Quantas calorias há em pizza de queijo?
Pizza de queijo (1 pedaço, 119 g): 317 calorias. 100 g: 266 calorias. Em um rótulo Nutrition Facts, as calorias são arredondadas para o valor mais próximo de 5 ou 10, então o painel acima pode mostrar 320.
Banco de dados nutricional · Fast food e restaurantes
Pizza de queijo: calorias e tabela nutricional
Pizza de queijo (1 pedaço, 119 g) tem 317 calorias, 13.6 g de proteína, 39.7 g de carboidratos e 11.5 g de gordura, segundo o USDA FoodData Central. 100 g têm 266 calorias. Altere a porção abaixo e o rótulo, o resumo e a tabela completa de nutrientes são atualizados juntos.
Rótulo Nutrition Facts: Pizza de queijo
Formato padrão da FDA. Os valores seguem as regras de arredondamento da FDA para a porção escolhida. Os nutrientes que o USDA não informa para este alimento aparecem como 0 no painel e como "não informado" na tabela.
1 pedaço (119 g)
Visão geral
- Calorias
- 317
- Proteína
- 13.6 g · 27%
- Carboidratos totais
- 39.7 g · 14%
- Gorduras totais
- 11.5 g · 15%
- Fibra alimentar
- 2.7 g · 10%
- Açúcares totais
- 4.3 g · 0%
- Sódio
- 712 mg · 31%
Abre o gerador de rótulos gratuito com esta quantidade de pizza de queijo já adicionada. Adicione o restante dos ingredientes e o rótulo é atualizado conforme você avança.
Todos os nutrientes desta porção
| Nutriente | Por porção | % DV* | Por 100 g |
|---|---|---|---|
| Calorias e macronutrientes | |||
| Calorias | 317 | 266 | |
| Gorduras totais | 11.5 g | 15% | 9.69 g |
| Gorduras saturadas | 5.3 g | 27% | 4.47 g |
| Gorduras trans | não informado | ||
| Gorduras monoinsaturadas | 3.1 g | 2.61 g | |
| Gorduras poli-insaturadas | 2 g | 1.68 g | |
| Colesterol | 20 mg | 7% | 17 mg |
| Sódio | 712 mg | 31% | 598 mg |
| Carboidratos totais | 39.7 g | 14% | 33.3 g |
| Fibra alimentar | 2.7 g | 10% | 2.3 g |
| Açúcares totais | 4.3 g | 3.58 g | |
| Açúcares adicionados | não informado | ||
| Proteína | 13.6 g | 11.4 g | |
| Vitaminas | |||
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| Vitamina A | 82 mcg | 9% | 69 mcg |
| Vitamina C | 1.7 mg | 2% | 1.4 mg |
| Vitamina E | 0.99 mg | 7% | 0.83 mg |
| Vitamina K | 8 mcg | 7% | 6.7 mcg |
| Tiamina (B1) | 0.46 mg | 39% | 0.39 mg |
| Riboflavina (B2) | 0.23 mg | 18% | 0.2 mg |
| Niacina (B3) | 4.6 mg | 28% | 3.83 mg |
| Vitamina B6 | 0.1 mg | 6% | 0.08 mg |
| Folato (DFE) | 154 mcg | 38% | 129 mcg |
| Vitamina B12 | 0.5 mcg | 21% | 0.42 mcg |
| Colina | 20 mg | 4% | 16.4 mg |
| Minerais | |||
| Cálcio | 224 mg | 17% | 188 mg |
| Ferro | 3 mg | 16% | 2.48 mg |
| Potássio | 205 mg | 4% | 172 mg |
| Magnésio | 29 mg | 7% | 24 mg |
| Fósforo | 257 mg | 21% | 216 mg |
| Zinco | 1.6 mg | 14% | 1.34 mg |
| Cobre | 0.12 mg | 14% | 0.11 mg |
| Manganês | não informado | ||
| Selênio | 24 mcg | 43% | 19.9 mcg |
| Outros | |||
| Água | 51.4 g | 43.2 g | |
| Cafeína | 0 mg | 0 mg | |
| Álcool | 0 g | 0 g | |
* Os percentuais de Daily Value (DV) têm como base uma dieta de 2,000 calorias (valores de referência da FDA para adultos e crianças a partir de 4 anos). Os valores por 100 g são números do USDA antes do arredondamento do rótulo.
Pizza de queijo: informação nutricional por tamanho de porção
Cada porção abaixo é uma medida caseira do USDA para este alimento, uma fração dela ou uma conversão de unidade. Os valores são números do USDA ajustados pelo peso; apenas o painel Nutrition Facts aplica o arredondamento mais grosseiro da FDA para rótulos.
| Porção | Peso | Calorias | Carboidratos totais | Proteína | Gorduras totais | Fibra alimentar | Açúcares totais |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 pedaço | 119 g | 317 | 39.7 g | 13.6 g | 11.5 g | 2.7 g | 4.3 g |
| 1 pedaço, pizza pequena | 80 g | 213 | 26.7 g | 9.1 g | 7.8 g | 1.8 g | 2.9 g |
| 1 pedaço, pizza média | 86 g | 229 | 28.7 g | 9.8 g | 8.3 g | 2 g | 3.1 g |
| 1 pedaço, pizza grande | 119 g | 317 | 39.7 g | 13.6 g | 11.5 g | 2.7 g | 4.3 g |
| 1 pedaço, pizza gigante | 128 g | 340 | 42.7 g | 14.6 g | 12.4 g | 2.9 g | 4.6 g |
| 100 g | 100 g | 266 | 33.3 g | 11.4 g | 9.7 g | 2.3 g | 3.6 g |
Qual a quantidade de selênio em pizza de queijo?
Pizza de queijo (1 pedaço, 119 g). Teor de selênio: 24 mcg, ou 43% do Daily Value. Em 100 g: 19.9 mcg. Com 20% DV ou mais por porção, isso atinge o limite da FDA para a alegação "excellent source".
Qual a quantidade de tiamina em pizza de queijo?
Pizza de queijo (1 pedaço, 119 g). Teor de tiamina: 0.46 mg, ou 39% do Daily Value. Em 100 g: 0.39 mg. Com 20% DV ou mais por porção, isso atinge o limite da FDA para a alegação "excellent source".
Pizza de queijo: informação nutricional por 100 gramas
100 g de pizza de queijo: 266 calorias, 11.4 g de proteína, 33.3 g de carboidratos, 2.3 g de fibra, 3.58 g de açúcares e 9.69 g de gordura.
De onde vêm as calorias de pizza de queijo
Cerca de 50% das calorias de pizza de queijo vêm dos carboidratos, 33% das gorduras e 17% das proteínas (fatores de Atwater de 4, 9 e 4 calorias por grama).
Pizza de queijo: rótulo nutricional para Canadá, UE e Reino Unido
A mesma porção de pizza de queijo, desenhada nos formatos de rótulo que outros mercados exigem: a tabela Nutrition Facts bilíngue do Canadá, a declaração nutricional da UE (por 100 g, energia em kJ e kcal, sal em vez de sódio) e a tabela de informação nutricional do Reino Unido com ingestões de referência. O gerador alterna entre esses e muitos outros formatos a partir de uma única receita.
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 piece (119g) / pour 1 piece (119g)
Calories
320
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 12 g | 15 % |
| Saturated / Saturés | 5 g + Trans 0 g | 27 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 20 mg | 7 % |
| Sodium | 710 mg | 31 % |
| Carbohydrate / Glucides | 40 g | 14 % |
| Fibre / Fibres | 3 g | 10 % |
| Sugars / Sucres | 4 g | 4 % |
| Protein / Protéines | 14 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 224 mg | 17 % |
| Iron / Fer | 3 mg | 16 % |
| Potassium | 205 mg | 6 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 1113 kJ / 266 kcal |
| Fat | 9.7 g |
| of which saturates | 4.5 g |
| Carbohydrate | 33 g |
| of which sugars | 3.6 g |
| Protein | 11 g |
| Salt | 1.5 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 119g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 1113 kJ 266 kcal |
1324 kJ 317 kcal |
16% |
| Fat | 9.7g | 12g | 16% |
| of which saturates | 4.5g | 5.3g | 27% |
| Carbohydrate | 33g | 40g | 15% |
| of which sugars | 3.6g | 4.3g | 4.7% |
| Fibre | 2.3g | 2.7g | - |
| Protein | 11g | 14g | 27% |
| Salt | 1.5g | 1.8g | 30% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
Perguntas frequentes sobre pizza de queijo
Quantas calorias há em pizza de queijo?
Pizza de queijo (1 pedaço, 119 g): 317 calorias. 100 g: 266 calorias. Em um rótulo Nutrition Facts, as calorias são arredondadas para o valor mais próximo de 5 ou 10, então o painel acima pode mostrar 320.
Quantas calorias têm 100 g de pizza de queijo?
100 g de pizza de queijo: 266 calorias, 11.4 g de proteína, 33.3 g de carboidratos e 9.69 g de gordura.
Quanta proteína há em pizza de queijo?
Pizza de queijo (1 pedaço, 119 g). Proteína: 13.6 g, ou 27% do Daily Value de 50 g. Em 100 g: 11.4 g.
O que é uma porção de pizza de queijo?
Esta página usa por padrão 1 pedaço (119 g), uma medida caseira do USDA. O tamanho da porção no rótulo de um alimento embalado é definido pela quantidade de referência da FDA (RACC) para a sua categoria, então o rótulo de um produto pode usar outra quantidade. O seletor acima mostra todas as medidas do USDA para pizza de queijo.
Posso usar pizza de queijo no cálculo de um rótulo Nutrition Facts?
Sim. Abra o gerador com pizza de queijo adicionado, informe o peso que você usa, adicione os outros ingredientes e o rótulo é calculado a partir do mesmo registro do USDA mostrado aqui. O rótulo de um produto que você vende deve refletir a sua receita real e a porção final.
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Ferramentas e guias para rotular pizza de queijo
Se você produz e vende um produto que contém pizza de queijo, estas ferramentas gratuitas cobrem os próximos passos.
- Gerador de rótulos Nutrition FactsAdicione pizza de queijo e seus outros ingredientes e obtenha um rótulo dos EUA e formatos de outros mercados.
- Calculadora nutricional de receitasSome a nutrição de uma receita completa e divida-a em porções.
- Calculadora de % Daily ValueCompare qualquer quantidade com os valores de referência da FDA.
- Consulta de tamanho da porção (RACC)Encontre a quantidade de referência da FDA (RACC) para a categoria do seu produto.
- Comparação de alimentosCompare pizza de queijo com qualquer outro alimento do USDA, por 100 g.
- Formatador de lista de ingredientesOrdene e formate uma lista de ingredientes.
- Requisitos do Nutrition Facts nos EUAO que o 21 CFR 101.9 exige em um rótulo.
Fonte e método
Os valores nutricionais vêm do USDA FoodData Central, FNDDS 2019-2020 (versão de outubro de 2022, domínio público), registro 2344098: "Pizza, cheese, from restaurant or fast food, NS as to type of crust". Os valores são armazenados por 100 g exatamente como o USDA os informa e ajustados a cada porção pelo peso. O painel Nutrition Facts aplica as regras de arredondamento da FDA do 21 CFR 101.9; tabelas e textos mostram os valores ajustados com precisão de leitura, então um número pode diferir levemente do painel. Um nutriente que o USDA não informa para este alimento aparece como não informado, nunca como um valor estimado.
FNDDS 2019-2020 não informa açúcares adicionados, e este prato preparado pode conter algum, por isso os açúcares adicionados aparecem como não informados. O painel do rótulo imprime 0 g porque uma linha não pode ficar em branco; o rótulo de um produto real precisa do valor obtido da receita. Ver o registro do USDA ↗
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