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Nährwertdatenbank · Alkoholische Getränke

Rum: Kalorien und Nährwerte

Eine Portion Rum (1 Shot, 40 ml (4 cl), 37.6 g) enthält 87 Kalorien, 0 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett (USDA FoodData Central). 100 g enthalten 231 Kalorien. Ändern Sie unten die Portion, und Etikett, Zusammenfassung und vollständige Nährstofftabelle werden gemeinsam aktualisiert.

Standardportion
1 Shot, 40 ml (4 cl) (37.6 g)

Nutrition-Facts-Etikett: Rum

Nutrition Facts 1 serving per container Serving size 1 shot, 40 ml (37.6g) Amount per serving Calories 90 % Daily Value* Total Fat 0g 0% Saturated Fat 0g 0% Trans Fat 0g Cholesterol 0mg 0% Sodium 0mg 0% Total Carbohydrate 0g 0% Dietary Fiber 0g 0% Total Sugars 0g Includes 0g Added Sugars 0% Protein 0g Vitamin D 0mcg 0% Calcium 0mg 0% Iron 0mg 0% Potassium 0mg 0% The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. *

FDA-Standardformat. Die Werte folgen den Rundungsregeln der FDA für die gewählte Portion. Nährstoffe, die USDA für dieses Lebensmittel nicht angibt, erscheinen im Feld als 0 und in der Tabelle als "nicht angegeben".

Dieses Etikett herunterladen: · Als Referenz frei nutzbar. Ein Etikett für ein Produkt, das Sie verkaufen, benötigt Ihr vollständiges Rezept und Ihre Zutatenliste.

1 Shot, 40 ml (4 cl) (37.6 g)

Auf einen Blick

Kalorien
87
Protein
0 g · 0%
Gesamtkohlenhydrate
0 g · 0%
Gesamtfett
0 g · 0%
Ballaststoffe
0 g · 0%
Gesamtzucker
0 g · 0%
Natrium
0.38 mg · 0%
In einem Rezept verwenden: Rum

Öffnet den kostenlosen Etiketten-Generator mit dieser Menge bereits eingetragen (Rum). Ergänzen Sie Ihre übrigen Zutaten, und das Etikett aktualisiert sich laufend.

Alle Nährstoffe für diese Portion
1 Shot, 40 ml (4 cl) (37.6 g)
NährstoffPro Portion% DV*Pro 100 g
Kalorien und Makronährstoffe
Kalorien87231
Gesamtfett0 g0%0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g0%0 g
Transfett0 g0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g0 g
Cholesterin0 mg0%0 mg
Natrium0.38 mg0%1 mg
Gesamtkohlenhydrate0 g0%0 g
Ballaststoffe0 g0%0 g
Gesamtzucker0 g0 g
Zugesetzter Zucker0 g0%0 g
Protein0 g0 g
Vitamine
Vitamin D0 mcg0%0 mcg
Vitamin A0 mcg0%0 mcg
Vitamin C0 mg0%0 mg
Vitamin E0 mg0%0 mg
Vitamin K0 mcg0%0 mcg
Thiamin (B1)<0.1 mg0%0.01 mg
Riboflavin (B2)0 mg0%0 mg
Niacin (B3)0 mg0%0 mg
Vitamin B60 mg0%0 mg
Folat (DFE)0 mcg0%0 mcg
Vitamin B120 mcg0%0 mcg
Cholin0 mg0%0 mg
Mineralstoffe
Calcium0 mg0%0 mg
Eisen<0.1 mg0%0.12 mg
Kalium0.75 mg0%2 mg
Magnesium0 mg0%0 mg
Phosphor1.9 mg0%5 mg
Zink<0.1 mg0%0.07 mg
Kupfer<0.1 mg2%0.05 mg
Mangan<0.1 mg0%0.02 mg
Selen0 mcg0%0 mcg
Sonstiges
Wasser25 g66.6 g
Koffein0 mg0 mg
Alkohol12.6 g33.4 g

* Die Prozentwerte der Daily Values beruhen auf einer Ernährung mit 2,000 Kalorien (FDA-Referenzwerte für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren). Werte pro 100 g sind USDA-Angaben vor der Etikettenrundung.

Rum: Nährwerte nach Portionsgröße

Jede Portion unten ist ein USDA-Haushaltsmaß für dieses Lebensmittel, ein Bruchteil davon oder eine Einheitenumrechnung. Die Mengen sind nach Gewicht skalierte USDA-Werte; nur das Nutrition-Facts-Feld wendet die gröbere Rundung der FDA für Etiketten an.

PortionGewichtKalorienGesamtkohlenhydrateProteinGesamtfettBallaststoffeGesamtzucker
1 fl oz27.8 g640 g0 g0 g0 g0 g
1.5 fl oz42 g970 g0 g0 g0 g0 g
1 Shot, 40 ml (4 cl)37.6 g870 g0 g0 g0 g0 g
100 g100 g2310 g0 g0 g0 g0 g

Wie viele Kalorien hat eine Portion Rum?

Eine Portion Rum (1 Shot, 40 ml (4 cl), 37.6 g) enthält 87 Kalorien. 100 g enthalten 231 Kalorien. Auf einem Nutrition-Facts-Etikett werden Kalorien auf die nächsten 5 oder 10 gerundet, daher kann das Feld oben 90 anzeigen.

Rum: Nährwerte pro 100 Gramm

100 g Rum enthalten 231 Kalorien, 0 g Protein, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker und 0 g Fett.

Rum: Nährwertetikett für Kanada, die EU und das Vereinigte Königreich

Dieselbe Portion Rum, dargestellt in den Etikettenformaten, die andere Märkte verlangen: die kanadische zweisprachige Nutrition-Facts-Tabelle, die EU-Nährwertdeklaration (pro 100 g, Energie in kJ und kcal, Salz statt Natrium) und die britische Nährwerttabelle mit Referenzmengen. Der Generator wechselt ausgehend von einem Rezept zwischen diesen und vielen weiteren Formaten.

Häufige Fragen: Rum

Wie viele Kalorien hat eine Portion Rum?
Eine Portion Rum (1 Shot, 40 ml (4 cl), 37.6 g) enthält 87 Kalorien. 100 g enthalten 231 Kalorien. Auf einem Nutrition-Facts-Etikett werden Kalorien auf die nächsten 5 oder 10 gerundet, daher kann das Feld oben 90 anzeigen.
Wie viele Kalorien haben 100 g Rum?
100 g Rum enthalten 231 Kalorien, 0 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viel Protein steckt in einer Portion Rum?
Eine Portion Rum (1 Shot, 40 ml (4 cl), 37.6 g) enthält 0 g Protein, das sind 0% des Daily Value von 50 g. 100 g enthalten 0 g.
Was ist eine Portion Rum?
Diese Seite verwendet standardmäßig 1 Shot, 40 ml (4 cl) (37.6 g). Die Portionsgröße auf einem verpackten Lebensmitteletikett richtet sich nach der üblicherweise verzehrten Referenzmenge (RACC) der FDA für die jeweilige Kategorie, daher kann ein Produktetikett eine andere Menge verwenden. Die Auswahl oben zeigt alle USDA-Maße für Rum.
Kann ich Rum in der Berechnung eines Nutrition-Facts-Etiketts verwenden?
Ja. Öffnen Sie den Generator mit Rum, geben Sie das verwendete Gewicht ein und ergänzen Sie Ihre weiteren Zutaten; das Etikett wird auf Grundlage desselben USDA-Datensatzes berechnet, der hier gezeigt wird. Ein Etikett für ein Produkt, das Sie verkaufen, muss Ihr tatsächliches Rezept und Ihre fertige Portion abbilden.

Rum: häufig verglichen oder gemeinsam verwendet

Weitere Lebensmittel: Alkoholische Getränke

Werkzeuge und Leitfäden zur Kennzeichnung von Rum

Wenn Sie ein Produkt herstellen und verkaufen, das diese Zutat enthält (Rum), decken diese kostenlosen Werkzeuge die nächsten Schritte ab.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus USDA FoodData Central, SR Legacy (Ausgabe April 2018, gemeinfrei), Datensatz 174817: "Alcoholic beverage, distilled, rum, 80 proof". Die Werte sind pro 100 g genau so gespeichert, wie USDA sie angibt, und werden nach Gewicht auf jede Portion umgerechnet. Das Nutrition-Facts-Feld wendet die Rundungsregeln der FDA nach 21 CFR 101.9 an; Tabellen und Text zeigen die umgerechneten Mengen in Lesegenauigkeit, sodass eine Zahl leicht vom Feld abweichen kann. Ein Nährstoff, den USDA für dieses Lebensmittel nicht angibt, wird als nicht angegeben ausgewiesen, nie als geschätzter Wert.

SR Legacy ist älter als das Feld für zugesetzten Zucker. Dies ist ein unverarbeitetes oder ungesüßtes Lebensmittel, daher wird zugesetzter Zucker mit 0 g angezeigt. USDA-Datensatz ansehen ↗

Nutrition-Facts-Etikett erstellen: Rum

Tragen Sie Rum und den Rest Ihres Rezepts ein. Etikett, %DV und Portionsrechnung werden für Sie erledigt. Der Start ist kostenlos.