肉桂卷有多少热量？
肉桂卷（1 个，65 g）含 294 千卡热量，100 g 含 452 千卡。在 “Nutrition Facts” 标签上，热量按最接近的 5 或 10 修约，因此上方面板可能显示为 290。
肉桂卷的 “Nutrition Facts” 标签
FDA 标准版式。数值按 FDA 修约规则针对您所选的份量计算。USDA 未报告的营养素，在面板上印为 0，在表格中显示为“未报告”。
下载此标签: · PNG 可免费用作参考。您所销售产品的标签需要完整的配方和配料表。
1 个 (65 g)
概览
- 热量
- 294
- 蛋白质
- 2.9 g · 6%
- 碳水化合物总量
- 31.6 g · 11%
- 脂肪总量
- 17.3 g · 22%
- 膳食纤维
- 0.8 g · 3%
- 总糖
- 16.7 g · 0%
- 钠
- 198 mg · 9%
打开免费标签生成器，并已加入此用量的肉桂卷。再添加其余配料，标签会随之实时更新。
此份量的全部营养素
| 营养素 | 每份 | % DV* | 每 100 g |
|---|---|---|---|
| 热量和宏量营养素 | |||
| 热量 | 294 | 452 | |
| 脂肪总量 | 17.3 g | 22% | 26.6 g |
| 饱和脂肪 | 8.2 g | 41% | 12.6 g |
| 反式脂肪 | 0.2 g | 0.3 g | |
| 单不饱和脂肪 | 5.7 g | 8.72 g | |
| 多不饱和脂肪 | 2.4 g | 3.68 g | |
| 胆固醇 | 3.3 mg | 1% | 5 mg |
| 钠 | 198 mg | 9% | 305 mg |
| 碳水化合物总量 | 31.6 g | 11% | 48.6 g |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 3% | 1.2 g |
| 总糖 | 16.7 g | 25.7 g | |
| 添加糖 | 未报告 | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 4.45 g | |
| 维生素 | |||
| 维生素 D | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| 维生素 A | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| 维生素 C | 0.2 mg | 0% | 0.3 mg |
| 维生素 E | 0.75 mg | 5% | 1.15 mg |
| 维生素 K | 9.9 mcg | 8% | 15.2 mcg |
| 硫胺素（B1） | 0.14 mg | 11% | 0.21 mg |
| 核黄素（B2） | 0.09 mg | 7% | 0.14 mg |
| 烟酸（B3） | 1.6 mg | 10% | 2.4 mg |
| 维生素 B6 | <0.1 mg | 1% | 0.04 mg |
| 叶酸（DFE） | 71 mcg | 18% | 109 mcg |
| 维生素 B12 | 0.1 mcg | 4% | 0.16 mcg |
| 胆碱 | 6.9 mg | 1% | 10.6 mg |
| 矿物质 | |||
| 钙 | 119 mg | 9% | 183 mg |
| 铁 | 0.89 mg | 5% | 1.37 mg |
| 钾 | 66 mg | 1% | 102 mg |
| 镁 | 9.1 mg | 2% | 14 mg |
| 磷 | 85 mg | 7% | 131 mg |
| 锌 | 0.34 mg | 3% | 0.53 mg |
| 铜 | <0.1 mg | 4% | 0.06 mg |
| 锰 | 0.19 mg | 8% | 0.29 mg |
| 硒 | 8.5 mcg | 15% | 13 mcg |
| 其他 | |||
| 水 | 12.3 g | 19 g | |
| 咖啡因 | 0 mg | 0 mg | |
| 酒精 | 0 g | 0 g | |
* “% Daily Value” 以每日 2,000 千卡的饮食为基础（FDA 对成人及 4 岁以上儿童的参考值）。每 100 g 的数值是标签修约之前的 USDA 数据。
按份量查看肉桂卷的营养成分
下面每个份量都是此食物的 USDA 家庭常用量具、其中的一部分，或单位换算。数值是按重量换算的 USDA 数据；只有 “Nutrition Facts” 面板采用更粗略的 FDA 标签修约。
| 份量 | 重量 | 热量 | 碳水化合物总量 | 蛋白质 | 脂肪总量 | 膳食纤维 | 总糖 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 个 | 65 g | 294 | 31.6 g | 2.9 g | 17.3 g | 0.8 g | 16.7 g |
| 100 g | 100 g | 452 | 48.6 g | 4.5 g | 26.6 g | 1.2 g | 25.7 g |
| 1 oz | 28.4 g | 128 | 13.8 g | 1.3 g | 7.5 g | 0.3 g | 7.3 g |
肉桂卷含多少饱和脂肪？
肉桂卷（1 个，65 g）含饱和脂肪 8.2 g，占 Daily Value 的 41%。100 g 含 12.6 g。 每份达到 20% DV 或以上，FDA 将其视为 “high”。
肉桂卷含多少脂肪？
肉桂卷（1 个，65 g）含脂肪总量 17.3 g：饱和脂肪 8.2 g，单不饱和脂肪 5.7 g，多不饱和脂肪 2.4 g。
肉桂卷每 100 g 的营养成分
100 g 的肉桂卷含热量 452 千卡, 蛋白质 4.45 g, 碳水化合物 48.6 g, 膳食纤维 1.2 g, 总糖 25.7 g 和 脂肪 26.6 g。
肉桂卷的热量来自哪里
肉桂卷的热量中，约 43% 来自碳水化合物，53% 来自脂肪，4% 来自蛋白质（Atwater 系数，每克分别为 4、9 和 4 千卡）。
适用于加拿大、欧盟和英国的肉桂卷营养标签
同样一份肉桂卷，按其他市场要求的标签版式绘制：加拿大双语 “Nutrition Facts” 表、欧盟营养声明（每 100 g，能量以 kJ 和 kcal 表示，以盐代替钠）以及带参考摄入量的英国营养信息表。生成器可从同一份配方切换到这些版式和更多版式。
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 bun (65g) / pour 1 bun (65g)
Calories
290
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 17 g | 23 % |
| Saturated / Saturés | 8 g + Trans 0 g | 42 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 3 mg | 1 % |
| Sodium | 200 mg | 9 % |
| Carbohydrate / Glucides | 32 g | 11 % |
| Fibre / Fibres | 1 g | 3 % |
| Sugars / Sucres | 17 g | 17 % |
| Protein / Protéines | 3 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 119 mg | 9 % |
| Iron / Fer | 1 mg | 5 % |
| Potassium | 66 mg | 2 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1891 kJ / 452 kcal |
| Fat | 27 g |
| of which saturates | 13 g |
| Carbohydrate | 49 g |
| of which sugars | 26 g |
| Protein | 4.5 g |
| Salt | 0.8 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 65g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1891 kJ 452 kcal |
1229 kJ 294 kcal |
15% |
| Fat | 27g | 17g | 25% |
| of which saturates | 13g | 8.2g | 41% |
| Carbohydrate | 49g | 32g | 12% |
| of which sugars | 26g | 17g | 19% |
| Fibre | 1.2g | 0.8g | - |
| Protein | 4.5g | 2.9g | 5.8% |
| Salt | 0.76g | 0.50g | 8.3% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
关于肉桂卷的常见问题
肉桂卷有多少热量？
肉桂卷（1 个，65 g）含 294 千卡热量，100 g 含 452 千卡。在 “Nutrition Facts” 标签上，热量按最接近的 5 或 10 修约，因此上方面板可能显示为 290。
100 g 的肉桂卷有多少热量？
100 g 的肉桂卷含 452 千卡热量、蛋白质 4.45 g、碳水化合物 48.6 g、脂肪 26.6 g。
肉桂卷含多少蛋白质？
肉桂卷（1 个，65 g）含蛋白质 2.9 g，占 50 g Daily Value 的 6%。100 g 含 4.45 g。
肉桂卷的一份是多少？
本页默认份量为 1 个（65 g），这是 USDA 的家庭常用量具。包装食品标签上的份量由 FDA 按其类别规定的惯常食用参考量（RACC）确定，因此产品标签可能使用不同的量。上方的选择器列出了肉桂卷的全部 USDA 量具。
可以在 “Nutrition Facts” 标签计算中使用肉桂卷吗？
可以。打开已加入肉桂卷的生成器，输入您使用的重量，再添加其他配料，标签便会根据此处所示的同一条 USDA 记录计算。您所销售产品的标签必须反映您的实际配方和成品份量。
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常与肉桂卷对比或搭配使用
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肉桂卷标签制作工具和手册
如果您制作并销售含有肉桂卷的产品，下列免费工具涵盖接下来的步骤。
来源和方法
营养素数值来自 USDA FoodData Central 的 SR Legacy（2018 年 4 月版本，公有领域），记录 167940：“Cinnamon buns, frosted (includes honey buns)”。数值按 USDA 报告的原样以每 100 g 存储，并按重量换算到每个份量。“Nutrition Facts” 面板采用 21 CFR 101.9 中的 FDA 修约规则；表格和文字则按阅读精度显示换算后的数值，因此个别数字可能与面板略有差异。USDA 未报告的营养素显示为“未报告”，绝不使用猜测的数值。
SR Legacy 早于添加糖这一字段出现，而这种加工食品可能含有添加糖，因此添加糖显示为“未报告”。标签面板印为 0 g，因为一行不能留空；真实的产品标签需要根据其配方给出该数值。 查看 USDA 记录 ↗