Сколько калорий в продукте «миндальное молоко»?
Продукт «Миндальное молоко» (1 cup, 262 g) содержит 39 ккал. В 100 g содержится 15 ккал. На этикетке Nutrition Facts калории округляются до ближайших 5 или 10, поэтому панель выше может показывать 40.
База данных пищевой ценности · Напитки
Миндальное молоко, пищевая ценность
Миндальное молоко: пищевая ценность по данным USDA FoodData Central. Порция 1 cup содержит 39 ккал, белок 1 g, углеводы 3.4 g и жиры 2.5 g. Измените порцию ниже, и этикетка, краткая сводка и полная таблица нутриентов обновятся одновременно.
Этикетка Nutrition Facts: Миндальное молоко
Стандартный формат FDA. Значения округляются по правилам FDA для выбранной порции. Нутриенты, о которых USDA не сообщает для этого продукта, печатаются на панели как 0, а в таблице отмечаются как «нет данных».
Скачать эту этикетку: SVG · PNG Можно использовать бесплатно как справочный материал. Для этикетки на продаваемый вами продукт нужны полная рецептура и состав.
1 cup (262 g)
Коротко
- Калории
- 39
- Белок
- 1 g · 2%
- Общие углеводы
- 3.4 g · 1%
- Общие жиры
- 2.5 g · 3%
- Пищевые волокна
- 0.5 g · 2%
- Общие сахара
- 2.1 g · 0%
- Натрий
- 189 mg · 8%
Откроется бесплатный генератор этикеток, в котором уже добавлено это количество ингредиента (миндальное молоко). Добавьте остальные ингредиенты, и этикетка будет обновляться по ходу работы.
Все нутриенты для этой порции
| Нутриент | На порцию | % DV* | На 100 g |
|---|---|---|---|
| Калории и макронутриенты | |||
| Калории | 39 | 15 | |
| Общие жиры | 2.5 g | 3% | 0.96 g |
| Насыщенные жиры | 0.2 g | 1% | 0.08 g |
| Трансжиры | 0 g | 0 g | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.5 g | 0.59 g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.6 g | 0.24 g | |
| Холестерин | 0 mg | 0% | 0 mg |
| Натрий | 189 mg | 8% | 72 mg |
| Общие углеводы | 3.4 g | 1% | 1.31 g |
| Пищевые волокна | 0.5 g | 2% | 0.2 g |
| Общие сахара | 2.1 g | 0.81 g | |
| Добавленные сахара | 0 g | 0% | 0 g |
| Белок | 1 g | 0.4 g | |
| Витамины | |||
| Витамин D | 2.6 mcg | 13% | 1 mcg |
| Витамин A | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg | 0% | 0 mg |
| Витамин E | 17 mg | 111% | 6.33 mg |
| Витамин K | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Тиамин (B1) | 0 mg | 0% | 0 mg |
| Рибофлавин (B2) | <0.1 mg | 2% | 0.01 mg |
| Ниацин (B3) | 0.18 mg | 1% | 0.07 mg |
| Витамин B6 | 0 mg | 0% | 0 mg |
| Фолат (DFE) | 2.6 mcg | 1% | 1 mcg |
| Витамин B12 | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Холин | 8.1 mg | 1% | 3.1 mg |
| Минералы | |||
| Кальций | 482 mg | 37% | 184 mg |
| Железо | 0.73 mg | 4% | 0.28 mg |
| Калий | 176 mg | 4% | 67 mg |
| Магний | 16 mg | 4% | 6 mg |
| Фосфор | 24 mg | 2% | 9 mg |
| Цинк | 0.16 mg | 1% | 0.06 mg |
| Медь | 0.05 mg | 6% | 0.02 mg |
| Марганец | 0.1 mg | 5% | 0.04 mg |
| Селен | 0.26 mcg | 0% | 0.1 mcg |
| Прочее | |||
| Вода | 252.9 g | 96.5 g | |
| Кофеин | 0 mg | 0 mg | |
| Алкоголь | 0 g | 0 g | |
* Проценты суточной нормы рассчитаны исходя из рациона в 2,000 калорий (референсные значения FDA для взрослых и детей от 4 лет). Значения на 100 g, это данные USDA до округления для этикетки.
Миндальное молоко: пищевая ценность по размерам порции
Каждая порция ниже является бытовой мерой USDA для этого продукта, ее долей или пересчетом единиц. Значения USDA пересчитаны по массе; более грубое округление FDA для этикетки применяется только на панели Nutrition Facts.
| Порция | Масса | Калории | Общие углеводы | Белок | Общие жиры | Пищевые волокна | Общие сахара |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 262 g | 39 | 3.4 g | 1 g | 2.5 g | 0.5 g | 2.1 g |
| 100 g | 100 g | 15 | 1.3 g | 0.4 g | 1 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 1 oz | 28.4 g | 4 | 0.4 g | 0.1 g | 0.3 g | 0.1 g | 0.2 g |
Сколько витамина E в продукте «миндальное молоко»?
Продукт «Миндальное молоко» (1 cup, 262 g) содержит 17 mg витамина E, это 111% от суточной нормы. В 100 g содержится 6.33 mg. При 20% DV и более на порцию это соответствует порогу FDA для заявления "excellent source" (отличный источник).
Сколько кальция в продукте «миндальное молоко»?
Продукт «Миндальное молоко» (1 cup, 262 g) содержит 482 mg кальция, это 37% от суточной нормы. В 100 g содержится 184 mg. При 20% DV и более на порцию это соответствует порогу FDA для заявления "excellent source" (отличный источник).
Миндальное молоко: пищевая ценность на 100 граммов
На 100 g продукта (миндальное молоко) приходится: 15 ккал, белок 0.4 g, углеводы 1.31 g, пищевые волокна 0.2 g, сахара 0.81 g и жиры 0.96 g.
Откуда берутся калории: миндальное молоко
Продукт (миндальное молоко): около 34% калорий приходится на углеводы, 56% на жиры и 10% на белок (коэффициенты Этуотера: 4, 9 и 4 ккал на грамм).
Миндальное молоко: этикетка для Канады, ЕС и Великобритании
Та же порция продукта (миндальное молоко) в форматах этикеток, которых требуют другие рынки: двуязычная канадская таблица Nutrition Facts, декларация о пищевой ценности ЕС (на 100 g, энергия в kJ и kcal, соль вместо натрия) и британская таблица пищевой ценности с референсными нормами потребления. Генератор переключается между этими и многими другими форматами по одному рецепту.
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 cup (262g) / pour 1 cup (262g)
Calories
40
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 2.5 g | 3 % |
| Saturated / Saturés | 0.2 g + Trans 0 g | 1 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 0 mg | 0 % |
| Sodium | 190 mg | 8 % |
| Carbohydrate / Glucides | 3 g | 1 % |
| Fibre / Fibres | 1 g | 2 % |
| Sugars / Sucres | 2 g | 2 % |
| Protein / Protéines | 1 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 3 mcg | 13 % |
| Calcium | 482 mg | 37 % |
| Iron / Fer | 1 mg | 4 % |
| Potassium | 176 mg | 5 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 63 kJ / 15 kcal |
| Fat | 1.0 g |
| of which saturates | 0.1 g |
| Carbohydrate | 1.3 g |
| of which sugars | 0.8 g |
| Protein | 0.4 g |
| Salt | 0.2 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 262g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 63 kJ 15 kcal |
164 kJ 39 kcal |
2% |
| Fat | 1.0g | 2.5g | 3.6% |
| of which saturates | 0 gg | 0.2g | 1% |
| Carbohydrate | 1.3g | 3.4g | 1.3% |
| of which sugars | 0.8g | 2.1g | 2.4% |
| Fibre | 0 gg | 0.5g | - |
| Protein | 0 gg | 1.0g | 2.1% |
| Salt | 0.18g | 0.47g | 7.9% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
Частые вопросы: миндальное молоко
Сколько калорий в продукте «миндальное молоко»?
Продукт «Миндальное молоко» (1 cup, 262 g) содержит 39 ккал. В 100 g содержится 15 ккал. На этикетке Nutrition Facts калории округляются до ближайших 5 или 10, поэтому панель выше может показывать 40.
Какой размер порции у продукта «миндальное молоко»?
На этой странице по умолчанию выбрана порция 1 cup (262 g), бытовая мера USDA. Размер порции на этикетке упакованного продукта задается референсным количеством FDA (RACC) для его категории, поэтому на этикетке продукта может быть указано другое количество. Селектор выше показывает все меры USDA для продукта «миндальное молоко».
Можно ли использовать продукт «миндальное молоко» в расчете этикетки Nutrition Facts?
Да. Откройте генератор с добавленным ингредиентом (миндальное молоко), введите используемую массу, добавьте остальные ингредиенты, и этикетка будет рассчитана по той же записи USDA, что показана здесь. Этикетка продаваемого вами продукта должна отражать вашу фактическую рецептуру и готовую порцию.
Похожие продукты
С чем часто сравнивают и сочетают: миндальное молоко
Инструменты и руководства по маркировке: миндальное молоко
Если вы производите и продаете продукт, в состав которого входит этот ингредиент (миндальное молоко), вам помогут следующие бесплатные инструменты.
- Генератор этикеток Nutrition FactsДобавьте в рецепт ингредиент (миндальное молоко) и остальные, затем получите этикетку для США и форматы других рынков.
- Калькулятор пищевой ценности рецептаПросуммируйте пищевую ценность всего рецепта и разделите ее на порции.
- Калькулятор % суточной нормыПроверьте любое количество по референсным значениям FDA.
- Поиск размера порции (RACC)Найдите референсное количество FDA для категории вашего продукта.
- Сравнение продуктовСравните ингредиент (миндальное молоко) с любым другим продуктом USDA на 100 g.
- Форматирование списка ингредиентовУпорядочите и оформите состав продукта.
- Требования к Nutrition Facts в СШАЧто требует от этикетки 21 CFR 101.9.
Источник и метод
Значения нутриентов взяты из USDA FoodData Central, SR Legacy (выпуск апреля 2018 года, общественное достояние), запись 174832: "Beverages, almond milk, unsweetened, shelf stable". Значения хранятся на 100 g ровно так, как их публикует USDA, и пересчитываются на каждую порцию по массе. Панель Nutrition Facts применяет правила округления FDA из 21 CFR 101.9; в таблицах и тексте показаны пересчитанные значения с точностью для чтения, поэтому цифра может немного отличаться от панели. Нутриент, о котором USDA не сообщает для этого продукта, показан как «нет данных», а не как предполагаемое значение.
SR Legacy появился раньше поля добавленных сахаров. Это цельный или несладкий продукт, поэтому добавленные сахара указаны как 0 g. Открыть запись USDA ↗
Создайте этикетку Nutrition Facts с ингредиентом: миндальное молоко
Добавьте ингредиент (миндальное молоко) и остальной рецепт. Этикетку, % DV и расчет порции мы берем на себя. Начать можно бесплатно.