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पोषण डेटाबेस · डेली मीट और सॉसेज

चिकन सॉसेज कैलोरी और पोषण तथ्य

चिकन सॉसेज (1 लिंक, 84 g) में 181 कैलोरी, 11.4 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है (USDA FoodData Central)। 100 g में 216 कैलोरी होती हैं। नीचे सर्विंग बदलें तो लेबल, सारांश और पूरी पोषक तत्व तालिका एक साथ अपडेट होती हैं।

डिफ़ॉल्ट सर्विंग
1 लिंक (84 g)
रेसिपी में उपयोग करें: चिकन सॉसेजऔर देखें: डेली मीट और सॉसेज

चिकन सॉसेज Nutrition Facts लेबल

Nutrition Facts 1 serving per container Serving size 1 link (84g) Amount per serving Calories 180 % Daily Value* Total Fat 12g 15% Saturated Fat 4g 20% Trans Fat 0g Cholesterol 100mg 34% Sodium 870mg 38% Total Carbohydrate 7g 2% Dietary Fiber 0g 0% Total Sugars 2g Includes 0g Added Sugars 0% Protein 11g Vitamin D 0mcg 0% Calcium 80mg 6% Iron 4mg 22% Potassium 210mg 4% The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. *

FDA का मानक फॉर्मेट। मान आपके चुने गए सर्विंग के लिए FDA के पूर्णांकन नियमों से निकाले जाते हैं। जो पोषक तत्व USDA इस खाद्य के लिए रिपोर्ट नहीं करता, वह पैनल पर 0 और तालिका में "रिपोर्ट नहीं" के रूप में छपता है।

यह लेबल डाउनलोड करें: SVG · PNG संदर्भ के रूप में उपयोग के लिए निःशुल्क। आप जो उत्पाद बेचते हैं, उसके लेबल के लिए आपकी पूरी रेसिपी और संघटक कथन चाहिए।

1 लिंक (84 g)

एक नज़र में

कैलोरी
181
प्रोटीन
11.4 g · 23%
कुल कार्बोहाइड्रेट
6.8 g · 2%
कुल वसा
12 g · 15%
आहारीय रेशा
0 g · 0%
कुल शर्करा
1.6 g · 0%
सोडियम
869 mg · 38%
रेसिपी में उपयोग करें: चिकन सॉसेज

निःशुल्क लेबल जनरेटर खुलता है, जिसमें इस मात्रा के साथ चिकन सॉसेज पहले से जुड़ा होता है। बाकी संघटक जोड़ें और लेबल साथ-साथ अपडेट होता जाएगा।

इस सर्विंग के सभी पोषक तत्व
1 लिंक (84 g)
पोषक तत्वप्रति सर्विंग% DV*प्रति 100 g
कैलोरी और स्थूल पोषक तत्व
कैलोरी181216
कुल वसा12 g15%14.3 g
संतृप्त वसा4 g20%4.8 g
ट्रांस वसारिपोर्ट नहीं
एकल-असंतृप्त वसा6 g7.17 g
बहु-असंतृप्त वसा0.7 g0.85 g
कोलेस्ट्रॉल101 mg34%120 mg
सोडियम869 mg38%1,034 mg
कुल कार्बोहाइड्रेट6.8 g2%8.1 g
आहारीय रेशा0 g0%0 g
कुल शर्करा1.6 g1.9 g
अतिरिक्त शर्करारिपोर्ट नहीं
प्रोटीन11.4 g13.6 g
विटामिन
विटामिन Dरिपोर्ट नहीं
विटामिन A0 mcg0%0 mcg
विटामिन C0 mg0%0 mg
विटामिन Eरिपोर्ट नहीं
विटामिन Kरिपोर्ट नहीं
थायमिन (B1)0.08 mg6%0.09 mg
राइबोफ्लेविन (B2)0.14 mg11%0.17 mg
नियासिन (B3)1.6 mg10%1.85 mg
विटामिन B60.18 mg11%0.21 mg
फोलेट (DFE)5 mcg1%6 mcg
विटामिन B121.3 mcg56%1.6 mcg
कोलीनरिपोर्ट नहीं
खनिज
कैल्शियम84 mg6%100 mg
आयरन4 mg22%4.8 mg
पोटैशियम207 mg4%246 mg
मैग्नीशियम12 mg3%14 mg
फॉस्फोरस111 mg9%132 mg
जिंक2.3 mg20%2.68 mg
कॉपर0.05 mg6%0.06 mg
मैंगनीज<0.1 mg1%0.02 mg
सेलेनियम17 mcg31%20.2 mcg
अन्य
पानी50.8 g60.5 g
कैफ़ीन0 mg0 mg
अल्कोहल0 g0 g

* प्रतिशत Daily Value 2,000 कैलोरी के आहार पर आधारित हैं (वयस्कों और 4 वर्ष या उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए FDA संदर्भ मान)। प्रति 100 g के मान लेबल पूर्णांकन से पहले के USDA आंकड़े हैं।

चिकन सॉसेज: सर्विंग आकार के अनुसार पोषण

नीचे दी गई हर सर्विंग इस खाद्य का USDA घरेलू माप, उसका कोई अंश, या इकाई रूपांतरण है। मात्राएँ भार के अनुसार स्केल किए गए USDA मान हैं; केवल Nutrition Facts पैनल पर FDA का अधिक मोटा लेबल पूर्णांकन लागू होता है।

सर्विंगभारकैलोरीकुल कार्बोहाइड्रेटप्रोटीनकुल वसाआहारीय रेशाकुल शर्करा
1 लिंक84 g1816.8 g11.4 g12 g0 g1.6 g
100 g100 g2168.1 g13.6 g14.3 g0 g1.9 g
1 oz28.4 g612.3 g3.9 g4.1 g0 g0.5 g

चिकन सॉसेज: कितनी कैलोरी होती हैं?

चिकन सॉसेज (1 लिंक, 84 g) में 181 कैलोरी हैं। 100 g में 216 कैलोरी हैं। Nutrition Facts लेबल पर कैलोरी को निकटतम 5 या 10 तक पूर्णांकित किया जाता है, इसलिए ऊपर के पैनल पर 180 दिख सकता है।

चिकन सॉसेज: विटामिन B12 की मात्रा कितनी है?

चिकन सॉसेज (1 लिंक, 84 g) में विटामिन B12 की मात्रा 1.3 mcg है, जो Daily Value का 56% है। 100 g में 1.6 mcg है। प्रति सर्विंग 20% DV या अधिक होने पर यह "excellent source" दावे के लिए FDA की सीमा पूरी करता है।

चिकन सॉसेज: सोडियम की मात्रा कितनी है?

चिकन सॉसेज (1 लिंक, 84 g) में सोडियम की मात्रा 869 mg है, जो Daily Value का 38% है। 100 g में 1,034 mg है। यह प्रति सर्विंग 20% DV या अधिक है, जिसे FDA उच्च मानता है।

चिकन सॉसेज: प्रति 100 ग्राम पोषण

चिकन सॉसेज (100 g) में 216 कैलोरी, 13.6 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट, 0 g रेशा, 1.9 g शर्करा और 14.3 g वसा हैं।

कैलोरी कहाँ से आती हैं: चिकन सॉसेज

चिकन सॉसेज: लगभग 15% कैलोरी कार्बोहाइड्रेट से, 60% वसा से और 25% प्रोटीन से आती हैं (Atwater गुणक: प्रति ग्राम 4, 9 और 4 कैलोरी)।

कनाडा, ईयू और ब्रिटेन के लिए चिकन सॉसेज पोषण लेबल

अन्य बाज़ारों के लिए आवश्यक लेबल फॉर्मेट में एक ही सर्विंग (चिकन सॉसेज): कनाडा की द्विभाषी Nutrition Facts तालिका, ईयू की पोषण घोषणा (प्रति 100 g, ऊर्जा kJ और kcal में, सोडियम के बजाय नमक) और संदर्भ सेवन वाली ब्रिटेन की पोषण सूचना तालिका। जनरेटर एक ही रेसिपी से इनके और कई अन्य फॉर्मेट के बीच बदल देता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: चिकन सॉसेज

चिकन सॉसेज: कितनी कैलोरी होती हैं?
चिकन सॉसेज (1 लिंक, 84 g) में 181 कैलोरी हैं। 100 g में 216 कैलोरी हैं। Nutrition Facts लेबल पर कैलोरी को निकटतम 5 या 10 तक पूर्णांकित किया जाता है, इसलिए ऊपर के पैनल पर 180 दिख सकता है।
100 g चिकन सॉसेज में कितनी कैलोरी होती हैं?
100 g चिकन सॉसेज में 216 कैलोरी, 13.6 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 14.3 g वसा होती है।
चिकन सॉसेज: कितना प्रोटीन होता है?
चिकन सॉसेज (1 लिंक, 84 g) में 11.4 g प्रोटीन है, जो 50 g Daily Value का 23% है। 100 g में 13.6 g है।
चिकन सॉसेज: एक सर्विंग क्या होती है?
यह पेज डिफ़ॉल्ट रूप से 1 लिंक (84 g) दिखाता है, जो USDA का घरेलू माप है। पूर्व-पैक खाद्य के लेबल पर सर्विंग आकार उसकी श्रेणी की FDA संदर्भ मात्रा (RACC) से तय होता है, इसलिए उत्पाद का लेबल अलग मात्रा इस्तेमाल कर सकता है। ऊपर का चयनकर्ता इस खाद्य (चिकन सॉसेज) के हर USDA माप को दिखाता है।
Nutrition Facts लेबल की गणना में चिकन सॉसेज इस्तेमाल हो सकता है क्या?
हाँ। जनरेटर खोलें, जिसमें चिकन सॉसेज पहले से जुड़ा है, अपना उपयोग किया जाने वाला भार दर्ज करें, अन्य संघटक जोड़ें, और लेबल की गणना यहाँ दिखाए गए उसी USDA रिकॉर्ड से हो जाती है। आप जो उत्पाद बेचते हैं, उसके लेबल में आपकी वास्तविक रेसिपी और तैयार सर्विंग दिखानी होगी।

अक्सर तुलना या साथ में उपयोग: चिकन सॉसेज

और देखें: डेली मीट और सॉसेज

लेबलिंग के टूल और गाइड: चिकन सॉसेज

अगर आप ऐसा उत्पाद बनाकर बेचते हैं जिसमें चिकन सॉसेज शामिल है, तो ये निःशुल्क टूल अगले चरण संभालते हैं।

स्रोत और विधि

पोषक तत्वों के मान USDA FoodData Central, SR Legacy (अप्रैल 2018 रिलीज़, सार्वजनिक डोमेन), रिकॉर्ड 174605: "Sausage, chicken, beef, pork, skinless, smoked" से हैं। मान प्रति 100 g वैसे ही संग्रहीत हैं जैसे USDA रिपोर्ट करता है, और हर सर्विंग के लिए भार के अनुसार स्केल किए जाते हैं। Nutrition Facts पैनल 21 CFR 101.9 के FDA पूर्णांकन नियम लागू करता है; तालिकाएँ और पाठ स्केल की गई मात्राएँ पढ़ने की सटीकता पर दिखाते हैं, इसलिए कोई आंकड़ा पैनल से थोड़ा अलग हो सकता है। जो पोषक तत्व USDA इस खाद्य के लिए रिपोर्ट नहीं करता, उसे रिपोर्ट नहीं किया गया दिखाया जाता है, कभी अनुमानित मान नहीं।

SR Legacy अतिरिक्त शर्करा के फ़ील्ड से पहले का है, और इस प्रसंस्कृत खाद्य में कुछ अतिरिक्त शर्करा हो सकती है, इसलिए अतिरिक्त शर्करा को रिपोर्ट नहीं किया गया दिखाया गया है। लेबल पैनल 0 g छापता है क्योंकि कोई पंक्ति खाली नहीं छोड़ी जा सकती; असली उत्पाद के लेबल के लिए उसकी रेसिपी से यह आंकड़ा चाहिए। USDA रिकॉर्ड देखें ↗

Nutrition Facts लेबल बनाएँ: चिकन सॉसेज

चिकन सॉसेज और अपनी बाकी रेसिपी जोड़ें। लेबल, %DV और सर्विंग का गणित आपके लिए हो जाता है। शुरू करना निःशुल्क है।
रेसिपी में उपयोग करें: चिकन सॉसेज