzeuge die nächsten Schritte ab.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus USDA FoodData Central, SR Legacy (Ausgabe April 2018, gemeinfrei), Datensatz 170859: "Cream, fluid, heavy whipping". Die Werte sind pro 100 g genau so gespeichert, wie USDA sie angibt, und werden nach Gewicht auf jede Portion umgerechnet. Das Nutrition-Facts-Feld wendet die Rundungsregeln der FDA nach 21 CFR 101.9 an; Tabellen und Text zeigen die umgerechneten Mengen in Lesegenauigkeit, sodass eine Zahl leicht vom Feld abweichen kann. Ein Nährstoff, den USDA für dieses Lebensmittel nicht angibt, wird als nicht angegeben ausgewiesen, nie als geschätzter Wert.

SR Legacy ist älter als das Feld für zugesetzten Zucker. Dies ist ein unverarbeitetes oder ungesüßtes Lebensmittel, daher wird zugesetzter Zucker mit 0 g angezeigt. USDA-Datensatz ansehen ↗

Nutrition-Facts-Etikett erstellen: Schlagsahne

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