Продукт «Какао (напиток)» (1 чашка, 250 ml, 264 g) содержит 203 ккал, белок 9.3 g, углеводы 28.4 g и жиры 6.2 g (данные USDA FoodData Central). В 100 g содержится 77 ккал. Измените порцию ниже, и этикетка, краткая сводка и полная таблица нутриентов обновятся одновременно.
Стандартный формат FDA. Значения округляются по правилам FDA для выбранной порции. Нутриенты, о которых USDA не сообщает для этого продукта, печатаются на панели как 0, а в таблице отмечаются как «нет данных».
Скачать эту этикетку: · Можно использовать бесплатно как справочный материал. Для этикетки на продаваемый вами продукт нужны полная рецептура и состав.
1 чашка, 250 ml (264 g)
Откроется бесплатный генератор этикеток, в котором уже добавлено это количество ингредиента (какао (напиток)). Добавьте остальные ингредиенты, и этикетка будет обновляться по ходу работы.
| Нутриент | На порцию | % DV* | На 100 g |
|---|---|---|---|
| Калории и макронутриенты | |||
| Калории | 203 | 77 | |
| Общие жиры | 6.2 g | 8% | 2.34 g |
| Насыщенные жиры | 3.8 g | 19% | 1.43 g |
| Трансжиры | 0.2 g | 0.08 g | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.8 g | 0.68 g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.2 g | 0.08 g | |
| Холестерин | 21 mg | 7% | 8 mg |
| Натрий | 116 mg | 5% | 44 mg |
| Общие углеводы | 28.4 g | 10% | 10.7 g |
| Пищевые волокна | 2.6 g | 9% | 1 g |
| Общие сахара | 25.5 g | 9.66 g | |
| Добавленные сахара | нет данных | ||
| Белок | 9.3 g | 3.52 g | |
| Витамины | |||
| Витамин D | 2.9 mcg | 15% | 1.1 mcg |
| Витамин A | 135 mcg | 15% | 51 mcg |
| Витамин C | 0.53 mg | 1% | 0.2 mg |
| Витамин E | 0.08 mg | 1% | 0.03 mg |
| Витамин K | 0.53 mcg | 0% | 0.2 mcg |
| Тиамин (B1) | 0.1 mg | 9% | 0.04 mg |
| Рибофлавин (B2) | 0.48 mg | 37% | 0.18 mg |
| Ниацин (B3) | 0.35 mg | 2% | 0.13 mg |
| Витамин B6 | 0.11 mg | 6% | 0.04 mg |
| Фолат (DFE) | 13 mcg | 3% | 5 mcg |
| Витамин B12 | 1.3 mcg | 54% | 0.49 mcg |
| Холин | 41 mg | 7% | 15.6 mg |
| Минералы | |||
| Кальций | 301 mg | 23% | 114 mg |
| Железо | 1.1 mg | 6% | 0.42 mg |
| Калий | 520 mg | 11% | 197 mg |
| Магний | 61 mg | 14% | 23 mg |
| Фосфор | 277 mg | 22% | 105 mg |
| Цинк | 1.7 mg | 15% | 0.63 mg |
| Медь | 0.27 mg | 30% | 0.1 mg |
| Марганец | <0.1 mg | 1% | 0.01 mg |
| Селен | 7.1 mcg | 13% | 2.7 mcg |
| Прочее | |||
| Вода | 217.7 g | 82.5 g | |
| Кофеин | 5.3 mg | 2 mg | |
| Алкоголь | 0 g | 0 g | |
* Проценты суточной нормы рассчитаны исходя из рациона в 2,000 калорий (референсные значения FDA для взрослых и детей от 4 лет). Значения на 100 g, это данные USDA до округления для этикетки.
Каждая порция ниже является бытовой мерой USDA для этого продукта, ее долей или пересчетом единиц. Значения USDA пересчитаны по массе; более грубое округление FDA для этикетки применяется только на панели Nutrition Facts.
| Порция | Масса | Калории | Общие углеводы | Белок | Общие жиры | Пищевые волокна | Общие сахара |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 чашка | 250 g | 193 | 26.9 g | 8.8 g | 5.9 g | 2.5 g | 24.2 g |
| 1 fl oz | 31.2 g | 24 | 3.4 g | 1.1 g | 0.7 g | 0.3 g | 3 g |
| 1 чашка, 250 ml | 264 g | 203 | 28.4 g | 9.3 g | 6.2 g | 2.6 g | 25.5 g |
| 100 g | 100 g | 77 | 10.7 g | 3.5 g | 2.3 g | 1 g | 9.7 g |
Продукт «Какао (напиток)» (1 чашка, 250 ml, 264 g) содержит 203 ккал. В 100 g содержится 77 ккал. На этикетке Nutrition Facts калории округляются до ближайших 5 или 10, поэтому панель выше может показывать 200.
Продукт «Какао (напиток)» (1 чашка, 250 ml, 264 g) содержит 1.3 mcg витамина B12, это 54% от суточной нормы. В 100 g содержится 0.49 mcg. При 20% DV и более на порцию это соответствует порогу FDA для заявления "excellent source" (отличный источник).
Продукт «Какао (напиток)» (1 чашка, 250 ml, 264 g) содержит 0.48 mg рибофлавина, это 37% от суточной нормы. В 100 g содержится 0.18 mg. При 20% DV и более на порцию это соответствует порогу FDA для заявления "excellent source" (отличный источник).
На 100 g продукта (какао (напиток)) приходится: 77 ккал, белок 3.52 g, углеводы 10.7 g, пищевые волокна 1 g, сахара 9.66 g и жиры 2.34 g.
Продукт (какао (напиток)): около 55% калорий приходится на углеводы, 27% на жиры и 18% на белок (коэффициенты Этуотера: 4, 9 и 4 ккал на грамм).
Та же порция продукта (какао (напиток)) в форматах этикеток, которых требуют другие рынки: двуязычная канадская таблица Nutrition Facts, декларация о пищевой ценности ЕС (на 100 g, энергия в kJ и kcal, соль вместо натрия) и британская таблица пищевой ценности с референсными нормами потребления. Генератор переключается между этими и многими другими форматами по одному рецепту.
| Fat / Lipides | 6 g | 8 % |
| Saturated / Saturés | 3.8 g + Trans 0.2 g | 20 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 21 mg | 7 % |
| Sodium | 115 mg | 5 % |
| Carbohydrate / Glucides | 28 g | 10 % |
| Fibre / Fibres | 3 g | 9 % |
| Sugars / Sucres | 26 g | 26 % |
| Protein / Protéines | 9 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 3 mcg | 15 % |
| Calcium | 301 mg | 23 % |
| Iron / Fer | 1 mg | 6 % |
| Potassium | 520 mg | 15 % |
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 322 kJ / 77 kcal |
| Fat | 2.3 g |
| of which saturates | 1.4 g |
| Carbohydrate | 11 g |
| of which sugars | 9.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Salt | 0.1 g |
| Per 100g | Per 264g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 322 kJ 77 kcal |
851 kJ 203 kcal |
10% |
| Fat | 2.3g | 6.2g | 8.8% |
| of which saturates | 1.4g | 3.8g | 19% |
| Carbohydrate | 11g | 28g | 11% |
| of which sugars | 9.7g | 26g | 28% |
| Fibre | 1.0g | 2.6g | - |
| Protein | 3.5g | 9.3g | 19% |
| Salt | 0.11g | 0.29g | 4.8% |
Если вы производите и продаете продукт, в состав которого входит этот ингредиент (какао (напиток)), вам помогут следующие бесплатные инструменты.
Значения нутриентов взяты из USDA FoodData Central, SR Legacy (выпуск апреля 2018 года, общественное достояние), запись 171277: "Milk, chocolate beverage, hot cocoa, homemade". Значения хранятся на 100 g ровно так, как их публикует USDA, и пересчитываются на каждую порцию по массе. Панель Nutrition Facts применяет правила округления FDA из 21 CFR 101.9; в таблицах и тексте показаны пересчитанные значения с точностью для чтения, поэтому цифра может немного отличаться от панели. Нутриент, о котором USDA не сообщает для этого продукта, показан как «нет данных», а не как предполагаемое значение.
SR Legacy появился раньше поля добавленных сахаров, а этот переработанный продукт может их содержать, поэтому добавленные сахара указаны как «нет данных». Панель этикетки печатает 0 g, потому что строка не может быть пустой; для настоящей этикетки продукта нужна цифра из его рецептуры. Открыть запись USDA ↗