كم عدد السعرات الحرارية في صلصة العسل والخردل؟
عدد السعرات في صلصة العسل والخردل (2 ملعقة كبيرة, 30 g) هو 139. وعدد السعرات في كل 100 g هو 464. وفي ملصق Nutrition Facts تُقرَّب السعرات إلى أقرب 5 أو 10، لذا قد تعرض اللوحة أعلاه 140.
قاعدة بيانات التغذية · الصلصات والتتبيلات
سعرات صلصة العسل والخردل الحرارية والقيمة الغذائية
يحتوي صلصة العسل والخردل (2 ملعقة كبيرة, 30 g) على 139 سعرة حرارية و0.3 g من البروتين و7 g من الكربوهيدرات و12.2 g من الدهون، وفق بيانات USDA FoodData Central. وتحتوي كل 100 g على 464 سعرة حرارية. غيّر الحصة أدناه ليتحدث الملصق والملخص وجدول العناصر الغذائية الكامل معًا.
صلصة العسل والخردل: ملصق Nutrition Facts
تنسيق FDA القياسي. تستخدم القيم قواعد التقريب لدى FDA بحسب الحصة التي تختارها. أما العناصر الغذائية التي لا تبلّغ عنها USDA لهذا الغذاء فتُطبع 0 على اللوحة، وتظهر في الجدول بعبارة «غير مُبلَّغ عنه».
نزّل هذا الملصق: SVG · PNG مجاني للاستخدام مرجعًا. أما ملصق منتج تبيعه فيحتاج إلى وصفتك الكاملة وبيان المكونات.
2 ملعقة كبيرة (30 g)
لمحة سريعة
- السعرات الحرارية
- 139
- البروتين
- 0.3 g · 1%
- إجمالي الكربوهيدرات
- 7 g · 3%
- إجمالي الدهون
- 12.2 g · 16%
- الألياف الغذائية
- 0.1 g · 0%
- إجمالي السكريات
- 4.8 g · 0%
- الصوديوم
- 154 mg · 7%
يفتح مولّد الملصقات المجاني وقد أُضيفت إليه هذه الكمية من صلصة العسل والخردل. أضف بقية مكوناتك ويتحدث الملصق أثناء ذلك.
كل العناصر الغذائية في هذه الحصة
| العنصر الغذائي | لكل حصة | % DV* | لكل 100 g |
|---|---|---|---|
| السعرات والمغذيات الكبرى | |||
| السعرات الحرارية | 139 | 464 | |
| إجمالي الدهون | 12.2 g | 16% | 40.8 g |
| الدهون المشبعة | 1.5 g | 8% | 5 g |
| الدهون المتحولة | غير مُبلَّغ عنه | ||
| الدهون الأحادية غير المشبعة | 3.4 g | 11.5 g | |
| الدهون المتعددة غير المشبعة | 6.9 g | 22.8 g | |
| الكوليسترول | 8.7 mg | 3% | 29 mg |
| الصوديوم | 154 mg | 7% | 512 mg |
| إجمالي الكربوهيدرات | 7 g | 3% | 23.3 g |
| الألياف الغذائية | 0.1 g | 0% | 0.4 g |
| إجمالي السكريات | 4.8 g | 15.8 g | |
| السكريات المضافة | 4.8 g | 10% | 15.8 g |
| البروتين | 0.3 g | 0.87 g | |
| الفيتامينات | |||
| فيتامين D | <0.1 mcg | 0% | 0.1 mcg |
| فيتامين A | 3.6 mcg | 0% | 12 mcg |
| فيتامين C | 0.06 mg | 0% | 0.2 mg |
| فيتامين E | 1.1 mg | 7% | 3.53 mg |
| فيتامين K | 21 mcg | 18% | 70 mcg |
| الثيامين (B1) | <0.1 mg | 1% | 0.04 mg |
| الريبوفلافين (B2) | <0.1 mg | 1% | 0.02 mg |
| النياسين (B3) | <0.1 mg | 0% | 0.06 mg |
| فيتامين B6 | <0.1 mg | 0% | 0.02 mg |
| الفولات (DFE) | 1.5 mcg | 0% | 5 mcg |
| فيتامين B12 | <0.1 mcg | 1% | 0.05 mcg |
| الكولين | 6.2 mg | 1% | 20.7 mg |
| المعادن | |||
| الكالسيوم | 3.6 mg | 0% | 12 mg |
| الحديد | 0.09 mg | 0% | 0.29 mg |
| البوتاسيوم | 6 mg | 0% | 20 mg |
| المغنيسيوم | 1.5 mg | 0% | 5 mg |
| الفوسفور | 6.6 mg | 1% | 22 mg |
| الزنك | <0.1 mg | 0% | 0.14 mg |
| النحاس | <0.1 mg | 1% | 0.02 mg |
| المنغنيز | <0.1 mg | 1% | 0.07 mg |
| السيلينيوم | 1.5 mcg | 3% | 5 mcg |
| أخرى | |||
| الماء | 9.8 g | 32.6 g | |
| الكافيين | 0 mg | 0 mg | |
| الكحول | 0 g | 0 g | |
* تستند النسب المئوية للقيمة اليومية إلى نظام غذائي بواقع 2,000 سعرة حرارية (القيم المرجعية لدى FDA للبالغين والأطفال بعمر 4 سنوات فأكثر). أما القيم لكل 100 g فهي أرقام USDA قبل تقريب الملصق.
القيمة الغذائية في صلصة العسل والخردل بحسب حجم الحصة
كل حصة أدناه هي مقياس منزلي من USDA لهذا الغذاء، أو جزء منه، أو تحويل وحدات. الكميات هي قيم USDA مقيسة بحسب الوزن، ولا تُطبَّق قواعد التقريب الأقل دقة لدى FDA إلا على لوحة Nutrition Facts.
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | إجمالي الكربوهيدرات | البروتين | إجمالي الدهون | الألياف الغذائية | إجمالي السكريات |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 ملعقة كبيرة | 30 g | 139 | 7 g | 0.3 g | 12.2 g | 0.1 g | 4.8 g |
| 100 g | 100 g | 464 | 23.3 g | 0.9 g | 40.8 g | 0.4 g | 15.8 g |
| 1 oz | 28.4 g | 132 | 6.6 g | 0.2 g | 11.6 g | 0.1 g | 4.5 g |
كم مقدار فيتامين K في صلصة العسل والخردل؟
يبلغ مقدار فيتامين K في صلصة العسل والخردل (2 ملعقة كبيرة, 30 g) 21 mcg، أي 18% من القيمة اليومية. ويبلغ في كل 100 g 70 mcg. وعند بلوغ 10 إلى 19% DV لكل حصة، يستوفي ذلك حد FDA لادعاء "good source".
القيمة الغذائية في 100 غرام من صلصة العسل والخردل
يحتوي كل 100 g من صلصة العسل والخردل على 464 من السعرات, 0.87 g من البروتين, 23.3 g من الكربوهيدرات, 0.4 g من الألياف, 15.8 g من السكريات و 40.8 g من الدهون.
مصدر السعرات في صلصة العسل والخردل
يأتي نحو 20% من سعرات صلصة العسل والخردل من الكربوهيدرات، و79% من الدهون، و1% من البروتين (معاملات Atwater وهي 4 و9 و4 سعرات لكل غرام).
صلصة العسل والخردل: ملصق القيمة الغذائية لكندا والاتحاد الأوروبي والمملكة المتحدة
الحصة نفسها من صلصة العسل والخردل مرسومة بصيغ الملصقات التي تشترطها الأسواق الأخرى: جدول Nutrition Facts الكندي ثنائي اللغة، وبيان التغذية في الاتحاد الأوروبي (لكل 100 g، مع الطاقة بوحدتي kJ وkcal، والملح بدلًا من الصوديوم)، وجدول المعلومات الغذائية في المملكة المتحدة مع المدخول المرجعي. ويتنقل المولّد بين هذه الصيغ وصيغ كثيرة غيرها انطلاقًا من وصفة واحدة.
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 2 tbsp (30g) / pour 2 tbsp (30g)
Calories
140
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 12 g | 16 % |
| Saturated / Saturés | 1.5 g + Trans 0 g | 8 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 9 mg | 3 % |
| Sodium | 150 mg | 7 % |
| Carbohydrate / Glucides | 7 g | 3 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 5 g | 5 % |
| Protein / Protéines | 0 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 4 mg | 0 % |
| Iron / Fer | 0 mg | 0 % |
| Potassium | 6 mg | 0 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1941 kJ / 464 kcal |
| Fat | 41 g |
| of which saturates | 5.0 g |
| Carbohydrate | 23 g |
| of which sugars | 16 g |
| Protein | 0.9 g |
| Salt | 1.3 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 30g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1941 kJ 464 kcal |
582 kJ 139 kcal |
7% |
| Fat | 41g | 12g | 17% |
| of which saturates | 5.0g | 1.5g | 7.5% |
| Carbohydrate | 23g | 7.0g | 2.7% |
| of which sugars | 16g | 4.8g | 5.3% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 0.9g | 0 gg | <1% |
| Salt | 1.3g | 0.38g | 6.4% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
الأسئلة الشائعة عن صلصة العسل والخردل
كم عدد السعرات الحرارية في صلصة العسل والخردل؟
عدد السعرات في صلصة العسل والخردل (2 ملعقة كبيرة, 30 g) هو 139. وعدد السعرات في كل 100 g هو 464. وفي ملصق Nutrition Facts تُقرَّب السعرات إلى أقرب 5 أو 10، لذا قد تعرض اللوحة أعلاه 140.
كم عدد السعرات الحرارية في 100 g من صلصة العسل والخردل؟
يحتوي كل 100 g من صلصة العسل والخردل على 464 سعرة حرارية و0.87 g من البروتين و23.3 g من الكربوهيدرات و40.8 g من الدهون.
كم مقدار البروتين في صلصة العسل والخردل؟
يبلغ البروتين في صلصة العسل والخردل (2 ملعقة كبيرة, 30 g) 0.3 g، أي 1% من القيمة اليومية البالغة 50 g. ويبلغ في كل 100 g 0.87 g.
ما هي الحصة من صلصة العسل والخردل؟
الحصة الافتراضية في هذه الصفحة هي 2 ملعقة كبيرة (30 g)، وهي مقياس منزلي من USDA. أما حجم الحصة على ملصق الأغذية المعبأة فتحدده الكمية المرجعية المستهلكة عادةً (RACC) لدى FDA لفئة المنتج، لذا قد يستخدم ملصق المنتج كمية مختلفة. ويعرض المحدد أعلاه كل مقاييس USDA المتاحة بشأن صلصة العسل والخردل.
هل يمكن استخدام صلصة العسل والخردل في حساب ملصق Nutrition Facts؟
نعم. افتح المولّد مع إضافة صلصة العسل والخردل، وأدخل الوزن الذي تستخدمه، وأضف بقية مكوناتك، ويُحسب الملصق من سجل USDA نفسه المعروض هنا. ويجب أن يعكس ملصق المنتج الذي تبيعه وصفتك الفعلية وحصته النهائية.
أغذية ذات صلة
أغذية تُقارَن عادةً أو تُستخدم مع صلصة العسل والخردل
المزيد في الصلصات والتتبيلات
أدوات وأدلة لوسم صلصة العسل والخردل
إذا كنت تصنّع منتجًا يحتوي على صلصة العسل والخردل وتبيعه، فإن هذه الأدوات المجانية تغطي الخطوات التالية.
- مولّد ملصقات Nutrition Factsأضف صلصة العسل والخردل ومكوناتك الأخرى، واحصل على ملصق أمريكي وصيغ الأسواق الأخرى.
- حاسبة التغذية للوصفاتاجمع القيم الغذائية لوصفة كاملة ووزّعها على حصص.
- حاسبة % Daily Valueقارن أي كمية بالقيم المرجعية لدى FDA.
- البحث عن حجم الحصة (RACC)اعثر على الكمية المرجعية لدى FDA لفئة منتجك.
- مقارنة الأغذيةقارن صلصة العسل والخردل بأي غذاء آخر من USDA، لكل 100 g.
- منسّق قائمة المكوناترتّب بيان المكونات ونسّقه.
- متطلبات Nutrition Facts في الولايات المتحدةما تشترطه 21 CFR 101.9 على الملصق.
المصدر والمنهجية
قيم العناصر الغذائية مأخوذة من USDA FoodData Central وتحديدًا SR Legacy (إصدار أبريل 2018، وهو ضمن الملكية العامة)، السجل رقم 171043 وعنوانه "Salad dressing, honey mustard, regular". تُخزَّن القيم لكل 100 g تمامًا كما تبلّغ بها USDA، ثم تُحوَّل إلى كل حصة بحسب الوزن. وتطبّق لوحة Nutrition Facts قواعد التقريب لدى FDA الواردة في 21 CFR 101.9، بينما تعرض الجداول والنصوص الكميات المقيسة بدقة القراءة، لذا قد يختلف رقم قليلًا عن اللوحة. أما العنصر الغذائي الذي لا تبلّغ عنه USDA لهذا الغذاء فيظهر بعبارة «غير مُبلَّغ عنه»، ولا يظهر أبدًا بقيمة مخمَّنة.
تسبق بيانات SR Legacy ظهور حقل السكريات المضافة. وتُحتسب كل السكريات في هذا الغذاء سكريات مضافة، كما تُحتسب على الملصق. عرض سجل USDA ↗
أنشئ ملصق Nutrition Facts باستخدام صلصة العسل والخردل
أضف صلصة العسل والخردل وبقية وصفتك. تتولى الأداة حساب الملصق وحجم الحصة ونسبة %DV. البدء مجاني.