西班牙辣香肠有多少热量？
西班牙辣香肠（1 根，60 g）含 178 千卡热量，100 g 含 296 千卡。在 “Nutrition Facts” 标签上，热量按最接近的 5 或 10 修约，因此上方面板可能显示为 180。
营养数据库 · 熟食肉制品和香肠
西班牙辣香肠的热量和营养成分
西班牙辣香肠（1 根，60 g）含 178 千卡热量、蛋白质 8.2 g、碳水化合物 2.3 g、脂肪 15.1 g（数据来自 USDA FoodData Central）。每 100 g 含 296 千卡。在下方更改份量，标签、概览和完整的营养素表会一起更新。
西班牙辣香肠的 “Nutrition Facts” 标签
FDA 标准版式。数值按 FDA 修约规则针对您所选的份量计算。USDA 未报告的营养素，在面板上印为 0，在表格中显示为“未报告”。
下载此标签: · 可免费用作参考。您所销售产品的标签需要完整的配方和配料表。
1 根（长 4"） (60 g)
概览
- 热量
- 178
- 蛋白质
- 8.2 g · 16%
- 碳水化合物总量
- 2.3 g · 1%
- 脂肪总量
- 15.1 g · 19%
- 膳食纤维
- 0 g · 0%
- 总糖
- 0 g · 0%
- 钠
- 473 mg · 21%
打开免费标签生成器，并已加入此用量的西班牙辣香肠。再添加其余配料，标签会随之实时更新。
此份量的全部营养素
| 营养素 | 每份 | % DV* | 每 100 g |
|---|---|---|---|
| 热量和宏量营养素 | |||
| 热量 | 178 | 296 | |
| 脂肪总量 | 15.1 g | 19% | 25.1 g |
| 饱和脂肪 | 5.2 g | 26% | 8.6 g |
| 反式脂肪 | 0.1 g | 0.12 g | |
| 单不饱和脂肪 | 6.4 g | 10.6 g | |
| 多不饱和脂肪 | 2.6 g | 4.3 g | |
| 胆固醇 | 38 mg | 13% | 63 mg |
| 钠 | 473 mg | 21% | 788 mg |
| 碳水化合物总量 | 2.3 g | 1% | 3.78 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | 0 g |
| 总糖 | 0 g | 0 g | |
| 添加糖 | 0 g | 0% | 0 g |
| 蛋白质 | 8.2 g | 13.6 g | |
| 维生素 | |||
| 维生素 D | 0.9 mcg | 5% | 1.5 mcg |
| 维生素 A | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| 维生素 C | 0 mg | 0% | 0 mg |
| 维生素 E | 0.13 mg | 1% | 0.22 mg |
| 维生素 K | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| 硫胺素（B1） | 0.12 mg | 10% | 0.21 mg |
| 核黄素（B2） | 0.19 mg | 14% | 0.31 mg |
| 烟酸（B3） | 3.3 mg | 21% | 5.47 mg |
| 维生素 B6 | 0.19 mg | 11% | 0.31 mg |
| 叶酸（DFE） | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| 维生素 B12 | 1.2 mcg | 50% | 2 mcg |
| 胆碱 | 58 mg | 11% | 96.7 mg |
| 矿物质 | |||
| 钙 | 11 mg | 1% | 19 mg |
| 铁 | 0.85 mg | 5% | 1.41 mg |
| 钾 | 185 mg | 4% | 308 mg |
| 镁 | 12 mg | 3% | 20 mg |
| 磷 | 89 mg | 7% | 149 mg |
| 锌 | 1 mg | 9% | 1.68 mg |
| 铜 | 0.05 mg | 6% | 0.08 mg |
| 锰 | 0.06 mg | 2% | 0.09 mg |
| 硒 | 11 mcg | 20% | 18.6 mcg |
| 其他 | |||
| 水 | 32.9 g | 54.8 g | |
| 咖啡因 | 0 mg | 0 mg | |
| 酒精 | 0 g | 0 g | |
* “% Daily Value” 以每日 2,000 千卡的饮食为基础（FDA 对成人及 4 岁以上儿童的参考值）。每 100 g 的数值是标签修约之前的 USDA 数据。
按份量查看西班牙辣香肠的营养成分
下面每个份量都是此食物的 USDA 家庭常用量具、其中的一部分，或单位换算。数值是按重量换算的 USDA 数据；只有 “Nutrition Facts” 面板采用更粗略的 FDA 标签修约。
| 份量 | 重量 | 热量 | 碳水化合物总量 | 蛋白质 | 脂肪总量 | 膳食纤维 | 总糖 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 oz | 28.4 g | 84 | 1.1 g | 3.9 g | 7.1 g | 0 g | 0 g |
| 1 根（长 4"） | 60 g | 178 | 2.3 g | 8.2 g | 15.1 g | 0 g | 0 g |
| 100 g | 100 g | 296 | 3.8 g | 13.6 g | 25.1 g | 0 g | 0 g |
西班牙辣香肠含多少维生素 B12？
西班牙辣香肠（1 根，60 g）含维生素 B12 1.2 mcg，占 Daily Value 的 50%。100 g 含 2 mcg。 每份达到 20% DV 或以上，符合 FDA 对 “excellent source” 声称的门槛。
西班牙辣香肠含多少饱和脂肪？
西班牙辣香肠（1 根，60 g）含饱和脂肪 5.2 g，占 Daily Value 的 26%。100 g 含 8.6 g。 每份达到 20% DV 或以上，FDA 将其视为 “high”。
西班牙辣香肠每 100 g 的营养成分
100 g 的西班牙辣香肠含热量 296 千卡, 蛋白质 13.6 g, 碳水化合物 3.78 g, 膳食纤维 0 g, 总糖 0 g 和 脂肪 25.1 g。
西班牙辣香肠的热量来自哪里
西班牙辣香肠的热量中，约 5% 来自碳水化合物，76% 来自脂肪，18% 来自蛋白质（Atwater 系数，每克分别为 4、9 和 4 千卡）。
适用于加拿大、欧盟和英国的西班牙辣香肠营养标签
同样一份西班牙辣香肠，按其他市场要求的标签版式绘制：加拿大双语 “Nutrition Facts” 表、欧盟营养声明（每 100 g，能量以 kJ 和 kcal 表示，以盐代替钠）以及带参考摄入量的英国营养信息表。生成器可从同一份配方切换到这些版式和更多版式。
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 link (60g) / pour 1 link (60g)
Calories
180
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 15 g | 20 % |
| Saturated / Saturés | 5 g + Trans 0 g | 26 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 38 mg | 13 % |
| Sodium | 470 mg | 21 % |
| Carbohydrate / Glucides | 2 g | 1 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 0 g | 0 % |
| Protein / Protéines | 8 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 1 mcg | 5 % |
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Iron / Fer | 1 mg | 5 % |
| Potassium | 185 mg | 5 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1238 kJ / 296 kcal |
| Fat | 25 g |
| of which saturates | 8.6 g |
| Carbohydrate | 3.8 g |
| of which sugars | 0.0 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 2.0 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 60g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1238 kJ 296 kcal |
743 kJ 178 kcal |
8.9% |
| Fat | 25g | 15g | 22% |
| of which saturates | 8.6g | 5.2g | 26% |
| Carbohydrate | 3.8g | 2.3g | <1% |
| of which sugars | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 14g | 8.2g | 16% |
| Salt | 2.0g | 1.2g | 20% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
关于西班牙辣香肠的常见问题
西班牙辣香肠有多少热量？
西班牙辣香肠（1 根，60 g）含 178 千卡热量，100 g 含 296 千卡。在 “Nutrition Facts” 标签上，热量按最接近的 5 或 10 修约，因此上方面板可能显示为 180。
100 g 的西班牙辣香肠有多少热量？
100 g 的西班牙辣香肠含 296 千卡热量、蛋白质 13.6 g、碳水化合物 3.78 g、脂肪 25.1 g。
西班牙辣香肠含多少蛋白质？
西班牙辣香肠（1 根，60 g）含蛋白质 8.2 g，占 50 g Daily Value 的 16%。100 g 含 13.6 g。
西班牙辣香肠的一份是多少？
本页默认份量为 1 根（长 4"）（60 g），这是 USDA 的家庭常用量具。包装食品标签上的份量由 FDA 按其类别规定的惯常食用参考量（RACC）确定，因此产品标签可能使用不同的量。上方的选择器列出了西班牙辣香肠的全部 USDA 量具。
可以在 “Nutrition Facts” 标签计算中使用西班牙辣香肠吗？
可以。打开已加入西班牙辣香肠的生成器，输入您使用的重量，再添加其他配料，标签便会根据此处所示的同一条 USDA 记录计算。您所销售产品的标签必须反映您的实际配方和成品份量。
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西班牙辣香肠标签制作工具和手册
如果您制作并销售含有西班牙辣香肠的产品，下列免费工具涵盖接下来的步骤。
来源和方法
营养素数值来自 USDA FoodData Central 的 SR Legacy（2018 年 4 月版本，公有领域），记录 173859：“Sausage, pork, chorizo, link or ground, raw”。数值按 USDA 报告的原样以每 100 g 存储，并按重量换算到每个份量。“Nutrition Facts” 面板采用 21 CFR 101.9 中的 FDA 修约规则；表格和文字则按阅读精度显示换算后的数值，因此个别数字可能与面板略有差异。USDA 未报告的营养素显示为“未报告”，绝不使用猜测的数值。
SR Legacy 早于添加糖这一字段出现。这是一种整体食物或无糖食物，因此添加糖显示为 0 g。 查看 USDA 记录 ↗