Сколько калорий в продукте «картофельные чипсы»?
Продукт «Картофельные чипсы» (30 g) содержит 160 ккал. В 100 g содержится 532 ккал. На этикетке Nutrition Facts калории округляются до ближайших 5 или 10, поэтому панель выше может показывать 160.
База данных пищевой ценности · Сладости и снеки
Картофельные чипсы: калорийность и пищевая ценность
Продукт «Картофельные чипсы» (30 g) содержит 160 ккал, белок 1.9 g, углеводы 16.1 g и жиры 10.2 g (данные USDA FoodData Central). В 100 g содержится 532 ккал. Измените порцию ниже, и этикетка, краткая сводка и полная таблица нутриентов обновятся одновременно.
Этикетка Nutrition Facts: Картофельные чипсы
Стандартный формат FDA. Значения округляются по правилам FDA для выбранной порции. Нутриенты, о которых USDA не сообщает для этого продукта, печатаются на панели как 0, а в таблице отмечаются как «нет данных».
Скачать эту этикетку: · Можно использовать бесплатно как справочный материал. Для этикетки на продаваемый вами продукт нужны полная рецептура и состав.
30 g (30 g)
Коротко
- Калории
- 160
- Белок
- 1.9 g · 4%
- Общие углеводы
- 16.1 g · 6%
- Общие жиры
- 10.2 g · 13%
- Пищевые волокна
- 0.9 g · 3%
- Общие сахара
- 0.1 g · 0%
- Натрий
- 158 mg · 7%
Откроется бесплатный генератор этикеток, в котором уже добавлено это количество ингредиента (картофельные чипсы). Добавьте остальные ингредиенты, и этикетка будет обновляться по ходу работы.
Все нутриенты для этой порции
| Нутриент | На порцию | % DV* | На 100 g |
|---|---|---|---|
| Калории и макронутриенты | |||
| Калории | 160 | 532 | |
| Общие жиры | 10.2 g | 13% | 34 g |
| Насыщенные жиры | 1 g | 5% | 3.4 g |
| Трансжиры | <0.1 g | 0.08 g | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.7 g | 19 g | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.5 g | 8.28 g | |
| Холестерин | 0 mg | 0% | 0 mg |
| Натрий | 158 mg | 7% | 527 mg |
| Общие углеводы | 16.1 g | 6% | 53.8 g |
| Пищевые волокна | 0.9 g | 3% | 3.1 g |
| Общие сахара | 0.1 g | 0.33 g | |
| Добавленные сахара | 0 g | 0% | 0 g |
| Белок | 1.9 g | 6.39 g | |
| Витамины | |||
| Витамин D | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Витамин A | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Витамин C | 6.5 mg | 7% | 21.6 mg |
| Витамин E | 3.1 mg | 21% | 10.5 mg |
| Витамин K | 6.6 mcg | 6% | 22.1 mcg |
| Тиамин (B1) | 0.06 mg | 5% | 0.21 mg |
| Рибофлавин (B2) | <0.1 mg | 2% | 0.09 mg |
| Ниацин (B3) | 1.4 mg | 9% | 4.76 mg |
| Витамин B6 | 0.16 mg | 9% | 0.53 mg |
| Фолат (DFE) | 8.7 mcg | 2% | 29 mcg |
| Витамин B12 | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Холин | 3.6 mg | 1% | 12.1 mg |
| Минералы | |||
| Кальций | 6.3 mg | 0% | 21 mg |
| Железо | 0.38 mg | 2% | 1.28 mg |
| Калий | 359 mg | 8% | 1,196 mg |
| Магний | 19 mg | 5% | 63 mg |
| Фосфор | 46 mg | 4% | 153 mg |
| Цинк | 0.33 mg | 3% | 1.09 mg |
| Медь | 0.07 mg | 8% | 0.23 mg |
| Марганец | 0.13 mg | 6% | 0.43 mg |
| Селен | 0.75 mcg | 1% | 2.5 mcg |
| Прочее | |||
| Вода | 0.6 g | 1.86 g | |
| Кофеин | 0 mg | 0 mg | |
| Алкоголь | 0 g | 0 g | |
* Проценты суточной нормы рассчитаны исходя из рациона в 2,000 калорий (референсные значения FDA для взрослых и детей от 4 лет). Значения на 100 g, это данные USDA до округления для этикетки.
Картофельные чипсы: пищевая ценность по размерам порции
Каждая порция ниже является бытовой мерой USDA для этого продукта, ее долей или пересчетом единиц. Значения USDA пересчитаны по массе; более грубое округление FDA для этикетки применяется только на панели Nutrition Facts.
| Порция | Масса | Калории | Общие углеводы | Белок | Общие жиры | Пищевые волокна | Общие сахара |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22 чипса | 28 g | 149 | 15.1 g | 1.8 g | 9.5 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 1 пакет (8 oz) | 227 g | 1208 | 122.2 g | 14.5 g | 77.1 g | 7 g | 0.7 g |
| 30 g | 30 g | 160 | 16.1 g | 1.9 g | 10.2 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 100 g | 100 g | 532 | 53.8 g | 6.4 g | 34 g | 3.1 g | 0.3 g |
Сколько витамина E в продукте «картофельные чипсы»?
Продукт «Картофельные чипсы» (30 g) содержит 3.1 mg витамина E, это 21% от суточной нормы. В 100 g содержится 10.5 mg. При 20% DV и более на порцию это соответствует порогу FDA для заявления "excellent source" (отличный источник).
Картофельные чипсы: пищевая ценность на 100 граммов
На 100 g продукта (картофельные чипсы) приходится: 532 ккал, белок 6.39 g, углеводы 53.8 g, пищевые волокна 3.1 g, сахара 0.33 g и жиры 34 g.
Откуда берутся калории: картофельные чипсы
Продукт (картофельные чипсы): около 39% калорий приходится на углеводы, 56% на жиры и 5% на белок (коэффициенты Этуотера: 4, 9 и 4 ккал на грамм).
Картофельные чипсы: этикетка для Канады, ЕС и Великобритании
Та же порция продукта (картофельные чипсы) в форматах этикеток, которых требуют другие рынки: двуязычная канадская таблица Nutrition Facts, декларация о пищевой ценности ЕС (на 100 g, энергия в kJ и kcal, соль вместо натрия) и британская таблица пищевой ценности с референсными нормами потребления. Генератор переключается между этими и многими другими форматами по одному рецепту.
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 30 g (30g) / pour 30 g (30g)
Calories
160
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 10 g | 14 % |
| Saturated / Saturés | 1.0 g + Trans 0 g | 5 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 0 mg | 0 % |
| Sodium | 160 mg | 7 % |
| Carbohydrate / Glucides | 16 g | 6 % |
| Fibre / Fibres | 1 g | 3 % |
| Sugars / Sucres | 0 g | 0 % |
| Protein / Protéines | 2 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 6 mg | 0 % |
| Iron / Fer | 0 mg | 2 % |
| Potassium | 359 mg | 11 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 2226 kJ / 532 kcal |
| Fat | 34 g |
| of which saturates | 3.4 g |
| Carbohydrate | 54 g |
| of which sugars | 0.3 g |
| Protein | 6.4 g |
| Salt | 1.3 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 30g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 2226 kJ 532 kcal |
668 kJ 160 kcal |
8% |
| Fat | 34g | 10g | 15% |
| of which saturates | 3.4g | 1.0g | 5.1% |
| Carbohydrate | 54g | 16g | 6.2% |
| of which sugars | 0 gg | 0 gg | <1% |
| Fibre | 3.1g | 0.9g | - |
| Protein | 6.4g | 1.9g | 3.8% |
| Salt | 1.3g | 0.40g | 6.6% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
Частые вопросы: картофельные чипсы
Сколько калорий в продукте «картофельные чипсы»?
Продукт «Картофельные чипсы» (30 g) содержит 160 ккал. В 100 g содержится 532 ккал. На этикетке Nutrition Facts калории округляются до ближайших 5 или 10, поэтому панель выше может показывать 160.
Сколько калорий в 100 g продукта «картофельные чипсы»?
В 100 g продукта «картофельные чипсы» содержится 532 ккал, белок 6.39 g, углеводы 53.8 g и жиры 34 g.
Сколько белка в продукте «картофельные чипсы»?
Продукт «Картофельные чипсы» (30 g) содержит 1.9 g белка, это 4% от суточной нормы в 50 g. В 100 g содержится 6.39 g.
Какой размер порции у продукта «картофельные чипсы»?
На этой странице по умолчанию выбрана порция 30 g. Размер порции на этикетке упакованного продукта задается референсным количеством FDA (RACC) для его категории, поэтому на этикетке продукта может быть указано другое количество. Селектор выше показывает все меры USDA для продукта «картофельные чипсы».
Можно ли использовать продукт «картофельные чипсы» в расчете этикетки Nutrition Facts?
Да. Откройте генератор с добавленным ингредиентом (картофельные чипсы), введите используемую массу, добавьте остальные ингредиенты, и этикетка будет рассчитана по той же записи USDA, что показана здесь. Этикетка продаваемого вами продукта должна отражать вашу фактическую рецептуру и готовую порцию.
Похожие продукты
С чем часто сравнивают и сочетают: картофельные чипсы
Больше в разделе: Сладости и снеки
Инструменты и руководства по маркировке: картофельные чипсы
Если вы производите и продаете продукт, в состав которого входит этот ингредиент (картофельные чипсы), вам помогут следующие бесплатные инструменты.
- Генератор этикеток Nutrition FactsДобавьте в рецепт ингредиент (картофельные чипсы) и остальные, затем получите этикетку для США и форматы других рынков.
- Калькулятор пищевой ценности рецептаПросуммируйте пищевую ценность всего рецепта и разделите ее на порции.
- Калькулятор % суточной нормыПроверьте любое количество по референсным значениям FDA.
- Поиск размера порции (RACC)Найдите референсное количество FDA для категории вашего продукта.
- Сравнение продуктовСравните ингредиент (картофельные чипсы) с любым другим продуктом USDA на 100 g.
- Форматирование списка ингредиентовУпорядочите и оформите состав продукта.
- Требования к Nutrition Facts в СШАЧто требует от этикетки 21 CFR 101.9.
Источник и метод
Значения нутриентов взяты из USDA FoodData Central, SR Legacy (выпуск апреля 2018 года, общественное достояние), запись 169677: "Snacks, potato chips, plain, salted". Значения хранятся на 100 g ровно так, как их публикует USDA, и пересчитываются на каждую порцию по массе. Панель Nutrition Facts применяет правила округления FDA из 21 CFR 101.9; в таблицах и тексте показаны пересчитанные значения с точностью для чтения, поэтому цифра может немного отличаться от панели. Нутриент, о котором USDA не сообщает для этого продукта, показан как «нет данных», а не как предполагаемое значение.
SR Legacy появился раньше поля добавленных сахаров. Это цельный или несладкий продукт, поэтому добавленные сахара указаны как 0 g. Открыть запись USDA ↗
Создайте этикетку Nutrition Facts с ингредиентом: картофельные чипсы
Добавьте ингредиент (картофельные чипсы) и остальной рецепт. Этикетку, % DV и расчет порции мы берем на себя. Начать можно бесплатно.